لا اله الا الله مصرف برگ سنا و گل سرخ جهت پاکسازی چربی کبد الزامیست. هموطن، آگاهی تو ریشه فساد را می‌خشکاند... ❌ لعنت بر خائنان به سلامتی مردم... 🆔 @Tasnim_teb

💠 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 💠 حکمت ۲۴۱ نهج البلاغه: آينده ی دردناك ستمكاران: وَ قَالَ [عليه السلام] يَوْمُ الْمَظْلُومِ عَلَى الظَّالِمِ أَشَدُّ مِنْ يَوْمِ الظَّالِمِ عَلَى الْمَظْلُومِ . و درود خدا بر او، فرمود : روزى كه ستمديده از ستمكار انتقام كشد، سخت تر از روزى است كه ستمكار بر او ستم روا مى داشت. 🆔 @Tasnim_teb

🔖 با هر درهم ده هزار شهر بخرید! پاداش بسیار زیاد و خارج از دستگاه محاسبات برای زیارت اربعین حد اقل برای یک نفر ☝️ارسال کنید 🏴به #کمپین_خیرین_اربعین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/2175664150Cf967098eec

♨️ ویدیوی دختر ایرانی- کانادایی در مورد #حجاب، که صدها هزار بار دیده شد ویدیوهای جالب بیشتر: instagram.com/CheraaHejab #چراحجاب @dadsara_ershad

🚩به امید آن روز که تاریخ بنویسد: ✨«... و سرانجام از برکت دعاهای زائران اربعین، غیبت طولانی حضرت مهدی علیه السلام پایان یافت»😍 #اربعین_مهدوی🏴 ➖➖➖➖➖ ⏰ @shomareshmakooszohor

✍️حکایت عجیب غربگرایان داخلی 🔰اینکه انسان از دشمن خود، که هیچگاه راضی به پیشرفت او نیست، تقاضای کمک داشته باشد، عجیب است و از آن عجیب تر اینکه آن دشمن، در تدبیر خودش هم درمانده باشد و نتواند از پس امور خود نیز برآید؛ و این، حکایت غربگرایان امروز کشور ماست که بجای بهره گیری از ظرفیت های عظیم داخلی برای حل مشکلات کشور، از آمریکا و اروپایی کمک می خواهند که نه راضی به پیشرفت ما هستند و نه حتی قادر به حل بحران های متعدّد اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی خودشان هستند: 🔸«وَ الَّذِينَ تَدْعُونَ مِنْ دُونِهِ لا يَسْتَطِيعُونَ نَصْرَكُمْ وَ لا أَنْفُسَهُمْ يَنْصُرُون‏؛ و كسانى را كه به جاى او مى‏خوانيد، نمى‏توانند شما را يارى كنند و نه (حتی) خودشان را يارى دهند.» (اعراف: 197) #غرب_در_حال_افول ✅جدیدترین تحلیل های قرآنی_روایی از موضوعات سیاسی_فرهنگی را در کانال «بصائر» دنبال کنید: 👇 @basaer_fi🔸 ارتباط با ادمین: 👇 @basaer_admin🔸

📝 چندی قبل یکی از مسئولین علیه نمک شفابخش دریاچه ی ارومیه مطلبی کلی ایراد کرده اند، جهت تنویر اذهان عمومی، جوابیه ای به این سخنان اعلام می داریم، امید هست که وزارت بهداشت ایران، از دنباله روی کورکورانه از سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی که وظیفه اش بیمارکردن و کشتن تدریجی ملتهای غیریهود خصوصاً مسلمانان هست، دست بردارد و سلامت ملت مسلمان ایران را بازیچه ی دشمن قرار ندهد، مردم دیگر آگاه شده اند و حق انتخاب دارند. اگر راست می گویید جرات شرکت در یک یا چند مناظره و برنامه ی زنده ی تلویزیونی را با حضور اساتید مطرح طب اسلامی مانند آیت الله تبریزیان، استاد خیراندیش، استاد روازاده، استاد محمدعلی باقری و ... داشته باشید تا به ملت ثابت شود که آیا نمک شیمیایی شما بیماریزا و مُهلک است یا نمک طبیعی دریاچه های ایران؟؟؟ حتی خودتان هم به نمک یددار شیمیایی میگویید 《 سم سفید》، ولی باز هم زیر بار حرف حق نمیروید و این سم را از سفره های مردم برنمیدارید؟؟ شاید هم با کارتل های بزرگ دارویی پشت پرده زد و بند هایی داشته باشید!!! بزودی رسوا خواهید شد... 💠 إِنَّا مِنَ الْمُجْرِمِينَ مُنْتَقِمُونَ... براستی که ما از مجرمین انتقام خواهیم گرفت... 🔰 از همینجا مجدداً #لعنت میفرستیم بر کسانی که عمداً قصد ضربه زدن به سلامتی مردم را دارند و ملت را مبتلا به حربه های بیوتروریستی سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی کرده اند. ❌ #WHO 🆔 @Tasnim_teb

