❌ ‏تئورسین‌های نظریه‌ی ‎#کودک_فاحشگی در اینستاگرام #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

♦️۶ راه علمی اثبات شده برای کاهش اضطراب کودک ۱- بازی نقش و کاهش اضطراب کودک در حین بازی با فرزندتان نقش خرسی را بازی کنید که ماشینش خراب شده و به خاطر آن عصبانی است. از او بخواهید به خرس یاد بدهد چطور آرام شود. اگر نمی تواند این کار را انجام دهد اول خودتان این نقش را بازی کنید و بعد از فرزندتان بخواهید این کار را انجام دهد. ۲- حباب بازی و کاهش اضطراب کودک حباب بازی برای اکثر کودکان سرگرم کننده است. به کودکتان یاد دهید که حباب بسازد یا فقط با فوت کردن داخل حباب ساز وانمود به این کار کند قطعا از تاثیر جالب و شگرف این کار شگفت زده خواهید شد. این بازی باعث تخیله نگرانی های فرزندتان خواهد شد ۳- شناخت و آگاهی از هیجانات مختلف نام احساسات مختلف (غم، شادی، ترس و نگرانی و خشم) را به فرزندتان آموزش دهید. به کمک هم دلیل اضطراب او را شناسایی و علایمی که در او ایجاد کرده را مشخص کنید (علایمی مثل تپش قلب، لرزش دست و …) انجام این کار به فرزندتان کمک می کند علایم مختلف احساسات خود را بشناسد و بتواند روی علایم جسمی خود اسم بگذارد (مثلا وقتی قلبم تند می زند و صدام می لرزد نشانه این است که اضطراب دارم) ۴- پیدا کردن راه حل با کمک یکدیگر آیا کودکتان زمانی که اضطراب دارد دوست دارد بغلش کنید؟ نمی دانید؟ بپرسید! از او بپرسید زمانی که نگران است دوست دارد چه کاری انجام دهد یا شما چه کاری برایش انجام دهید. ۵- انجام کارهای هنری طراحی، رنگ آمیزی، نقاشی و بازی با شن برای کاهش اضطراب بسیار مفیدند. کودکان در هنگام رنگ آمیزی و نقاشی می توانند احساسات خود را ابراز و تخلیه کنند. این فعالیت های ساده تاثیر زیادی در کاهش اضطراب کودک دارند. ۶- بازی آزاد بازی کردن ابزاری شگفت انگیز برای کودکان است که به وسیله ی آن نه تنها به درک دنیای اطراف خود می رسند بلکه شرایطی فراهم می کند که بتواند احساسات خود را ابراز کند. ایجاد فضایی به دور از قضاوت برای بازی کودکان، به رفع اضطراب آنها کمک شایانی می کند. در بازی او دخالت نکنید و اجازه دهید کاملا آزاد باشد فقط عقب بنشیند و تماشا کنید (مگر از شما بخواهد که به او ملحق شوید). ترس ها و نگرانی ها در اثر بازی آزاد و بدون قاعده امکان ابراز پیدا می کنند و موجب کاهش اضطراب کودک می شود. 🔺امیدوارم این چند راه حل ساده به کاهش اضطراب کودک شما کمک کند اما در صورتی که شدت اضطراب به حدی بود که این تمرینات کمک چندانی به او نکرد بهتر است از یک روانشناس کودک کمک بگیرید👌🏻 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔹 دعوای زن و شوهر طبیعی‌است اما بسیار غیر طبیعی‌است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند! 🔷 پس نسبت به مسائل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد. 😞 آن وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سرش زده‌اید موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می‌کند و خود شما نیز به خاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می‌شوید.... #همسرانه #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔴 فتنه تقابل با رهبری‼️ 🔺انقلابیگری هایی که برای جبهه انقلاب گران تمام می‌شود!!! 🔺دستورهایی که رهبری میدهند و ما انقلابی‌ها عکس آن عمل میکنیم!! 🔺ما انقلابی ها اینگونه توانستیم محور مقاومت را از هم بپاشیم‼️👆 این سخنرانی از حجت الاسلام راجی رو حتما گوش بدید و حتما انتشار بدید.. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🎥 شرط‌های ترامپ برای ایران از ۱۲ تا به یکی رسید #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🎥 روایتی از پیام شفاهی رهبر انقلاب به مردم جنگ‌زده لبنان در محفل قرآنی زینبیه دمشق #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

📝 برجسته ترین نکات سخنرانی دبیرکل حزب الله جناب شیخ نعیم قاسم: - وقتی دشمن به اهدافش نمی رسد یعنی ما پیروز شده ایم. - من به آوارگان می گویم که قدردان فداکاری شما هستیم و به وظیفه خود و آنچه از دستمان بر می آید انجام می دهیم و شما را به صبر دعوت می کنیم. ما به همبستگی ارتش، مردم و مقاومت اعتقاد داریم. - به محض اینکه تهاجم متوقف شود، با همکاری دولت و همه مردم شریف با هم تخریب‌ها را می سازیم. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🎥 سکانس‌های جنسی دیگر مشتری ندارد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🎞 انیمیشنی زیبا در پاسخ به اینکه چرا ایران برای جبهه مقاومت هزینه می‌کند؟ ♨️بفرستید برای اون‌هایی که مدام در گروه‌ها این ضرب المثل بی محتوا را تکرار می‌کنند: چراغی که به خانه رواست به مسجد حرام است... #وعده_صادق۳ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔴نیش و کنایه باعث دوری اعضای خانواده از یکدیگر می‌شود. 🌷افراد به سمتی گرایش پیدا می کنند که محبت میبینند.😉 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔴 لذّاتی بالاتر از بهشت وجود دارد که اهل تفکر در دنیا درک می‌کنند و بهشتیان از درک آن ناتوانند! تنها کسانی قادرند این لذّت را دریافت کنند، که برای معرفت نفس و معرفت الله زحمت کشیده‌اند! #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

آنچه در این پادکست می‌شنوید : - رابطه شادی با فکر کردن چیست؟ - چگونه دنیا برای اهل تفکر منبع شادی و لذّت می‌شود؟ - عدم تغذیه و تفکر درست چگونه می‌تواند به تولید ناآرامی و خستگی و اضطراب بینجامد؟ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید