🔴 سلامت استخوان باتخمه کدو 🔸 تخمه کدو برای افزایش تراکم استخوانی معجزه می کند زیرا منبع غنی منیزیم، روی، ویتامین K و بسیاری از مواد مغذی مفید برای تقویت استخوان می باشد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ زردآلوی تازه یا برگه آن، یکی از مفیدترین خوارکی ها در این ماه برای کسانی است که معده گرم دارند؛ از #بوی_بد_دهان پیشگیری کرده، صفرابُر و ملیّن طبع و درمان‌یبوست، مسکن #تشنگی و #خونساز است. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 ۷ فایده شگفت‌انگیز #قارچ برای سلامتی 🌀 ضد سرطان 🌀 تقویت ایمنی بدن 🌀 کاهش کلسترول 🌀حاوی ویتامین ب و د 🌀 کاهش التهاب 🌀 کمک به بیماران سرطانی 🌀 مبارزه با پیری زودرس 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ هفت دلیل برای آنکه همراه غذا پیاز بخورید ⚜ کاهش قندخون ⚜ کاهش کلسترول خون بالا ⚜ کاهش فشارخون بالا ⚜ کاهش خطر ابتلا به سرطان ⚜ خون ساز ⚜ ضد درد ⚜ استخوان ساز 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ چای داغ چه بلایی سرتان می اورد 🌀 سرطان مری 🌀 سرطان معده 🌀 از بین بردن پوشش دهان و‌گلو 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 استرس اینگونه بدن را نابود میکند ! وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 خوردن ماست برای آنهایی که طبع گرمی دارند نشاط را افزایش میدهد و میل جنسی را بیشتر میکند. ⚜ اما کسانی که طبع شان سرد است، با خوردن ماست حالت رخوت و سستی به آن‌ها دست می‌دهد. از انرژیشان کاسته می‌شود. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 درمان بالا بودن کلسترول خون 🌀 خوردن دمنوش پوست خشک شده پرتقال سبب کاهش کلسترول خون می شود و این افراد از خوردن تخم مرغ، سیرابی و گوشت قرمز پرهیز نمایند. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 اگر کنار غذا ، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته ؟ 🌀 کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم 🌀 خانوم‌ها : کاهش عفونت‌های رحمی 🌀 آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان 💠 مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 #خواص_فندق : ⚜ رشد مو ⚜ مقوی مغز ⚜ تقویت ریه ⚜ ضد سرطان ⚜ ضد موخوره ⚜ ضعف اعصاب ⚜ نیروی جنسی ⚜ ضد بیماریMS ⚜ تنظیم قاعدگی ⚜ تقویت کننده نطفه ⚜ چین و چروک صورت 🍎@tarfanhay_salamati🍎

ڪلید آرامش جایے در پس افڪار توست هر شب ڪہ چراغ ها را خاموش میڪنے با اندیشیدن بہ رویاهایت ڪلید آرامش را روشن ڪن! شبتون بخیر 🍎@tarfanhay_salamati🍎

#صبح_بخیر ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ🌹 ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻨﮕﺮ ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ی ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ 🌹 همه ی همه اش را هر چیزی که ناراضی بودی ازش هرکس و هر چیزی که ناراحتت می کرده حتی خود قبلی ات را☺️ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ پس با ﻋﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ كن با عششششششق❤️😉 صبحتون پر از آغازهای دوباره صبحتون بخیر💐 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند 👇 ⚜ شاهی آبی ⚜ آروگولا ⚜ اسفناج ⚜ چغندر برگ ⚜ کاهو ⚜ کرفس ⚜ خیار ⚜ تربچه ⚜ کدو سبز ⚜ کلم 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 سیب زمینی بنفش ضد سرطان ! 💠 حاصل 3 سال تلاش دانشمندان که این نوع سیب زمینی های عجیب سرشار از آنتی اکسیدان است که خواصش با سرخ شدن از بین نمیرود. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 تقویت حافظه با چای نعناع ! 💠 حافظه با مصرف چای نعناع و عطر رزماری تحریک می شود،چای نعناعی به طور چشمگیری باعث بهبود عملکرد حافظه طولانی مدت و قدرت تمرکز می شود + استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 آگاه باشید و بدانید که کم آب خوردن کچلی میاره 💠 کم‌آبی بدن، نه تنها به سلامت چشم‌ها آسیب میزنه و پوستتان رو پیر میکنه، بلکه زمینه رو برای ریزش موهاتون رو هم فراهم میکنه 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 رازیانه (بادیان) داروی گمشده بانوان ✅ باعث طراوت پوست و رفع چین و چروک پوست و صورت زنان است (خوراکی، موضعی) ✅ داروی قطعی و همیشگی برای درمان سردی زنان است. ✅ درمان تخمدان پلی‌کیستیک به همراه دوسین (پودر سیاهدانه+ عسل) است. ✅ افزایش‌دهنده میل جنسی زنان ✅ خوراکی آن برای رفع افتادگی گونه و افتادگی سینه‌ها بسیار مؤثر است. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ خواص زرشک ⚜ برای درمان جوش های آکنه هر ۶ ساعت ۲ قاشق از شربت زرشک استفاده شود ⚜ کسانی که نارسایی کبد ، کلیه و سوءهاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشک استفاده کنند ⚜ برای درمان پر شدن کیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشک را مخلوط کرده و به مدت ۷ روز ، روزی ۳ بار و هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط کنید 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 #روغن_طبیعی_برای_مو 💠 نارگیل：برای مو آسیب‌دیده 💠 کرچک：افزایش رشد مو 💠 زیتون： نرم‌کننده مو 💠 بادام：افزایش رشد مو 💠 رزماری：جلوگیری از شوره، ریزش مو و سفید شدن مو 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔴 آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟ 🌀 خوردن مقدار زیادی آدامس یا چند تکه کوچک در مدت زمان کوتاه می تواند باعث انسداد در سیستم گوارش شود.این به این دلیل است که مواد خام غیرقابل هضم می‌توانند تجمع کرده و توده‌ای را تشکیل دهند که دستگاه گوارش را مسدود می‌کند. 🌀 علائم انسداد ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ و درد شکم باشد. برخی ازانواع آدامس حاوی الکل قند هستند که می‌تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال شود 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ در فصول گرم حتما جوراب بپوشید ! نپوشیدن جوراب باعث جذب بیشتر میکروب ها در محیط مرطوب پا و علاوه بر ایجاد آلودگی باعث بروز بیماریهای قارچی و عفونی درناخنها و میان انگشتان پا میشود. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

✅ خواص فوق العاده آب #کرفس👌 🌀 چربی سوزی 🌀 زیبایی پوست و مو 🌀 کاهش بیماری های گوارشی 🌀 پیشگیری از کبد چرب 🌀 کاهش ابتلا به لک های پوستی 🍎@tarfanhay_salamati🍎

چراغی برایت روشن می‌کنم در تاریکی قلب سیاہ شب؛ آن‌گاہ از خدا می‌خواهم اگر در تاریکی غم اسیر تنهایی شدی، چراغ امیدت روشن بماند. شب زیبایت بخیر و خوشی 🍎@tarfanhay_salamati🍎

#صبح_بخیر آنگاه که از گذشته دور میشویم، هر لحظه ی زندگی، نقطه ی آغازی است💪 🍎@tarfanhay_salamati🍎