4_6046281094737691152.mp3
5.79M
💫 فضیلت و پاداش روزهی روز اول ماه مبارک رمضان در بیان پیامبر اسلام(ص)
🎙 استاد بسیطی
4_6050784694365062339.mp3
3.43M
💫 فضیلت و پاداش روزهی روز دوم ماه مبارک رمضان در بیان پیامبر اسلام(ص)
🎙 استاد بسیطی
🔰 دکتر الکسی سوفورین دانشمند شهیر روسی میگوید: «جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد داخلی استفاده کرده و آن ها را مصرف میکند و بدینوسیله خود را پاکیزه میسازد.»
🔰 اکثر بیماریهای حاد و مزمن را میتوان به وسیله روزه بهبود بخشید یا از شدت آن ها کاست. بهترین درمان بیولوژیکی این است که به وسیله دفع مواد مضر، سلامت فرد را تامین نماییم.
🔰 به محض اینکه نیروهای نوسازی موجود زنده، در هنگام روزه فعال و آزاد شوند، تصفیه مواد زائد حاصل از متابولیسم ایجاد میگردد. مشاهدات علمی تفاوت بین روزهداری و گرسنگی را نشان دادهاند.
🔰 نوعی داوطلبی واقعی توام با آسایش درونی لازمه روزهدرمانی است. وضع فکر بیمار، در هدایت اعمال متابولیک تمام بدن تأثیر اساسی دارد. روزهداری سبب افزایش قدرت انقباضی قلب و دفع چربیهای زائد میگردد.
❇️ آثار مثبت جسمی زیادی در افراد سالم و بیمار، برای روزهداری بیان شده است که از جمله:
✔️ اثر بر سوخت و ساز بدن،
✔️ غلظت هورمونها،
✔️ فعالیت کلیهها، آزمایشهای کبدی،
✔️ دستگاه گوارش،
✔️ دستگاه قلب و عروق،
✔️ آثار عصبی و روانی،
✔️ اثر بر الکترولیتها و شاخصهای خونسازی،
✔️ اثر بر کاهش وزن و … میباشد.
✔️ شیوع حملات صرعی در روزهداران ماه مبارک رمضان کاهش مییابد.
✔️ روزهداری سبب کاهش افسردگی، افکار پارانوئیدی و وسواس میگردد و عزت نفس فرد را افزایش میدهد.
❇️ ماه رمضان را از آن جهت ماه صبر نامیدهاند چون صابر و روزهدار خود را از تأثیر درگیریها، شکوه ها و آلام میرهاند و خویشتن را از آنها باز میدارد. صبر یکی از طرق سلامت و بهداشت روانی است که در روزهدار تجلی مییابد.
🔰 متن فوق مطلبی بود درج شده در روزنامه همشهری در سنوات گذشته که تقدیم گردید
🔰 به عنوان یک مثال برای فهم ساده تر این موضوع می توان میز کار یک کارمند را در نظر گرفت که به مرور زمان هر چند آن کارمند مرتب باشد باز به دلیل مشغله کاری از انجام کارهای جزئی باز می ماند و کشوها، وسایل و ملزومات اداری و فایلهای ذخیره شده در رایانه کاری ایشان نا مرتب، شلوغ و حاوی موارد اضافی و غیر ضرور می گردد چه برسد به اینکه این فرد، کارمندی نامرتب و نامنظم نیز باشد.
🔰 حال اگر مدتی از مشغله کاری این فرد کاسته شود، فرصتی می یابد تا به سراغ انجام کارهای جزئی عقب مانده و نظافت و مرتب کردن این نابسامانی ها بپردازد، کشوهای میز کاری خود را تمیز کند و لوازم و مدارک غیر ضرور را از کشو و فایلها و روی میز خارج نماید و فایلهای ذخیره شده بر روی رایانه خود را ساماندهی نماید،
🔰 چیزی شبیه خانه تکانی شب عید که ما ایرانیان به عنوان یک رسم هر ساله انجام می دهیم و برای خود فرصتی فراهم می کنیم تا به موارد جزئی تر رسیدگی کرده و تمام اشیاء و فضاهای دور از چشم در خانه هایمان را نیز نظافت و مرتب کنیم.
