🔷 چالش 9 روزه که باعث میشه اعتماد به نفست چندین برابر بشه :
-روز اول : اگه رفتی بیرون سعی کن حداقل به یک غریبه لبخند بزنی
-روز دوم : اون تمرین یا حرکت ورزشی مورد علاقتو انجام بده
-روز سوم : پنج چیزی که درمورد شخصیتت دوست داریو لیست کن
-روز چهارم : با آهنگی که دوست داری برقص ، حتی اگه رقصت افتضاح باشه
-روز پنجم : تمرینت اینه از یه نفر تعریف کنی و کلی بهش اعتماد بنفس بدی
-روز ششم : لباسی که دوست داریو بپوش و از پوشیدنش دو به شک نشو
-روز هفتم : وسیله‌ای که ازش استفاده نمیکنی رو به کسی تقدیم کن که نیاز داره
-روز هشتم : مدام با خودت تکرار کن من قویم و هیچ چیزی قوی تر از اراده‌ی من نیست
-روز نهم : یکم سخته ، چون اون روز رو کامل نباید هیچ حرف منفی بزنی یا غیبت کنی!
#مشاوره
#اعتماد_به_نفس
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
@tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽هوالرزاق‌ٖؒ﷽
ســـــــــــــــلام دوستان
آدینتون بخیـــــــــر
این کلیپ رو ببینید من که خیلی باهاش ارتباط گرفتم. امیدوارم شمام حالتون خوب شه
──┅═༅༅═❥✦༅✿༅✦❥═༅༅═┅──
13.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌🌱
زندگی، همین روزهایی‌ست که بی‌صبرانه منتظر سپری شدنیم .
#نکته_ناب
ــــــــــــــــ
#تارینو
https://eitaa.com/joinchat/1481703603C5cfc0c80a6
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣مهربان باش رفیق...
و آرزو کن برای دیگران
آنچه را که آرزو میکنی برای خودت
بزرگوارتر از آن باش که برنجی
و نجیب تر از آن باش که برنجانی
فرصت زندگی کمه...
#تلنگر
➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️
#تارینو
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
🔹️والدین به بهانه خستگی بازی با فرزندانشان را فراموش نکنند.
✔بازی با فرزندان کمک بسیاری در رشد خلاقیت آنها داشته و اهمیت به سزایی در سمت و سو دادن به اهداف کودکان در زندگی شان در بزرگسالی خواهد داشت.
🍀پس والدین عزیز با شرکت در بازی فرزندانتان لحظه های به یاد ماندنی را در قلبتان ثبت کنید.
#تربیت_فرزند
#بازی
#شرکت_والدین_در_بازی_فرزندانشان
ــــــــــــــــ
#تارینو(تارینو_نوایی‌نو_ مسیری‌نو)
┏━━━━━━┓
⠀ @tarino
┗━━━━━━┛
✍️هفتاد نکته در کسب مهارت های همسرداری
1⃣5⃣به همسرتان شخصیت و ارزش بدهید؛
2⃣5⃣در مقابل دیگران همسر خود را سرزنش نکنید؛
3⃣5⃣هنگام صدا زدن همسر از باجاذبه ترین نام استفاده کنید؛
4⃣5⃣مواظب خشم و خروش خود باشید؛
5⃣5⃣به سلیقه و دیدگاه همسر احترام بگذارید؛
6⃣5⃣با همسرمان (خانم ها) جدی و رسمی نباشیم بلکه خودمانی باشیم؛
7⃣5⃣به وظایف اخلاقی التزام جدی داشته باشید؛
8⃣5⃣پاکدامنی سرلوحه کارتان باشد؛
9⃣5⃣تلاش های همسر را مهم تلقی کنید؛
0⃣6⃣به درد دل یکدیگر گوش دهید؛
#همسرانه
#نکات_همسرداری
#خانواده
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@tarino
هدایت شده از تارینـــو (حال و حیاتی نو)
40.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•┈┈••••✾•﷽•✾•••┈┈•
✅ تا حالا کسی پیشتون امانتی گذاشته؟
قصه ی زیبای کیک امانتی رو در قالب موشن گرافی ببینید و لذت ببرید.👆👆
🎞تولیدگر موشن : جناب آقای محمود باغی
🎙تولید پادکست: گروه یار دبستانی
🎧راوی قصه : سرکار خانم آمنه خلیلی
#موشن_گرافی
#قصه_شب
#نگهداری_امانت
#گروه_تبلیغی_هنری_تارینو
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
https://eitaa.com/tarino
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