▪️نمک دریاچه ارومیه مجوز وزارت بهداشت را ندارد 🔸مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: انواع فاضلاب ها و پساب فاضلاب صنعتی وارد دریاچه ارومیه می شود، بنابراین نمک آن آلوده به فلزات سنگین بوده و سمی است و حتی باعث سرطان زایی می شود. @barishnews | باریش نیوز

آیا دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت !!! تغذیه جامعه رو به سمت بهبودی سوق داده یا به سمت سرطانزایی؟؟؟ آنچه که عیان است، چه حاجت به بیان است... میلیونها بیمار ... 🆔 @Tasnim_teb

📝 جوابیه و استدلال آقای محمدی مسئول کارگروه سلامت قرارگاه پیشرفت و آبادانی سپاه استان آ.غ به مخالفین نمک دریا: اینکه اخیرا عده ای بخاطر رها شدن فاضلاب به دریاچه ارومیه آن را غیربهداشتی معرفی میکنند: اولا معلوم میشود که با فاضلاب مشکل دارند، نه با نمک دریا و خودشان دارند غیرمستقیم خوب بودن نمک طبیعی دریا رو تایید میکنند. اگر میگویند فلزات سنگین وارد دریا میشود، به آنها میگوییم که در برخی مواد خوراکی از قبیل لوبیا سبز، نخودفرنگی، عدس، ماش، لپه و ... هم فلزات سنگین به میزان حدودا 0.2 PPM وجود دارد (فلزاتی مانند سرب و کادمیوم و ...) نیز در روغن نباتی که به خورد ملت میدهند میزان 0.1 پی پی ام سرب، 0.1 آرسنیک وجود دارد. در سبزیهایی مانند کلم، کلم قرمز، کاهو، بادمجان، گوجه و ... میزان 0.3 سرب وجود دارد. در گندم 0.15 سرب و 0.3 کادمیوم وجود دارد، در خود نمکی که وزارت بهداشت تاییدش کرده و به مردم میدهد و البته سالانه 150 هزار کشته هم روی دست مملکت میگذارد مقادیری فلزات سنگین موجود است. دوماً در متون دینی اکیداً توسط معصومین علیهم السلام به استفاده از نمک طبیعی توصیه شده است و خود آن بزرگواران هم از آن استفاده میکرده اند و حتی در ماه مبارک رمضان توصیه شده که قبل از افطار کمی نمک طبیعی خورده شود، نه نمکی که ۵۰ سال اخیر با کلی دستکاری به بازار آمد و حاوی ید شیمیایی است و عناصر مفیدش مانند کلسیم، آهن، منیزیم، روی، مس، پتاسیم و ید طبیعی گرفته شده است. در واقع نمک چیزی است که بطور طبیعی در طی هزاران سال بوجود آمده است و عناصر و ترکیباتش مشخص هست نه چیزی که الآن نامش را نمک گذاشته اند و به اسم بهداشتی!!! به خورد مردم میدهند و خودشان هم اذعان میکنند که نمکشان یکی از سه سم سفید هست (نمک، شکر، هروئین) و عامل اصلی فشارخون هست، که سالانه ۱۵۰ هزار کشته روی دست مملکت گذاشته است. سوما در احکام اسلامی اینگونه مطرح است که سگ از نجاسات و فضولات انسانی هم نجس تر است، بطوریکه ظرف استفاده شده توسط سگ را چندبار باید خاک مالی و آبکشی کرد تا پاک شود، ولی نجاست انسان با یکبار آبکشی و شستن پاک میشود، با این حال اگر سگ در نمک دریا استحاله شود و چیزی از آن باقی نماند، آن نمک پاک است، چه برسد به فاضلاب انسانی در دریایی که میلیاردها تن ذخایر نمک دارد. آیا اگر زور وزارت بهداشت به کارخانه ها و مافیاهای دارویی نمیرسد تا از ریختن فاضلاب هایشان به دریا جلوگیری کنند، باید با سلامت مردم بازی کند و سالانه هزاران نفر را روانه بیمارستانها و گورستانها کند؟؟ سلامتی مردم هم بازیچه دست مافیاهای دارو و درمان شده است و منفعتشان در بیمار کردن مردم هست... أَلَا لَعْنَةُ اللَّهِ عَلَى الظَّالِمِينَ. ازین به بعد علاوه بر روشنگری هایمان، همیشه یک چاشنی خواهیم داشت که آن هم لعن و نفرین بر خائنان و نفوذی ها خواهد بود. 🆔 @Tasnim_teb

یکی دیگر از توطئه های سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی 👇👇 🔰 مطلب زیر را حتماً مطالعه کنید: 👇

🌚 شیوع ایدز در لردگان آغاز طرح آفریقا شدن ایران! ✔️اصرار سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی بر غربالگری ایدز در ایران برای چیست؟ ✔️چه نقشه ای در کار است که مردم لردگان تست ایدز میشوند و خبر آن در سطح ملی رسانه ای می‌شود؟ 🔸سال هاست که سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی با عاملیت وزارت بهداشت برای کنترل جمعیت کشورهای غیر یهودی اقدام کرده است طرحی که در ایران با موفقیت اجرا شد ولی اخیرا با مخالفت هایی روبرو شده است، اما طرح جایگزین سازمان بهداشت جهانی چیست؟ یکی از موثرترین روش برای کنترل جمعیت در جهان، مسئله ایدز هست،همان موضوعی که هدف سند ۲۰۳۰ یونسکو هم هست، شیوع ایدز بدلیل ایجاد نقص سیستم ایمنی بدون کمترین تنش و حساسیتی، منجر به مرگ خاموش افراد می‌شود و رسیدن به این هدف برای سازمان بهداشت جهانی نزدیک ترین راه و کم هزینه ترین راه «کنترل جمعیت غیریهود» است، گزارش ها و تحقیقات بسیاری درباره کنترل موفق جمعیت مردم قاره آفریقا با این نام و روش وجود دارد با توجه به اینکه در کشورهای آفریقایی امکان آموزش جلوگیری از ازدیاد نسل دچار دشواری بود. اما فایده دوم مسئله ی ایدز این است که با توجه به ترسی که از ایدز بوجود آورده اند، مادرانی که دچار ایدز شده اند برای دلسوزی به فرزند و آینده جامعه، بطور اختیاری سعی در سقط جنین می‌کند، از بارداری برای همیشه جلوگیری می کند و یا خود را بطور دائم عقیم میکند تا اساسا فرزند آوری صورت نپذیرد، اجرای این این هدف سازمان بهداشت جهانی، با شیوع عمدی ایدز از طریق دوگانه ی «واکسیناسیون ها» و «غربالگری ها» صورت می‌پذیرد، کاری که مشابه آن در آفریقا اتفاق افتاده است یعنی با واکسن ، ایدز شیوع داده میشود و با غربالگری ایدز و اطلاع رسانی به افراد مبتلا، مرحله دوم طرح عملیاتی می‌شود و با همکاری و میل خانواده ها مسئله قطع نسل و سقط جنین اتفاق می افتاد و این طرح مکمل یا جایگزین آموزش کنترل جمعیت می‌شود. مسولین وزارت بهداشت بارها اعلام کرده اند که در سال های اخیر غربالگری ایدز برای مادران ایرانی بصورت مخفی و اجباری در حال انجام است و گزارش های مردمی نیز حکایت از آن دارد که ماموران بهداشت با ابراز خیرخواهی شخصی و اجتماعی، از مادرانی که پس از غربالگری HIV مثبت هستند درخواست میکنند که برای سقط جنین و بستن لوله های رحم خود همکاری کنند! در هر حال وزارت بهداشت در دومین تور فریب سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی افتاده است و با توجه به تربیت فکری آحاد افراد این نهاد، به زودی این طرح ملی با اتفاقات اخیر روستای «لردگان» علنی تر خواهد شد و مجددا وزارت بهداشت در زمین سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی بازی کرده و عامل کنترل آخرین بازماندگان جمعیت ایران خواهد شد. تجربه نشان داده است که مسولین کشور با توجه به علم زدگی و پزشک زدگی شدید امکان تحقق و بررسی در این حوزه را ایجاد نخواهد کرد چه برسد به اینکه اقداماتی شایسته برای جلوگیری از این نسل کشی خاموش داشته باشند. اما جای نگرانی وجود ندارد، اگر مردم آگاهانه عمل کنند و در دام واکسیناسیون و غربالگری نیافتند و در صورت بیمار شدن با داروهای موثر طب اسلامی در درمان ایدز، اقدام به مداوای فوری بیماری ایدز نمایند مشکلی پیش نخواهد آمد. امید است از یک سوراخ دوبار گزیده نشویم و برای دومین بار در طرح کنترل جمعیت سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی مشارکت ننماییم و نقشه های دشمنان بشریت را عقیم بگذاریم. 🆔 @Tasnim_teb