🔰 با گرفتن روزه ما این فرصت را به طبیعت مدبره بدنمان، که ذیل اراده حق تعالی می باشد، می دهیم تا با کاسته شدن از کار اصلی و مشغله ای که روزانه با خوردنهای پی در پی به آن تحمیل می کنیم یعنی هضم و تدبیر غذاهای خورده شده،
🔰 وقت بیشتری برای انجام کارهای جزئی تر داشته باشد و به ساماندهی و تنظیم تمامی سیستم ها و سیستمهای فرعی بدنمان بپردازد و فضولات اضافه را دور کند و به اصطلاح یک خانه تکانی اساسی در بدنمان انجام دهد.
❇️ شهید دکتر سید رضا پاک نژاد در مجموعه ای که ” اولین دانشگاه و آخرین پیامبر” نام دارد و رساله دوره دکترای ایشان بوده، در خصوص روزه داری و شستشوی مواد مسموم بدن بوسیله روزه آورده است:
🔰 فردی را در نظر بگیرید که یازده ماه تمام بدون وقفه انواع مواد غذایی به بدنش وارد شده اند، و وضع زمانی بدتر می شود که ورود این مواد غذایی بدون رعایت تدابیر خوردن و آشامیدن باشد و از روی قاعده علمی و نظم بهداشتی نباشد ولی از طرفی خروج کهنه ها و فاسدها که بوسیله ریه، کلیه، کبد و پوست و… انجام می گیرد بحساب و نظم است،
🔰 ریه ها سموم را به نظم خارج می سازند و کلیه ها زهرها را به حساب دفع می کنند و کبد به ترتیب مخصوص آنها را دور می نماید، لاجرم انبارهای ذخیره ای، درست و مرتب پر نشده اند و متابولیسم شاید بصورت سوخته و نیم سوخته درآید و ایجاد بیماریهای تغذیه ای از این نیم سوخته ها باشد که اگر به وسیله روزه گرفتن نظم و حسابی در کار ذخائر بدنی به وجود نیاید سبب پیدایش پیش آمدهای ناگواری گردد و حتی در پایه های منابع ذخیره ای شکافی به وجود آید ( این خود دلیلی بر اثبات اهمیت روزه داری است)
🔰 برای صادرات بدن فرض کنید چرخ دندانه داری است و برای وارداتش نیز به همین نحو چرخ دندانه دار دیگری.
زمانی بدن به اعتدال و خوشی است که این دو چرخ دندانه هائی داشته باشند که خوب در یکدیگر جای گیرند و بچرخند اما دندانه های واردات چون حسابی و نظمی نداشته و خوردن و آشامیدنها منظم نیست.
📌 آیا می دانید که #روزه باعث تنظیم #اخلاط بدن و حذف سموم و اخلاط زائد بدن می گردد!
❇️ با دو حدیث از رسول خدا(ص) این بحث را شروع می کنیم، ایشان فرموده اند: روزه بگیرید تا تندرست بمانید.
❇️ همچنین پیامبر خدا فرمودند: خداوند به یکی از پیامبران بنی اسرائیل وحی کرد، به طایفه ات خبر بده هیچ بنده ای یک روز را برای خشنودی من روزه نمی گیرد، مگر آن که تن او را سالم می دارم و او را پاداشی بزرگ می دهم.
🔰 در طب قدیم نیز روزه اهمیت خاصی داشته است. فیثاغورث و بقراط برخی از امراض را با روزه معالجه میکردند و ابن سینا فصلی از کتاب قانون را به مداوا با روزه اختصاص داده است.
ادامه مطلب : 👇👇👇
🔰 ولی دندانه های چرخ صادراتی به حساب است و از روی غرائز تعبیه گردیده لذا باید دندانه های چرخ وارداتی را با روزه داری تعمیر و منظم و پاک و روغن کاری نمود و این همه اعمال با یکی دو روز روزه متوالی انجام نخواهد پذیرفت.
