قنــــــد و شکـــــر (: نیشکر قهــوه ای بهترین جایگزین قند و شکر سفید شیمیایی سرشار از مواد معدنی و مفید برای دیابتی ها بدون هیچ گونه نگرانی قند بخورید👌🏻 بجای شکلات به بچه هاتون قند قهوه ای بدید که هیچ عوارضی هم نداره😃 🟤تقویت قوای جسمی 🟤بهبود گردش خون 🟤درمان سرماخوردگی و سرفه 🟤مُلین و روان کننده شکم 🟤رفع گرمی دهان، زبان، التهابات لثه 🟤مفید برای حلق و ریه خشک 🟤تقویت قوای جسمانی 🟤پاک کننده ضایعات کبــــــدی 🟤دفع بلغم و رفع خستگی مزمن 🟤جلوگیری از چاقی 🟤بهبود دردهای قاعدگی و پریود 🟤مقوی قلب و اعصاب 🟤تصفیه کننده خون و خونساز 🟤درمان التهاب معده شارژ شد https://eitaa.com/tayebiin_teb3

👌 تامین_کلسیم_بدن: 1-👈 آفتاب بگیرید: ✍ اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چند دقیقه ای آفتاب بگیرید، البته همیشه بهتر است آفتاب به پشت بدن بخورد نه جلوی آن. 2-👈 چای و نوشابه نخورید: ✍ از خوردن خوراکی هایی مانند چای، نوشابه و...که کاهش جذب #کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید. 3-👈 کشک و کره محلی بخورید: مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود. 4-👈 بادام و خرما بخورید: مصرف روزانه ۱۰ عدد مغز بادام با ۵ عدد خرما می تواند کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کند. 5-👈 پوست تخم مرغ را دور نریزید: پوست تخم مرغ های مصرفی را دور نریزید! آن ها را خشک و آسیاب کنید و نگهدارید، هرروز یک مرتبه اندازه دو عدد نخود ازاین پودر را با کمی عسل ترکیب کنید و روی زبان خود بگذارید و قورت دهید . https://eitaa.com/tayebiin_teb3

از استرس مردها کدوم زن خبر داره ؟؟؟ https://eitaa.com/tayebin_teb

تفاوت مرد و زن 👆 https://eitaa.com/tayebin_teb

همیشه عکس همسرتون رو بزارید روی صفحه گوشی تون 😍😍 😂😂😂😂😂 https://eitaa.com/tayebin_teb

خانومت باهات بد اخلاقه ؟؟؟ https://eitaa.com/tayebin_teb

میزان تفریحات این ماهی از من بیشتره 😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/tayebin_teb