🔰 توصیه آیت الله تبریزیان (حفظه الله) برای زائرین اربعین حسینی: کسانی که میخواهند پوست پایشان مقاوم شود، کافیست یک شب قبل از حرکت، پایشان را #حنا بمالند و تا صبح بماند، تا حدی که کف پایشان رنگ بگیرد. 🆔 @Tasnim_teb

🔴 مداحی حماسی و شورانگیز 🔸 یک سال چشم انتظارم، روزها را می شمارم 🔸 بازم جاده به جاده می آیم با خانواده 🔹 حسین اجازه داده بیام حرم پیاده 🔸 عجب حال و هوایی، عجب شور و صفایی ✅ مناسب جهت پخش در #موکب‌های ایرانی و عراقی #نزار_القطری #مداحی_اربعینی 🆔 @Tasnimteb

🔰 سبوس های زیر در سلامتکده ی تسنیم موجود است: ✔️ سبوس گندم ✔️ سبوس جو ✔️ سبوس برنج ✔️ سبوس جو دوسر ✔️ و ... با حذف سبوس از آردها و نان های ما بزرگترین خیانت را به ما کرده اند، و ما را مبتلا به انواع عوارض ناشی از مصرف نان های فاقد سبوس کرده اند... ------------------------------ ✅ همه می‌گویند سبوس ماده غذایی مفیدی است، اما دلیل مفید بودن آن چیست؟ ✔️ پیشگیری از یبوست و چاقیِ مضر ✔️ القای حس سیری ✔️ کاهش جذب کلسترول که باعث کاهش چربی خون شده و غیرمستقیم از بروز بیماری‌های قلبی- عروقی پیشگیری می‌کند. ✔️ سبوس جذب قند را نیز کم می‌کند و زمینه ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد. ✔️ این ماده غیرمستقیم بر فشارخون هم تأثیر دارد. به این ترتیب که کاهش وزن و کاهش چربی خون می‌تواند باعث کاهش فشارخون شود اما مستقیم در درمان فشارخون موثر نیست. ✔️ در ضمن جویدن بهتر و بیشتر سبوس نیز برای دندان‌ها مفید است. ✔️ و ... ✅ طریقه مصرف سبوس این است که روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون انواع سوپ‌ها و آش، سالاد، ماست و انواع خورش ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب زمینی،‌ انواع خوراک ها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه ها استفاده شود. 🌷 توصیه اصلی ما مصرف آردهای کامل دستکاری نشده است که ذاتاً دارای سبوس هستند. 🆔 @Tasnim_teb

#تدابیر_ویژه_اربعین #صوت_استاد_جهانی_راد #سالم_زندگی_کنیم #از_روی_هوای_نفس_نخوریم #لیوان_یکبار_مصرف_را_حذف_کنیم #نیم_خورده_مومن_شفاست #حب_الحسین_یجمعنا 🆔 @Tasnim_teb