🔰 اینکه می گوئیم صادرات بدن مرتب و وارداتش نامیزان است راست می گوئیم!
کلیه و کبد و ریه و پوست و… که ارگانهای صادراتی اند همه به نظم اند، کلیه حتی فراموش نمی کند که آدمی در شب احتیاج به خواب دارد نباید برای ادرار کردن بیدار شود لذا به تناسب تاریکی و سنگینی خواب از ترشحات خود کاسته و کمتر ادرار به وجود می آید،
🔰 پوست همینطور و ریه ها و کبد و…
اما واردات آنچنان نامنظم است که گاه آدمی بجای طیبات و غذاهای پاکیزه و سالم، به دست خود غبارها، دودها، و ناشایست های دیگر را به حساب واردات کشور بدن بسویش سرازیر می نماید و در نتیجه حوض متابولیکی که طاق تحمل فشارها و صدمه ها را ندارد شکاف برداشته آدمی را بروز سیاه و روزگار سیاه می نشاند.
🔰 می دانیم در شهرها، بخصوص شهرهای صنعتی که هوای آلوده دارند و دارای مقداری گازهای فلزات سنگین مانند سرب و جیوه و آهن می باشد .
🔰 این گازها از راه ریه ها همراه هوای تنفسی وارد بدن می شود و مثلاً سرب روی گلبولهای قرمز خون بافتهای عصبی و استخوانی ثابت شده ایجاد کم خونی وعصبانیت و لاغری و دردهای استخوانی می کند و در صورتیکه با گرسنگی ملایم ( روزه)، اسیدوز ترشی خون بالا رود این مواد سمی گفته شده از محل های خود خارج شده وارد جریان خون گردیده از کلیه ها دفع می شوند یعنی در حقیقت پیوسته حوض متابولیکی گفته شده به دفع سموم اشتغال دارد.
🔰 بدن مانند منبع ذخیره شده ای است از آنچه بنام خوردنیها و آشامیدنیها به آن وارد می شود و چون بسیاری از اعضاء برای دفع سموم در تلاش مداوم هستند لازم است به بدن فرصتی به منظور خوب عملی ساختن دفع سموم داده شود که جز با روزه داری و منظم ساختن کیفیت و کمیت مواد وارداتی به بدن صورت تحقق نخواهد پذیرفت!
⁉️ سئوال: عوض شدن مایع و مواد بین بافتی و پاک شدن بدن از سموم در ماه رمضان این معنی را می دهد که خالق ما با این دستور مخلوق خود را سالیانه بطور مستمری یک ماه میهمانی کرده بقیه سال آنها را بخودشان وا می گذارد!
❇️ جواب: اعمال بدن بوسیله دو دستگاه تنظیم کننده بسیار مهم اداره می شوند.
1) دستگاه عصبی
2) دستگاه هورمونی یا غدد مترشحه داخلی .
🔰 دستگاه عصبی آن دسته از فعالیت های بدنی را که به سرعت تغییر می یابند اداره می کنند مانند حرکات ارادی- انقباض عضلانی و بسیاری از اعمال مترشحی غدد- دستگاه هورمونی با اعمال گوناگون سوخت وساز بدن پیوستگی داشته اعمال نظم دهنده سرعت واکنشهای شیمیائی سلولها- ترتیب عبور مواد از جدار یاخته ها و سایر پدیده های متابولیکی سلولی مانند رشد و ترشح و.. را بعهده دارند،
🔰 آنچه اهمیت دارد اثرات هورمونی است که بعضی در زمان کوتاهی حدود ثانیه اتفاق می افتد ولی بیشتر آنها پس ازچند روز آغاز شده هفته ها، ماهها و حتی سالها دوام می یابند.
🔰 لذا چگونگی عمل دو دستگاه کنترل کننده عصبی و هورمونی اختلاف زیادی با هم دارند ( غده فوق کلیوی- قسمت مغزی آن- و هیپوفیز خلفی با تحریکات عصبی ترشح خود را آغاز می کنند و بطور کلی اصلاح هر کدام برای اصلاح دیگری نافع است).
