✅چند توصیه برای مراقبت از کلیه‌ها 🔹کلیه‌ها، خون را تصفیه و مواد زائد را از بدن دفع می‌کنند. این عضو حیاتی همچنین به کنترل تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند. 🔹برخی از عادت‌ها و مواد غذایی در کاهش عملکرد مطلوب کلیه‌ نقش دارند و در صورتی که هر گونه اختلال در عملکرد کلیه‌ها، بدون درمان رها شود می‌تواند به ازکارافتادگی کامل این عضو حیاتی منتهی گردد. ✅چند توصیه برای پیشگیری از بیماری کلیوی 🔹حذف سودا و نوشابه‌های گازدار از برنامه غذایی 🔹کنترل مصرف نمک 🔹نوشیدن مایعات بیشتر 🔹مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها 📡. @TasnimNews

نفتکش انگلیسی وارد لنگرگاه بندرعباس شد/آغاز بررسی علل سانحه مدیرکل بنادر و دریانوردی استان هرمزگان: 🔹نفتکش انگلیسی برای بررسی ابعاد، جوانب و علل برخورد با شناور صیادی، وارد لنگرگاه بندرعباس شده است. 🔹از نظر ایمنی باید خدمه در کشتی بمانند و در حال حاضر همه ۲۳ خدمه در نفتکش هستند. 🔹این شناور ۱۸ نفر خدمه هندی دارد و پنج خدمه هم از کشورهای روسیه، فیلیپین و لتونی و غیره هستند،‌ البته کاپیتان نفتکش، هندی است اما شناور تحت پرچم انگلیس فعالیت می‌کند. 📡. @TasnimNews

🚩 رئیس سابق کمیسیون اقتصادی: سیاست‌ها و برنامه‌های اخیر ارزی هوشمندانه بود/حباب قیمت ارز در حال شکستن است 🔹وقتی بازار شرایط منطقی به خود می‌گیرد، شروع به کاهش و تخلیه حباب قیمتی که ناشی از تصمیمی غیرکارشناسی و غیر عقلایی بود، می‌گیرد. 🔹تصمیمات خوبی در حوزه‌های سیاست‌های ارزی در داخل کشور اتخاذ شده است. 🔹 اشتباهاتی فاحشی که دولت در نیمه اول سال 97 انجام داد و سیاست غلط ارزی که اتخاذ کرد، هزینه سنگینی بر کشور بابت جهش غیرمنطقی و غیرعقلانی در نرخ ارز در اقتصاد ایران ایجاد کرد. 🔹 تصمیمات نیمه اول سال97 که تعیین نرخ ارز 4200 تومانی بود، شاید بزرگترین چالش و اشتباه اقتصادی در تاریخ انقلاب اسلامی برای کشور بود. 🔹تصمیمات خوبی در حوزه‌های سیاست‌های ارزی در داخل کشور اتخاذ شده است. یکی از این تصمیمات، مدیریت تقاضا در بازار ارز بود؛ این تصمیم سال گذشته در شورای عالی هماهنگی اقتصادی کشور با موضوع محدودیت برای واردات 1400 قلم کالا بود که بخشی از نیاز ارزی کشور را تشکیل می‌داد، خوشبختانه این جایگزینیِ تولید به جای واردات در کشور و یا حذف کالاهای غیر ضرور در این 1400 قلم کالا باعث شد بتوانیم در حوزه بازار ارز مدیریت تقاضا ایجاد کنیم. https://tn.ai/2056157 📡. @TasnimNews

🚩 قیمت جهانی نفت امروز ۱۳۹۸/۰۴/۲۹|توقیف کشتی انگلیسی نفت را گران کرد 🔹 قیمت هر بشکه نفت برنت در پایان معاملات روز جمعه با ۵۴ سنت افزایش به ۶۲ دلار و ۴۷ سنت رسید. https://tn.ai/2057651 📡. @TasnimNews.

