اگر کسی نمیشناسد ، بداند: این دشمن وحشی یی ست که ما داریم. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات می کند. 🍎@tarfanhay_salamati🍎

. . اگر اسرائیل و شیطان با یکدیگر بجنگند .. ما در کنار شیطان می‌ایستیم! اسرائیل شر مطلق است 💔 (امام موسی صدر) . . +بسم الله الرحمن الرحیم #یازهرا #طوفان_الاقصی #اسرائیل #israel

💫خدایا... 🌸درانتهای شب 💫قلبهای مهربان دوستانم 🌸را به تو می سپارم 💫باشد که با یاد تو 🌸به آرامش رسیده 💫و فارغ از دردها و رنجها 🌸طلوع صبحی 💫زیبا را به نظاره بنشینند شبتون سرشار از آرامش💫🌸 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🌼گاهی به خودت احترام بگذار 🌺یک چای داغ بریز 🌸داخل زیباترین استکان خانه 🌼یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش 🌺همراه یک آهنگ دلنشین 🌸و به خودت بگو : بفرمایید… ! 🌼چایتان سرد نشود…! 🌺چای زندگیتون همیشه گرم 🌹صبحتون بخیر یاران باوفا🌹 🍎@tarfanhay_salamati🍎

کم خوابی باعث پرخوری می‌شود کمبود خواب باعث به هم خوردن تعادل هورمون های گرسنگی می‌شود هم احساس گرسنگی‌تان بیشتر می‌شود هم احساس سیری‌تان کور، هم زیاد میخورید هم سیر نمی‌شوید! 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔻صبح ها خرما بخورید، تا دچار کم خونی نشوید !👌🏻 کسی که با معده خالی خرما می‌خورد، کمتر دچار کم‌خونی می‌شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می‌شود 🍎@tarfanhay_salamati🍎

🔻اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا و دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید ! 🌕مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است 👌 🍎@tarfanhay_salamati🍎

توت خشک،جایگزین قند 🔹بهترین قندطبیعی 🔹مفید برای کاهش وزن 🔹کاهنده کلسترول بدخون 🔹ضدسرطان وبیماری قلبی 🔹سرشار از فیبر و ملین است 🔹دشمن اضطراب و عصبانیت 🔹حاوی آهن و داروی کم خونی 🍎@tarfanhay_salamati🍎

کم خونی را در خانه درمان کنید (☝️) نسخه‌ای موثر از زکـــــریای رازی، دانشمند و طبیب ایرانی 👌 🍎@tarfanhay_salamati🍎

برای تقویت قوای جنسی ماهی بخورید ... 👈 خوردن ماهی تازه کباب شده همراه با پیاز، اثر تقویت ‌کننده مایعات جنسی را بیشتر می‌کند و باعث تقویت حالت نع.وظ ‌ميشود.‌ 🍎@tarfanhay_salamati🍎

#خواص_خوراکیها ❇️مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است ✍شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست ! 🍎@tarfanhay_salamati🍎