#تدابیر_ویژه_اربعین ۱ بسم الله الرحمن الرحیم الحمدالله رب العالمین ایام اربعین نزدیک هست و بسیاری از مردم کشورمون راهی سفر اربعین هستن ما هم به حسب وظیفه نکاتی راجع به بحث سلامت این سفر خدمت دوستان و عزیزان عرض می کنیم که ان شاالله مورد توجه مخاطبان عزیز قرار گیرد که ما را در این سفر فراموش نکنند و دعامون کنند. نکته‌ی اول این است که خود سفر آداب خاصی دارد که می توانند این آداب خاص را از کتب خاصی مثل حلیة المتقین و مفاتیح الحیاة و کتب دیگر مطالعه کنند و از آن استفاده کنند که ما به اختصار چندین مورد رو اشاره می کنیم : ❇️ نکته ی اول : #تلاوت_دعای_سفر کسی که می خواهد به سفر برود حتما دعای سفر را بخواند که با این عبارت « اللهم واحفظنی واحفظ ما معی و سلمنی و سلم ما معی و بلغنی و بلغ ما معی ببلاغک الحسن الجمیل» عزیزان این را حتما بخوانند. ❇️ نکته ی دوم: #صدقه_دادن در روایات داریم که :« افتتح سفر بالصدقه» یعنی سفر رو حتما با صدقه آغاز کنید، افتتاح سفرتون اصلا با صدقه باشد، که روایات زیادی داریم که بلا را دفع می کند حتی مرگ را به تاخیر می اندازد و چیزهای دیگر. ❇️ نکته ی سوم: گفتن « #بسم_الله_الرحمن_الرحیم» هر کاری بدون « بسم الله الرحمن الرحیم» ناقص هست، ان شاالله دوستان فراموش نکنند و حتما « بسم الله الرحمن الرحیم» در آغاز سفرشون گفته شود. ❇️نکته‌ی چهارم: #روز ی که سفر با آن آغاز شود. در خصال روایتی از امام صادق (ع) داریم که می فرمایند : روزهای شنبه،سه شنبه و پنج شنبه سفر خودتون قرار دهید. و روزهای دوشنبه، چهارشنبه و جمعه تا قبل از ظهر سفر نکنید. ان شاالله دوستان جوری برنامه ریزی کنند که طبق این روایت عمل‌ کنند، و اینکه آداب خیلی مفصل تری راجع سفر داریم که دوستانتون چه کسانی باشند چه مدلی باشند و .. این ها رو همه مطالعه کنند و استفاده کنند. 🆔 @Tasnim_teb