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بفرمایید اینم از اعتراف خودشون!
۵۰ میلیون گرسنه در آمریکا!
رئیس مؤسسه «آمریکای عاری از گرسنگی» در مصاحبه با راشا تودی: 50 میلیون آمریکایی توان خرید غذا ندارند!
@Bisimchimedia
#تاثیر_فکر_منفی
مرحوم رجبعلی خیاط تعریف میکرد یک اندیشه مکروهی در ذهنم گذشت بلافاصله استغفار کردم و به راه خود ادامه دادم. قدری جلوتر شترها قطار وار از کنارم می گذشتند
ناگاه یکی از شترها لگدی انداخت که اگر خود را کنار نمیکشیدم، خطرناک بود. به #مسجد رفتم و فکر میکردم هـمه چیز حسابی دارد . این لگد شتر چه بود!؟
در عالم معنا گفتند : شیخ رجبعلی آن لگـد نتیجه ی آن فکری بود که کردی. گفتم اما من که خطایی انجام ندادم. گفتند لگد شتر هم که به تو نخورد...!
قانون کار ما در #کائنات جریان دارد حتی یک تفکر منفی می تواند تاثیری منفی ایجاد می کند
🌷أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌷
🍃🍂🍃🍂🌹🍂🍃🍂
4_5764891278638580660.mp3
3.65M
💫 فضیلت و پاداش روزهی روز سوم ماه مبارک رمضان در بیان پیامبر اسلام(ص)
🎙 استاد بسیطی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👤 #استاد_عالی
✔️ چون یار بیاید.....
⭕️ در زمان حکومت حضرت مهدی عج ایشان به مردم کمک میکند تا مردم حق الناس هایی که بر گردن دارند ادا کنند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 عملیات روانی با کرونا علیه ایران
💢 راهزن 2020
رهبر معظم انقلاب: در قضایای کرونا، آنچه در غرب اتّفاق افتاد محصول تربیت فرهنگ و تمدن غربی را نشان داد. یک دولتی ماسک و دستکشِ کشور دیگر را سرِ راه مصادره کند که در اروپا و آمریکا اتّفاق افتاد. اینها، نماد زنده شدن #غرب_وحشی است. ۱۳۹۹/۱/۲۱
⭕️ بگذارید بچه هاتون از سن تکلیف #روزه بگیرن.. نگید جثه ات کوچیکه.. جون نداری و... حتی در صورت عدم توان خودتون یا نوجوان تون: روزه #کله_گنجشکی
🔻غیر از فواید #معنوی، با روزه شما #سلامتی شو تضمین میکنید.. تا در آینده دیابت و سرطان و انواع بیماری ها ازش دور باشه...
کاشف #اتوفاژی به هنگام گرسنگی و #روزه_داری جایزه #نوبل گرفت
4_5767143078452265969.mp3
3.27M
💫 فضیلت و پاداش روزهی روز چهارم ماه مبارک رمضان در بیان پیامبر اسلام(ص)
🎙 استاد بسیطی
4_5769197541698569232.mp3
2.81M
💫 فضیلت و پاداش روزهی روز پنجم ماه مبارک رمضان در بیان پیامبر اسلام(ص)
🎙 استاد بسیطی
⭕️ دکتر خیلی به تجویز #رانیتیدین علاقه داشت
👈 از او پرسیدم از کجا می دانی این دارو مضر نیست ؟ می گفت #سازمان_بهداشت_جهانی آن را تایید کرده است.
💢 امروز دکتر را مجدداً دیدم ناراحت بود ودیگر #رانیتیدین تجویز نمی کرد .
👈 پرسیدم چرا تجویز نمی کنی ؟ گفت #سازمان_بهداشت_جهانی تجویز آن را منع کرده است.
☑️ آنجا بود که فهمیدم دکتر فقط یک #نویسنده_سازمان_بهداشت_جهانی است و تجویز توسط سازمان برای من صورت می گیرد.