🚩 اقتصاد مقاومتی حتی در ادبیات دولتمردان هم دیده نمی‌شود مالکی، دبیر اسبق ستاد مبارزه با مواد مخدر در گفتگو با تسنیم: 🔹وقتی وضعیت معیشت مردم با چالش روبه رو است یعنی سیاستهای قوه مجریه در عرصه پیاده سازی اقتصاد مقاومتی شکست خورده است. 🔹در یک کلام مهمترین ثمره اقتصاد مقاومتی وجود تولیدات ملی تنومند، با کیفیت و گسترده است 🔹 وجود وزیران مادام العمر برای کشوری با رتبه دوم جهان در حوزه دانش آموختگی علوم و مهندسی جای تأسف دارد. 🔹متأسفانه تصور برخی از دیپلماسی اقتصادی تکدی گری از غرب است https://tn.ai/2057571 📡. @TasnimNews

🚩 پرونده تحصیلی "حسین فریدون" دوباره در مجلس به جریان افتاد زاهدی رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس در گفتگو با تسنیم: 🔹 در دوره ریاست آقای عارف بر کمیسیون این پرونده مسکوت مانده بود که قرار بر این شده تا این موضوع را در روزهای آینده تعیین تکلیف کنیم. 🔹: کمیته سه‌نفره‌ای که برای بررسی این موضوع تشکیل شده بود در چند ماه گذشته گزارش خود را ارائه کرده است که باید این موضوع را تعیین تکلیف کنیم و گزارش نهایی را به هیئت‌رئیسه مجلس ارائه کنیم. https://tn.ai/2057686 📡. @TasnimNews

🚩 درخواست دادستان‌کل از مسئولان قضایی نیجریه برای انتقال شیخ زکزاکی به ایران 🔹 حجت‌الاسلام منتظری در نامه‌ای به مقامات قضایی نیجریه، ضمن محکومیت اقدامات نظامیان علیه شیخ زکزاکی، خواستار انتقال وی به ایران برای انجام مراحل درمانی شد. https://tn.ai/2057707 📡. @TasnimNews

📷 سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس: خروج یا باقی ماندن انگلیس و فرانسه از برجام تفاوتی با یکدیگر ندارد 📡. @TasnimNews

🎥مدیرکل بنادر و دریانوردی هرمزگان: نفتکش انگلیسی برای بررسی ابعاد، جوانب و علل برخورد با شناور صیادی وارد لنگرگاه بندرعباس شده است 📡. @TasnimNews

🚩قاضی‌زاده: تشکیل کمیسیون اصلاح قانون خدمات کشوری در آینده نزدیک/ ۱۵۰۰ مدیر میانی در دستگاه‌های دولتی بازنشسته شده‌اند عضو فراکسیون جوانان مجلس در گفتگو با تسنیم: 🔹قانون منع به‌کارگیری بازنشستگان مقداری آوانگارد است و حساسیت‌ها و دشمنی‌های زیادی ایجاد کرده است که همه اینها نشان‌دهنده این است که این قانون مؤثر است 🔹بازنشستگانی که دوباره بر سر کار بودند، جمعیت‌شان حدود 7 هزار نفر بود که نزدیک به 1500 نفر اینها مدیر و نیز مدیر میانی به بالا بودند 🔹مقام معظم رهبری به کل دستگاه‌های تابعه خودشان دستور دادند که این قانون به‌طور کامل اجرا شود 🔹 وضعیت اجرای قانون منع به‌کارگیری بازنشستگان به خوبی مانیتور می‌شود 🔹طبق بررسی‌هایی که داشته‌ایم، 17 قانون استخدامی متعدد در دستگاه‌های مختلف وجود دارد که انشاءالله کمیسیون مشترکی برای اصلاح قانون جامع مدیریت خدمات کشوری را طرح‌ریزی کرده‌ایم که به سن بازنشستگی در اصلاح قانون خدمات کشوری به صورت ویژه خواهیم پرداخت. http://yon.ir/0kxzj https://tn.ai/2056143 📡. @TasnimNews

⚽️ ویلموتس: قرعه تیم ملی آسان نیست/ به تمام رقبا احترام می‌گذاریم سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان: 🔹 به طور حتم، حریفان در این مسابقات با همه توان خود به میدان خواهند آمد و شاهد رقابت سطح بالایی خواهیم بود. 🔹هدف‌مان تنها یک چیز بوده و آن تلاش بی وقفه برای کسب‌ عنوان نخست گروه است. https://tn.ai/2057767 📡. @TasnimNews