#تدابیر_ویژه_اربعین ۲ نکات راجع به #سلامت و #پیشگیری از #بیماری_ها ❇️ نکته ی اول: #حنا_گذاشتن به پاها قبل از شروع سفر قبل از اینکه سفرتون آغاز کنید چندین مرحله به پاهاتون حنا بذارید، قبل از اینکه بروید دو سه مرتبه اینکار کرده باشید؛ کف پا روی پا، مابین انگشتان پا حتما دو سه مرتبه حنا بگذارند که این کار شدیداً روی پوست اثر مثبتی دارد و جلوگیری می کند از خشک شدن، ترک خوردن و یا تاول زدن پا که فوق العاده هست. ❇️ نکته ی دوم: #حجامت_کردن خودش یک نوع واکسن و پیشگیری هست، و در روایت هم داریم که «یا محمد احتجم وأمر امتک بحجامه» ای محمد! حجامت کن و امتت به حجامت امر کن ! از این باب که حجامت سبب سرحال شدن میشه و باعث میشه که خون فاسد خارج بشه و اینکه یک نوع پیشگیری از بیماری ها هست. ❇️ «به همراه داشتن یک سری از #دارو ها» به طبع باید هر کسی یه بسته ی اورژانسی همراه خودش داشته باشد، که هم سبک باشد که اذیتش نکند و هم اینکه کارساز و چاره گشا باشد که بتواند از آنها استفاده کند 1⃣ #داروی_امام_کاظم(ع) این دارو پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های عفونی را انجام می دهد به این صورت که سیستم ایمنی بدن رو تقویت می کند. از قبل از سفر شروع کنید به خوردن این دارو، در حین سفر و بعد از سفر نیز ادامه دهید . بسیار بسیار داروی مجربی هست که بسیاری از عزیزانی که سال ها از این دارو استفاده کردند اربعین بدون هیچگونه بیماری رفتند و آمدند. 2⃣ #داروی_جامع_امام_رضا(ع) یکی از بهترین دارو ها علاوه بر داروی امام کاظم(ع) ،#داروی_جامع_ امام_رضا(ع) هست که اندازه یک عدد گندم هست که مردم می توانند ده دانه از این با خودشون به همراه داشته باشند که با حامل های مختلف برای بیماری های مختلف استفاده می شود که به چند مورد از آنها اشاره خواهم کرد: ۱- #جامع_با_آب_ولرم_یا_شیر _گاو یکی از بیماری هایی که آنجا شایع می شود و مردم درگیرش هستند : #سرفه کردن و یا #سرماخوردگی است که براحتی یکی از این جامع ها با آب ولرم می توانند بخورند که سرفشون برطرف کنند یا با شیر گاو استفاده کنند، شیر گاو بجوشانند و با جامع استفاده کنند. که به شدت برای سرما خوردگی،نرم کردن سینه و عدم #سرفه عالی است. ۲- #جامع_با_عسل در آنجا عسل در اختیار هست که می توانند جامع با عسل مصرف کنند برای پیشگیری و عدم از #سرما_خوردگی. اگر جایی از بدن زخم شد یا ضربه خورد این ترکیب (جامع+عسل) را روی زخم ها بمالند و استفاده کنند که سریعا زخم می بندد و جمع می کند و اجازه عفونت به اون زخم را نمی دهد. ۳- #جامع_با_آب_شلغم آنهایی که رفتند میدانند که آنجا یکی از غذاهایی که به مردم می دهند شلغم هست ، می توانند شلغم را بگیرند و جامع را با آب شلغم ترکیب کرده و استفاده کنند .این ترکیب برای #سرماخوردگی شدیداً مفید است . ۴- #جامع_با_آب_سیب در آنجا سیب به وفور پیدا می شود برای بچه هایی که تب می کنند می توانید استفاده کنید و پیشگیری کنید از تب کردن. این دارو خیلی مهم و حیاتی هست که توصیه می کنم که دوستان حتما به همراه خودشون داشته باشند . 3⃣ #روغن_سیاهدانه_خوراکی این روغن خیلی برای #تب و #سردرد مفید هست، اگر نوزاد یا کودک همراهتون هست می تونید این قطره رو تهیه کنید به اندازه ی همون استامینوفن که بچه میدید روغن سیاهدانه بدید طبق وزن کودک که سبب می شود بچه تب نکند. 4⃣ #روغن_بنفشه_پایه_کنجد این روغن باعث می شود که پا ترک نخورد به اینصورت که داخل ناف چکانده شود یا ابروهاتون رو با آن چرب کنید که کف پا ترک نخورد ، پوست ها ترک نخورد. یا بنفشه ی کنجد داخل بینی چکانده شود برای جلوگیری از سردرد هایی که احتمال داره به علت گرمازدگی برای بعضی از دوستان در آنجا به وجود آید. 🆔 @Tasnim_teb

