🔴برای سلامت اعصاب وروان این کارها لازم است.
🔺 تقویت اعتماد به نفس:
- تختخوابت را مرتب کن.
- لباس دلخواهت رو بپوش.
- جملات تاکیدی بخوان.
🔺 تقویت تمرکز که باید انجام بدی:
- به میزان کافی آب بنوش
- لیست کارهات رو بنویس.
- دو ساعت از صفحه نمایشگر فاصله بگیر.
🔺سلامت بیشتر برای انجام کارهات:
- حرکات کششی و تمرین کن.
- برو زیر نور آفتاب.
- تحرک بدنی داشته باش.
🔺 احساس اتصال به لحظه:
- تمرین کن در حال باشی نه گذشته وآینده
- با یک فرد مورد اعتماد تماس بگیر.
- افکارت را بنویس.
🔺 آمادگی ذهنی بهتر برای انجام کارهات:
- ذهنت رو بیار رو کاغذ .
- یک فصل از کتابی را بخوان.
- قدم زدن در محیط باز را امتحان کن.
🔺استراحت بهتر برای کارهای روزانه ات:
- یه چند لحظه برو بیرون وقت بگذرون.
- یک موزیک خوب گوش بده و جزو پلی لیست قرار بده.
- نوشیدنی گرم را آگاهانه و تمرکز روی خود نوشیدنی بنوش.
این حرف درگوشیه.mp3
10.11M
#بسیارمهم
#پست_ویژه
حتما گوش کنید ، #جنگ_ماورائی که درجریان است.
با فوت عالمان و بزرگان (همچون آیت الله بهجت ها) ، شیاطین و اجنه هجمه سنگینی وارد میکنن و #آخرالزمان وادی سختی است.
پس چه کارکنیم؟
این ویس رو گوش کنید ونشر دهید
🔴بازی مهم ترین عامل تربیتی تا هفت سالگی است
✅ كودك تا #شش_سالگی تمام زندگيش بايد سه چيز باشه:
- بازی
- اسباب بازی
- همبازی
كودك نياز به بازي داره نه كلاسهای آموزشی...
#تربیت_کودک
#بازی_کودک
🔴واکنش سریع و هیجانی ممنوع
وقتی همسرتون کار اشتباهی مرتکب شده و شما شروع به غر زدن کنید هرچی هم بگید، همسرتون باز هم همون حسی رو داره که در موقع انجام اون کار ناراحت کننده داشته و باعث شده اون رفتار رو از خودش بروز بده و شما ناراحت بشین!!
👈باید بهش فرصت بدید تا فضاش عوض بشه تا بتونه یه جور دیگه به ماجرا نگاه کنه ..
👈بنابراین باید نسبت به موضوع حساسش نکنید و صبر کنید بعداً که هردوتون آرومتر شدید، تو خوبی و خوشی مطرحش کنید ...!
👈نباید مرد رو به این حدی رسوند که نتونه خودش رو کنترل کنه!!
چون ممکنه یه کارهایی بکنه یا حرفهایی بزنه که دیگه حرمتها شکسته بشه و نشه جمعش کرد ...!
🔴نماز شب ومقام محمود را از دست ندهیم
💠علامه طباطبایی(ره):
🔸نوافل نوری دارد که انسان را به انجام واجبات بلکه به ترک محرمات میکشاند، لذا از آثار مثبت آن نباید غافل بود و نباید خود را از آن محروم ساخت.
🔸ببینید یک روز که به نماز شب موفق میشوید با شبی که موفق نمی شوید چه قدر فرق دارد؟!
🔸ملاحظه نمایید شبی که به نماز شب موفق میشوید، چه قدر در انجام کارهای خیر موفق هستید و کار ها در آن روز برای شما روبه راه است ، به خلاف شبی که موفق به نماز شب نشده اید ، که به هر کاری دست میزنید و به هر چیز که رو میآورید میبینید که به بن بست میخورد.
📚در محضر علامه طباطبایی ص 381
#نماز_شب_را_به_نیت_ظهور_میخوانیم
﷽
⛔سگ زینتی🦮
⚠️برخی از افراد بین سگهای ولگرد در نجاست با سگهای زینتی و تربیت شده، تفاوت قائلند
👈در حالی که سگ نجس العین🧬 است، یعنی تمام بدنش نجس است و با شستن هم پاک نمی شود
🆚و تفاوتی بین سگ زینتی و غیر زینتی، سگ کوچک و بزرگ، سگ جیبی و مینیاتوری، سگ تربیت شده و... نیست.
📚 استفتاء از دفتر آیت الله العظمی سیستانی
#برداشت_نادرست