✅ یک غذای شاهکار !
حلوای سویق و شیره انگور
خواص:
✅مقوی عمومی بدن
✅تقویت جسم
✅خون ساز و درمان کم خونی
✅شادی افزا
✅ضد افسردگی
✅مقوی جنسی
⭕️ چرا حلوا نمی خورید؟؟
مواد لازم :
🔶سویق گندم: 6 پیمانه
🔸شیره انگور : 3 پیمانه
🔸گلاب: نیم فنجان
🔸پودر هل : به میزان لازم
🔸زعفران آب شده : به میزان لازم
🔸روغن:3 فنجان(حیوانی،کنجد یا زیتون)
طرز تهیه :
سویق گندم را ابتدا با حرارت کم به مدت10 دقیقه در کمی روغن تفت میدهیم .
سپس بقیه روغن را اضافه کرده و هم زده و آرد را از روی حرارت برمیداریم و مرتب بهم میزنیم.
بعد شیره انگور را اضافه کرده و مجدداً هم میزنیم.
سپس زعفران، هل و در خاتمه گلاب را اضافه میکنیم.
وقتی حلوا خوب پخته شود،روغن از آن جدا میشود و در اصطلاح روغن می اندازد.
✅میتوان از انواع سویق و انواع شیره استفاده نمود. مثلا سویق سنجد برای تراکم استخوان ورشد، سویق نخود برای تقویت جنسی و...
✅میتوان این حلوای خوشمزه را در اشکال مختلف قالب زد.
✅ و یا لای نان سبوس دار به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد.
✅این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاری است.
✅حلوا که همان سویق ملتوت(سویق روغن زده)است علاوه بر رشد عضلات و استخوان ها در شفافیت پوست تأثیر گذار است.
🍎@tarfanhay_salamati🍎
خوراکیهای سنگساز کلیه کدامند؟
👈قهوه زیاد
👈ریواس
👈کرفس
👈شیرینکنندههای مصنوعی
👈گوشت قرمز
👈ماهی ساردین
👈نمک
👈نوشیدنی گازدار
👈سبزیجات سبزرنگ
👈محصولات لبنی
👈موادغذایی فرآوری شده
🍎@tarfanhay_salamati🍎
چی بخوریم که چربی شکم را آب شود؟
همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند !
برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای خوری « سماق » به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود
🍎@tarfanhay_salamati🍎
2.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دکتر اکبری فوق تخصص غدد و سرطان:
💥بارداری تاثیر مستقیم بر کاهش انواع #سرطان های زنان دارد.
🔺 تاخیر در بارداری ، احتمال #باروری را کم میکند
🍎@tarfanhay_salamati🍎
گرگرفتگی در ایام یائسگی
🔮منافذ پوستی دما و رطوبت بدن را تنظیم میکنند.
🔮بسته شدن منافذ پوستی باعث کاهش تبادل حرارت و رطوبت بین بدن و محیط اطراف میشود و یکی از
دلایل مهم گرگرفتگی بدن در خانم یائسه هست
برای باز شدن منافذ پوست 👇
🚺استحمام به همراه کیسه کشی و نوره و حنا مالی کل بدن
🚺بعد از استحمام روغن مالی بدن با
روغن بادام شیرین یا بنفشه زیتونی بسیار مفید است
همچنین
🚺مصرف گرمیجات طبق مزاج
🚺خواب شبانه و کافی
🚺رفع یبوست
🚺پیاده روی روزانه با تعریق به کاهش گرگرفتگی کمک میکند
🍎@tarfanhay_salamati🍎
#درمان_افسردگی
خوردن یک عدد سیب در روز، شما را از افسردگی دور نگه میدارد.
تکه های ریز و خرد شده نیمی از یک سیب را با نصف قاشق چای خوری عسل دریک لیوان شیر بریزید.
اگر شیر دوست ندارید، میتوانید آب سیب را به تنهایی استفاده کنید.
🍎@tarfanhay_salamati🍎
❗️آیا داروهایی وجود دارد که به افزایش قد پس از بلوغ کمک کند؟🤔
✨✔️هیچ دارویی وجود ندارد که موجب افزایش قد پس از دوران بلوغ شود. محصولات زیادی در بازار امروز همچنین ادعایی دارند اما همه آنها هیچ سند و مدرک علمی نداشته و فاقد اعتبارند.
●○ قد با مجموعه پیچیده ای از ژنتیک و محیط تعیین می شود. قانون اصلی آن را می توان به شکل زیر تعریف کرد:
(ژنتیک + هورمون ها + تغذیه) – استرس
🍎@tarfanhay_salamati🍎
زیباترین پنجشنبه🌷
بهاری دنیا راهمراه با
لحظه هایی پراز شادی
براتون آرزو می کنم🌱
ان شاءالله مهـر شادی
و لبخند شـــــیرین🌸
همنشین دائمی تون باشد
روز خوبی پیش رو داشته باشید 🌺
🍎@tarfanhay_salamati🍎
میدونستی که
اگه صبح ناشتا یه قاشق چایی خوری
دانه چیا رو در یک لیوان اب ولرم بریزید
و پس از ده دقیقه میل کنید علاوه بر درمان
یبوست ؛ باعث چربی سوزی و لاغری میشود و احساس سیری ایجاد میکند🤗
خواص دانه چیا
تسریع کاهش وزن
تنظیم کلسترول خون
کاهش سطح تری گلیسیرید خون
تنظیم قند خون
کاهش اشتها
تنظیم فشار خون
بهبود عملکرد کبد
کاهش التهاب مفاصل
🍎@tarfanhay_salamati🍎
📌📌 رفع ترک پا
⬅️ اگر ناحیه پاشنه پا خیلی خشکی دارید، علامت خشکی کبد است (که رفع سوء مزاج و خشکی کبد لازم هست)
⬅️ اگر ناحیه شصت پا خشکی دارید، علامت خشکی زیاد مغز است
🖌 پس 👈 تندیها مثل ادویه جات تند، خرما (به غیر از شهرهایی که خودشان خرما دارند ) و عسل زیاد استفاده نکنید
✍ برای شصت پا، روغن بنفشه بادام شیرین به ناحیه پا و ملاج سر مالیده شود
✍ آب انار شیرین یا رب انار شیرین با آب و کدوحلوایی پخته شده بخورید
✍ برای خشکی کف پا، روغنهای بنفشه بادام شیرین، بادام شیرین و زیتون بمالید، پلاستیک بکشید، نیم تا یک ساعت بماند؛ اثر عالی دارد
👈 همچنین مالیدن دنبه به کف پا و پوشاندن پا با پلاستیک روشی خوب و مجرب میباشد
🍎@tarfanhay_salamati🍎