📸تصاویر/سد شهر چای ارومیه در آستانه سر ریز شدن https://tn.ai/2054964 📡. @TasnimNews

🚩 کاغذ بندی ۱۵۰ هزار تومان چرا باید ۵۰۰ هزار تومان فروخته شود؟ نائب رئیس اتحادیه فروشندگان کاغذ و مقوا در گفت‌وگو با تسنیم: 🔹امروز کاغذ در بازار آزاد به علت نبود نظارت به قیمت 500 هزار تومان عرضه می‌شود‌، آن هم کاغذی که همه ما می‌دانیم با ارز دولتی وارد شده است،‌ در حالی که باید بندی 150 هزار تومان باشد. 🔹 با ورود واردکنندگان به بازار و خروج دولت می‌توانیم امیدوار باشیم که وضعیت بازار بهبود پیدا می‌کند https://tn.ai/2057792 📡 @TasnimNews

🚩قیمت دلار ۱۱ هزار و ۷۰۰ تومان شد صرافی‌های بانک‌ها امروز ‌شنبه قیمت دلار را برای فروش به مردم 11هزار و 700 تومان اعلام کرده‌اند. این صرافی‌ها دلار را از مردم با قیمت 11هزار و 600 تومان خریداری می‌کنند. https://tn.ai/2057821 📡 @TasnimNews

🚩 لیست هزینه‌های ۲۰ میلیون تومانی و لاکچری یک دبستان غیردولتی در حالیکه طبق شهریه مصوب اعلام شده از سوی آموزش‌وپرورش مدارس غیردولتی در دوره ابتدایی تا سقف ۹ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان می‌توانند شهریه دریافت کنند، لیست هزینه‌های یک مدرسه لاکچری در شهر تهران حکایت از ماجرای دیگری دارد. https://tn.ai/2057654 📡 @TasnimNews

🚩 میرزاده :انباری و آشپزخانه را کلاس درس کرده‌اند/ بدهی ۲۰ هزار میلیاردی دولت به فرهنگیان تا پایان سال سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس : 🔹دولت تا پایان امسال ۲۰ هزار میلیارد تومان به فرهنگیان بدهکار می‌شود 🔹دلیل صندلی خالی مدارس غیردولتی این است که مردم پول ندارند! 🔹وی با اشاره به تصویب قانون دائمی شدن تاسیس مدارس غیردولتی گفت: خیلی جاها مجوز تکراری و در جای نادرست صادر شده است و به همین‌ علت نباید خیلی نگران ظرفیت خالی در مدارس غیردولتی باشیم. 🔹میرزاده در واکنش به یک نمونه شهریه 25 میلیون تومانی یک مدرسه غیردولتی گفت: کجای دنیا فوق برنامه از اصل برنامه جلو می‌افتد؟ گاهی انجمن اولیا و مربیان درست عمل نمی‌کنند. هیچ کدام از این برنامه‌ها لزوماً در روند آموزش تاثیر مثبت ندارد، هتل باز نکرده‌ایم، مدرسه باز کرده‌ایم. 🔹 متاسفانه به خانه‌های مسکونی مجوز مدارس غیردولتی داده شده است برخی در انباری و آشپزخانه کلاس تشکیل می‌دهند که باید بسته شود، به کسی که مکان ندارد نباید مجوز بدهیم به انباری و پشت بام و آشپزخانه نباید مجوز تشکیل کلاس بدهیم https://tn.ai/2057709 📡 @TasnimNews

🚩 جزئیاتی از علت توقیف نفتکش انگلیسی مدیر کل بنادر و دریانوردی استان هرمزگان : 🔹نفتکش هم اکنون در لنگرگاه بندرعباس است 🔹 نیروهای بازرسی به زودی برای ارزیابی نفتکش انگلیسی اعزام می‌شوند. 🔹 این نفتکش باعث بروز حادثه‌ای شده و باید نسبت به آن پاسخگو می‌بود و اعلام می‌کرد که این حادثه چه بوده اما این اتفاق نیفتاده است. 🔹پس از این عدم پاسخگویی، نفتکش مسیر خود را به گونه‌ای تغییر داد که باعث ایجاد خطر در مسیر تردد سایر شناورها شده بود. 🔹به همین دلیل برای ارزیابی‌های بیشتر حادثه مجبور شدیم نفتکش را به سمت لنگرگاه بندرعباس هدایت کنیم. https://tn.ai/2057802 📡 @TasnimNews

