🌼گاهی به خودت احترام بگذار 🌺یک چای داغ بریز 🌸داخل زیباترین استکان خانه 🌼یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش 🌺همراه یک آهنگ دلنشین 🌸و به خودت بگو : بفرمایید… ! 🌼چایتان سرد نشود…! 🌺چای زندگیتون همیشه گرم 🌹صبحتون بخیر یاران باوفا🌹 🍎@tarfanhay_salamati🍎

کم خوابی باعث پرخوری می‌شود کمبود خواب باعث به هم خوردن تعادل هورمون های گرسنگی می‌شود هم احساس گرسنگی‌تان بیشتر می‌شود هم احساس سیری‌تان کور، هم زیاد میخورید هم سیر نمی‌شوید! 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔻صبح ها خرما بخورید، تا دچار کم خونی نشوید !👌🏻 کسی که با معده خالی خرما می‌خورد، کمتر دچار کم‌خونی می‌شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می‌شود 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔻اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا و دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید ! 🌕مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است 👌 🍎@tarfanhay_salamati🍎

توت خشک،جایگزین قند 🔹بهترین قندطبیعی 🔹مفید برای کاهش وزن 🔹کاهنده کلسترول بدخون 🔹ضدسرطان وبیماری قلبی 🔹سرشار از فیبر و ملین است 🔹دشمن اضطراب و عصبانیت 🔹حاوی آهن و داروی کم خونی 🍎@tarfanhay_salamati🍎

کم خونی را در خانه درمان کنید (☝️) نسخه‌ای موثر از زکـــــریای رازی، دانشمند و طبیب ایرانی 👌 🍎@tarfanhay_salamati🍎

برای تقویت قوای جنسی ماهی بخورید ... 👈 خوردن ماهی تازه کباب شده همراه با پیاز، اثر تقویت ‌کننده مایعات جنسی را بیشتر می‌کند و باعث تقویت حالت نع.وظ ‌ميشود.‌ 🍎@tarfanhay_salamati🍎

#خواص_خوراکیها ❇️مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است ✍شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست ! 🍎@tarfanhay_salamati🍎

گیاهان دارویی که در درمان اسهال به کار میرود👇 اوکالیپتوس، به، بومادران، چای، دارچین، سیب، گون، ماست، مرزه 🍎@tarfanhay_salamati🍎

بعد از خوردن فلفل تند، آب نخورید ! هیچگاه برای از بین بردن سوزش دهانتان از آب استفاده نکنید. آب، نه تنها تندی را رفع نمیکند که آن را در تمامی سطح دهان شما پخش میکند ؛ بهترست نان بخورید 🍎@tarfanhay_salamati🍎

اگر 1 حلقه خیار را روی پیشانی بمالید سر درد رفع میشود، و اگر دور چشم بمالید سیاهی دور چشم نابود میشود ! خیار دهان را خوشبو میکند و کمخونی و کمبودفولیک اسید را از بین میبرد👌 🍎@tarfanhay_salamati🍎

♥️امشب 💫بـرایتان دعا میکنم ♥️خــدای 💫بـزرگ نصیبتان کند ♥️هر آنچه از خـوبی ها 💫آرزو دارید ♥️لحظه هـاتـون آروم 💫شبتون بخیر ♥️آرامش شب نصیبتون 🍎@tarfanhay_salamati🍎