خانه سلامت تسنیم ارومیه 🇮🇷
❇️ روشهای تقویت سیستم ایمنی بدن از دیدگاه حکیم دکتر روازاده 🆔 @Tasnim_teb
🔰 روش های #تقویت_سیستم_ایمنی بدن:
✅ از #عسل_زنده، فراوان استفاده کنید و حتی به غذاهای آبکی (انواع خورش، آش، سوپ و آبگوشت) یک قاشق غذاخوری اضافه نمایید.
◀️ صبح ها ناشتا یک انگشت #شاه_انگبین یا #عسل_طبیعی بمکید و پس از آن یک قاشق غذاخوری #عسل_طبیعی را در یک لیوان آب گرم حل کرده و چند قطره #لیمو_ترش یا #آبلیموی_طبیعی اضافه نموده میل نمایید.
◀️ #ارده طبیعی (کارخانه ای نباشد) مصرف کنید.
◀️ #پنج_اصل_تغذیه #حکیم_دکتر_روازاده را رعایت کنید.:
👈اصلاح (آب، نمک، روغن، ظروف و ترک مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده سودازا)👇👇👇
✅ آب چشمه، چاه عمیق، قنات یا آب تصفیه شده با کوزه های سفالی را جایگزین آب کلردار و معدنی نمایید.
✅ #نمک_دریای مورد تأیید حکیم دکتر روازاده، جایگزین نمک مصرفی منازل شود.
👈 اول و آخر غذا، اندکی #نمک_دریا (به اندازه ای که بین انگشت شست و اشاره جای می گیرد)، میل نمایید.
✅ #روغن_زرد_محلی، #دنبه، #شحم_گاو، #روغن_زیتون و مخصوصاً #ارده_کنجد را جایگزین انواع روغن های سرد و صنعتی نمایید.
✅ #ظروف_مسی، #برنجی و #چدن مورد تأیید یا دیگ سنگی را جایگزین ظروف استیل، تفلون، لعابی با مواد شیمیایی، آلومینیومی و چدن وارداتی نمایید.
✅ حجامت پیشگیرانه 🔔(برای افراد سالم)🔔 در طول سال، که بهترین اوقات آن 👇👇👇
👈 فصل حزیران (هشتاد و چهارمین روز از ابتدای نوروز به مدت یک ماه)
👈 فصل خانه تکانی بدن (از ابتدای اسفند ماه تا آخر فروردین)
👈 و پاییز (اوایل مهرماه)
⛔️ از خوردن قند و شکر صنعتی، نمک تصفیه شده (یددار شیمیایی)، مواد غذایی مانده، فست فودها، انواع کنسرو و مواد کارخانه ای، گوشت گاو و گوساله، نوشابه، سانديس و آب میوه‌های صنعتی، انواع سس کارخانه ای و ادویه وارداتی، فرآورده های گوشتی مانند سوسیس، کالباس و همبرگر و هله هوله هایی همچون چیپس، پفک و سيب زميني، خيار درختي و گلخانه ای، توت فرنگی، هويج فرنگی، نخود فرنگی، گوجه فرنگی، كلم بروكلی، كاهو چينی، سيب سبز، ميوه های وارداتی پروتزی و مينياتوری فاقد طعم و مزه، ذرت، سويا، كيوی، موز، پرتقال تامسون، گريپ فروت، هلو انجيری، ملون، مرغ ماشینی و هورمونی، تخم مرغ ماشينی، چاي سياه، سفيد و سبز، فلفل دلمه ای( سبز، سفيد، زرد، نارنجی و قرمز)، قارچ كامبوجا، خرمای پيارم، ماهي پرورشی( قزل آلا، سالمون، تيلاپيلا و ...)، كلزا، روغن های جامد و مايع بازاری، بادمجان(سياه و بنفش با ظاهری براق و اندازه ای نامتعارف)، برنج وارداتی و ... خودداری نمایید. ⛔️
📣 بهترین جایگزین قند و شکر صنعتی 👇
#عسل، #شکر_سرخ، #شیره_انگور، #شیره_توت، #توت، #کشمش، #خرمای سالم و ...
✅ در صورت لزوم هم می توانید از #شربت_حیات و #معجون تقویت سیستم ایمنی بدن مورد تایید حکیم دکتر روازاده استفاده نمایید.
🆔 @Tasnim_teb