#تدابیر_ویژه_اربعین ۳ نکته‌ی مهم دیگری که عزیزان در سفر با آن مواجه می شوند بحث #عرق_سوز‌شدن هست، توصیه این است که همان ابتدای عرق سوز شدن حتما از حمام استفاده شود و بعد محل عرق سوز شدن رو با روغن بنفشه چرب کنند که باعث میشه جلوگیری کند از #عرق_سوزشدن. 5⃣ #اسپند یکی از چیزهایی که در آنجا بسیار لازم است #اسپند است، گرچه اونجا میتونید گیر بیارید و معمولا عراقی ها تحت عنوان بخور آن را می شناسند، یعنی اگر خواستید اسپند تهیه کنید بگید ما بخور لازم داریم. این بخور می تواند برای شما چند جا کارایی داشته باشد: الف- آنجایی که کسی #دل_پیچه_ی_شدید همراه با #اسهال می گیرد می توانید یک قاشق غذاخوری #اسپند رو بشورید و به او دهید که قورت دهد تاکید میکنم که حتما قورت بده و جویده نشود که سریعا اسهال بند میاره. ب- کسانی که توانشون انرژی شون کم هست یه قاشق چایخوری بصورت ناشتا استفاده کنند که انرژی انسان بالا می برد و در واقع نوعی مسکن هم هست. اسپند کارایی های بیشتری نیز می تواند داشته باشد که این دوجا کاربردی تر هستند و در آنجا بسیار می تواند به ما کمک کند. 6⃣ #سنای_مکی برای یبوست افراد که در این ده دوازده روز سفر خیلیا با این روبرو هستند در اینجا می توانند از #آب_ولرم ناشتا استفاده کنند که جلوگیری می کند از یبوست یا اینکه گیاه #سنای_مکی رو با خودشون به همراه داشته باشند که روزانه یه لیوان جوشانده از سنا رو بخورند یبوستشون برطرف میشه. اما سنای مکی فقط برای کسانی خوبه که یبوست دارن اگه کسی که شکمش کار می‌کنه و سنا مصرف کنه دچار دل‌پیچه و دل درد می شود . ✳️ تدابیر اورژانسی 🔸#فشارخون_ پایین: اگر کسی فشارش پایین اومد انگشت کوچک دست چپ او را به مدت سه دقیقه محکم فشار دهید تا فشارش برگردد یا اینکه ترکیب #نمک_و_شکر رو با اب قاطی کنید و به او دهید یا #شربت_عسل و یا یک قاشق چایخوری #اسپند به او بدهید تا قورت دهد می تواند فشار او را بر گرداند. 🔸#فشار_خون_بالا اگر کسی فشارش بالا بود مابین انگشت اشاره و شست او پرده ای است آن را محکم فشار دهید (رگ مابین این دو ) که سبب می شود فشار پایین آید و از سکته جلوگیری کند و یا اگر # تیغی به همراه دارید سریع سر انگشتان او بخصوص دست چپ را تیغ بزنید تا فشار خون بالا سریع پایین بیاد تا خدایی نکرده خطرناک نشود، یا #آب_و_سرکه استفاده کنند که فشار پایین می آورد و کمک می کند. 🔸پرهیز از #ریزه_خواری و #پر_خوری در آنجا ریزه_خواری و پر_خوری خیلی مذموم هست این در حالت عادی مذموم هست چه برسه به اینکه در سفر هستید و شرایط خوبی نیست چون مثلا در آنجا قهوه ،چایی،دوغ و شربت می آورند حال اگر یک نفر هر چهار تای این ها را با هم استفاده کند خب طبیعی است که معده واکنش نشان دهد. 🔸 #قی_عمدی کسانی که معده هاشون در دو سه روز اول دچار سنگینی می شود #قی_عمدی کنند، یعنی انگشت داخل دهان بگذارند و بالا بیاورند که به شدت توصیه می شود برای اینکه معده راحت باشد. 🔸 #حمام_کردن هنگامی که به موکب ها می روید حتما حمام کنید که عضلات خودشون شل بکنند که برای فردا توان کامل داشته باشند به شرطی که خودتون کامل خشک کنید که سرما نخورید. 🔸 #خوردن_عسل_روزانه از موکب ها روزانه طلب عسل کنند و یک قاشق عسل بخورید یا اینکه اگر امکانش هست با خودتون ببرید. 🔸#خوردن_پیاز_هرمنطقه به هر منطقه ای که رسیدید سعی کنید #پیاز آن منطقه را بخورید مثلا نجف رسیدید پیاز آنجا رو بخورید یا سمت سهله و یا حله می روید یا از مسیر علما که دوستان می روند پیاز همان جا رو بخورید که جلوگیری می کند از بیماری‌هایی که می تواند شما را از پا در بیاورد. 🔸 #استفاده_از_کفش_بنددار دوستانی که پاهاشون ورم می کند می توانند از کفش بند دار استفاده کنند که با این کار میتوانید فشار روی پا را تنظیم و کنترل کنید . 🔸#تنظیم_پیاده_روی پیاده روی هاتون اندازه ی منظم و یکنواختی داشته باشد در روایت داریم که در هوای گرم پیاده روی تون کنترل کنید اجازه ندید خیلی هوا روتون تاثیر بگذارد و پیاده روی متوقف کنید، بیاندازید زمانی که هوا خنک تر یا شب باشد . 🔸 #پرهیز_از_بردن_کوله_سنگین خیلی از وقت ها ما می‌بینیم افرادی که کیسه ی خواب،کنسرو ، پتو یا بالش به همراه خود می آورند، الحمدالله در آنجا عزیزان عراقی همه چیز در اختیار مردم میگذارند و نیازی به آوردن کوله های سنگین نیست که بعد ها خودش باعث کمر درد و پا درد و حتی گرفتن سیاتیک می شود. 🔸 #پرهیز_از_پیاده_روی_باعجله پیاده روی با عجله به هیچ عنوان نداشته باشید که ان شاالله دچار مشکل خاصی هم نشوید. نکات خاص دیگری هم هست که بنظرم دیگه تکمیل وکاملش همین ها بود. 🆔 @Tasnim_teb