🚩 افزایش صادرات محصولات پتروشیمی ایران در اوج تحریم‌ها / پارس جنوبی رکورد زد مدیرکل گمرک منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس جنوبی: 🔹در خرداد ماه امسال افزون بر 1.5 میلیون تن کالا و محصولات تولیدی منطقه پارس جنوبی به ارزش 706.5 میلیون دلار به کشورهای مختلف صادر شد که نسبت به ماه قبل آن از نظر وزنی 23 درصد و ارزشی 2 درصد افزایش دارد. 🔹در ماه گذشته 2 هزار 120 تن ترانزیت خارجی به ارزش 239 میلیون دلار از طریق گمرک پارس جنوبی به کشورهای اندونزی، چین، امارات متحده عربی، آلمان، مالزی، ایتالیا، لهستان، اتریش و کویت انجام شده که نسبت به مدت مشابه سال قبل از نظر وزنی یک درصد و ارزشی 45 درصد افزایش دارد. https://tn.ai/2057765 📡 @TasnimNews

🚩 جهانگیر: بقایی از ۸ روز پیش در اوین نیست 🔹رئیس سازمان زندان‌ها در گفت‌وگو با تسنیم درباره انتشار خبری در فضای مجازی مبنی بر سکته مغزی حمید بقایی اظهار کرد: طبق بررسی‌های صورت گرفته، نامبرده از روز شنبه هفته گذشته در مرخصی هشت روزه به سر می‌برد و امروز مرخصی وی تمام می‌شود. 🔹 بقایی باید خود را فردا (یکشنبه) 30 تیر به زندان معرفی کند و اگر هم در خارج از زندان برای وی اتفاقی افتاده باشد ما اطلاعی نداریم. 🔻دقایقی پیش عبدالرضا داوری از نزدیکان محمودی احمدی‌نژاد در صفحه شخصی خود در توئیتر نوشت: تایید خبر سکته مغزی آقای حمید بقایی از سوی وکیل ایشان. https://tn.ai/2057854 📡 @TasnimNews

🚩پایگاه خبری «هیل» نزدیک به کنگره آمریکا :ایران به یک ابرقدرت پهپادی تبدیل شده است 🔹 ایران در حال ایجاد زرادخانه‌ای از پهپادهای بومی است. 🔹تهدید پهپادهای ایران فقط به آب‌های ساحلی ایران یا کشورهای همجوار با آن محدود نمی‌شود 🔹استفاده متحدان ایران در منطقه از پهپادهای پیشرفته تهدیدی برای آمریکا و متحدانش است 🔹 به نظر می‌رسد فناوری پهپادی ایران پیشرفته‌تر می‌شود. ایران از دهه 1980 اقدام به ساخت نیرویی از پهپادهای بومی کرده است https://tn.ai/2057828 📡 @TasnimNews

🚩 تهران| قتل زن جوان مقابل پسر ۱۲ ساله + تصاویر محل قتل در اینجا ببینید: https://tn.ai/2057816