#سازمان_نفوذ_جهانی
#تبعیت_کورکورانه_از_غرب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ اهمیت طب سنتی در غرب و غربت آن در وطن
❓چگونه طب ایرانی اسلامی که سابقه چندین هزار ساله داشته، در ایران کنار گذاشته شد؟
#دکتر_رضا_منتطر
#دکتر_محمد_عزیزخانی
🔴 فواید نگاه کردن به قرآن
✍ قرآن کریم به قدری با برکت است که حتی نگاه به صفحات آن، موجب تعالی انسان می شود. برخی فواید آن عبارتتد از:
💠 تقویت بینایی
💠 درمان ورم ملتحمه چشم
💠 چندین برابر شدن ثواب قرائت
💠 مطرود کردن شیطان
💠 ازدیاد عقل و ...
امام صادق علیه السلام می فرمایند:
کسی که قرآن را از روی صفحات آن بخواند، از بینایی اش بهره برد و مبتلا به ضعف بینایی نمی شود و از عذاب پدر و مادرش کاسته می شود، هر چند کافر باشند.
📚 الکافی، ج ۲، ص ۶۱۳
🆔️ @misagallah313
👤 استاد #رائفی_پور:
🔸 شیطان شما را بین دوتا خیر، مُخیُر میکند. چهطور باید بفهمیم کدام را انتخاب کنیم؟
🔺1. باید ببینید در کدامیک نفستان کمتر قلقلکتان میدهد.
🔺2. ببینید در کدامیک نور بیشتری وجود دارد.
🔸از خداوند اِستناره (طلب نورکردن) کنید. چشمهایتان را ببندید و از خدا بخواهید شما را راهنمایی کند. با وحی و الهام الهی بهخوبی تشخیص میدهید.
@tarkegonah
~~~~~☆♥☆~~~~~◥₪
☑️ سعی کنيد کاری کنید که دست عنایت #امام_زمان (علیهالسلام) بر سر شما باشد.
✔️راه این است:
اول: #تقوا؛ این راه بدون تقوا میسر نیست؛ هرچه از گناه پرهیز کنید به او نزدیکترید.
✔️دوم: هر روز #قرآن بخوانید و آن قرآن را به شخص او #هدیه کنید.
❤️ #امام_عصر قطب دائرهی امكان است؛ آن كسی كه «بيمنه رزق الوراء و بوجوده ثبتت الأرض و السماء.»
💟 نظر آن حضرت که #اکسیر_اعظم خداست ، به روح شما میخورد و وقتی خورد، آن دل را طلای ناب می کند.
🎙 آیت الله العظمی وحید خراسانی
📆 ۵/ تیر/ ۱۳۹۱
👈« #قرارگاه_ظهور»👉
#امام_زمان عج
#امام_خامنه_ی_عزیزتر_از_جان
🌷أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌷
🍃🍂🍃🍂🌹🍂🍃🍂
🌷 #امام _صادق علیه السلام:
☘️ زیانکار کسی است که عمرش را لحظه به لحظه بر باد می دهد.
📒بحارالانوار، ج ٧٨، ص ١٥٢
💐🌾💐🌾💐🌾💐🌾
✨🌹 ۲۲۳ - امام صادق «علیه السّلام» در رساله ای به سوی اصحابش فرمود: و بر حذر باشید از اینکه نفْس شما به سوی چیزی که خداوند بر شما حرام نموده مایل و حریص شود، زیرا کسی که در این دنیا دربارهء حرام الهی پرده دری کند خداوند بین او و بهشت و نعمتها و لذّتها و ارجمندی همیشگی که برای اهل بهشت است برای همیشه حائل و مانع می شود.
✨🌹 (تا آنجا که فرمود: ) بر حذر باشید از اصرار نمودن بر ارتکاب چیزی که خداوند در قرآن حرام نموده. خداوند در قرآن فرموده: و اصرار نورزند بر آنچه که انجام داده اند در حالی که می دانند.( آل عمران/ ۱۳۵).
💐🌾💐🌾💐🌾💐🌾
✨﷽✨
✅اول نماز یا افطار؟
✍امام باقر عليه السلام :
در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان.
راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟! فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است.
سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من دوست داشتنی تر است.
📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۱۵۰، ح ۲
✅ به نظرشما کدام شهید جذابتر است و انسان را متحول می کند؟
🔴انتخاب سخته، درسته...؟
❗شهیدی که نشانی قبر خود را داد
"شهید حمید (حسین) عرب نژاد"
❗شهیدی که قرضهای شخص بدهکاری را بدون آنکه فرد بدهکار بداند پرداخت کرد.
"شهید سید مرتضی دادگر درمزاری"
❗شهیدی که بدنش با اسیدهم از بین نرفت و پس از ۱۶ سال با پیکر سالم به میهن بازگشت
"شهید محمدرضا شفیعی"
❗شهیدی که از بهشت برای فرزندش نامه نوشت
"شهید محمود رضا ساعتیان"
❗شهیدی که عراقی ها برایش ختم گرفتند
"شهید عباس صابری"
❗شهیدی که روز تولدش شهید شد
"شهید سید مجتبی علمدار"
❗شهیدی که هرهفته مادرش را سر قبر صدا میزد
"شهید مستجاب الدعوه سید مهدی غزالی "
❗شهیدی که لحظه خاکسپاریش خندید
"شهید علیرضا حقیقت"
❗شهیدی که غرور امریکایی ها را شکست
"شهید نادر مهدوی"
❗شهیدی که عکسش در اتاق رهبر است
"شهید هادی ثنایی" مقدم ۱۵ ساله
❗ شهیدی که پیکرش هنگام نبش قبر سالم بود
" شهید رخشانی" از شهدای قبل از انقلاب که توسط ساواک شهید شد
❗شهیدی که سیدحسن نصرالله سخنرانی خود را به نام او نامگذاری کرد
"شهید احمد علی یحیی"
❗شهیدی که قبرش بوی گلاب میدهد
"شهید سیداحمد پلارک"
❗شهیدی که پیکرش را کسی تحویل نگرفت
"شهید رجبعلی غلامی" از افغانستان
❗شهیدی که سر بی تنش سخن گفت
"شهید علی اکبر دهقان"
❗شهیدی که بخاطر فاش نکردن رمز بی سیم بدنش قطعه قطعه شد
"شهید بروجعلی شکری"
❗شهیدی که با وجود اینکه بدنش به استخوان تبدیل شده بود اما پاهایش درون پوتین سالم بود
"شهید محمدحسین شیرزاد نیلساز"
❗شهیدی که عاشورا متولد شد واربعین به شهادت رسید
"شهید مهدی خندان"
❗شهیدی که با پیشانی بند "یاحسین شهید" به شهادت رسید و ایرانی بودنش محرز شد
از شهدای گمنام هستند...
❗شهیدی که بر بدنش عکس یک زن خالکوبی بود
ایشان از شهدای غواص بودند و دوست نداشت کسی آن تصویر را ببیند برای همین جاویدالاثر شدند و پیکرشان در اروند ماند و علیرغم ذکر داستانشان همرزمانشان اسم ایشان را ذکر نکردند...
❗شهیدی که بحرمت مادرش در قبر خندید
"شهید حاج اکبر صادقی"
❗شهیدی که در شب عملیات به تک تک اعضا گردان گفت که سرنوشت شما چه خواهد شد ، شهادت ، اسارت و زنده ماندن و در وصیت خود نوشت ای برادر عراقی که مرا به درجه شهادت رساندی اولین کسی را که در ان دنیا شفاعت می کنم تو هستی چرا که مرا به این درجه رساندی
"شهید حاج علی محمدی پور"
فرمانده گردان ۴۱۲ رفسنجان
✅نثار ارواح طیبه شهدا صلوات...
"اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم"
4_5774167282716509307.mp3
3.91M
💫 فضیلت و پاداش روزهی روز ششم ماه مبارک رمضان در بیان پیامبر اسلام(ص)
🎙 استاد بسیطی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❓ چی بخوریم، چی نخوریم
تا کرونا نگیریم؟