🚩 روایت یک نماینده از ایجاد "پول کثیف" در واگذاری یک بنگاه دولتی نماینده تبریز در گفت‌وگو با تسنیم: 🔻شرکت ماشین‌سازی تبریز را با اقدامات دقلکارانه به شرکت صندوق بازنشستگی فولاد واگذار کردند تا مشکلاتی که این شرکت دارد را حل کنند. 🔻پس از اینکه این واگذاری انجام شد، سند ماشین‌سازی نزد خزانه کل کشور به رهن گذاشته شد تا پولی دریافت شود تا مشکلات صندوق بازنشستگی فولاد که در آستانه ورشکستگی بود را حل کنند. 🔻در سال 95 از سازمان خصوصی‌سازی سوال کردیم که آیا صندوق بازنشستگی فولاد نسبت به کارخانه ماشین‌سازی دارای حقوق مالکانه است که اعلام شد، خیر و سهام این شرکت در اختیار دولت است.خود صندوق هم اعلام کرد هیچ حقوق مالکانه‌ای نسبت به ماشین‌سازی ندارد و در مورد ارکان این شرکت از این صندوق سوالی پرسیده نشود. 🔻 سازمان خصوصی‌سازی بر اساس یک سناریوی متغلبانه و به نیابت از صندوق فولاد ماشین‌سازی را به فردی به نام قربانعلی فرخ‌زاد واگذار کرد 🔻این واگذاری بدون رعایت قوانین مربوط به اصل 44 قانون اساسی بود و زمانی که از سازمان خصوصی‌سازی پرسیده شد که چرا اهلیت این فرد اثبات نشده و این واگذاری را انجام داده‌اید، به ما اعلام کردند که الزامی به رعایت قوانین نبوده است چون از جانب صندوق فولاد این واگذاری انجام شده است. 🔷همان فردی که واگذاری به وی انجام شده الان به 21 سال حبس محکوم شده، همان فرد 500 میلیون دلار ارز کشور را دریافت کرده و به‌جای اینکه ورق فلزی وارد کند این مبلغ را در بازار خرد کرده است و از محل سود آن کارخانه ماشین‌سازی را خریداری کرده است، رانت چندگانه به فردی که 5 کلاس سواد ندارد و حتی نمی‌تواند نام خود را بنویسد داده شده است. https://tn.ai/2057755 📡 @TasnimNews

🚩 ظریف: حضور آمریکا در هر نقطه جهان باعث بی ثباتی است وزیر خارجه کشورمان در بدو ورود به ونزوئلا : 🔹 مردم ونزوئلا بدون دخالت آمریکا قادر هستند با یکدیگر زندگی کنند. 🔹 آمریکا در هر نقطه از جهان که قدم می گذارد، ناامنی و بی ثباتی ایجاد می کند و این موضوع با حضور آمریکا در خلیج فارس، خاورمیانه و همین طور در منطقه آمریکای جنوبی و لاتین قابل مشاهده است. 🔹جایی در دنیا نمی توان یافت که حضور آمریکا در آن ثبات بخش باشد. https://tn.ai/2057880 📡 @TasnimNews

🚩 واکنش شمخانی به اظهارات بولتون در نفی غنی سازی ایران دبیر شورای عالی امنیت ملی کشورمان : 🔹 غنی سازی اورانیوم برای مصارف صلح آمیز، حق همه کشورهایی است که عضو معاهده NPT هستند و قابل سلب یا اعطاء نیست. 🔹آمریکایی‌ها چنین تفسیری از NPT نداشتند و ایران در سال 1391 وادارشان کرد که به چنین حقی اعتراف کنند و بعد پای میز مذاکره بنشینند. 🔻پذیرش حق قانونی ایران برای غنی سازی اورانیوم از سوی آمریکا، شرط ورود این کشور به مذاکرات هسته‌ای بود و نه نتیجه آن 🔷اظهارات مشاور امنیت ملی ایالات متحده آمریکا که طی آن حقوق ایران برای غنی سازی اورانیوم را نفی کرده است، نمادی از بدعهدی، یکجانبه گرایی و نادیده گرفتن مجموعه هنجارهای بین‌المللی بوده و فاقد هرگونه ارزش و اعتبار حقوقی است‌. اظهاراتی از این دست نشان‌ می‌دهد که اقدام ایران برای کاهش پلکانی تعهدات برجامی تنها مسیر مواجهه با کشوری است که پذیرش هرگونه تعهد را برنمی‌تابد. https://tn.ai/2057930 📡 @TasnimNews

🚩 محسن هاشمی خطاب به انگلیسی‌ها: حرف حقوقی را نشنوید باید پذیرای زبان نیروهای مسلح باشید حرکت نیروهای مسلح در توقیف نفت‌کش انگلیسی بدلیل نقض قوانین بین المللی این پیام را برای قدرتهای بین المللی داشت که جمهوری اسلامی توازن را در حوزه منافع ملی مراعات و هرحرکتی علیه منافع ملی با اقدام متوازنی پاسخ داده خواهد شد. https://tn.ai/2057936 📡 @TasnimNews