🧆ميوه‌ای از بهشت 🔹خرما، ميوه‌ای بهشتی است که با حلول ماه مبارک رمضان، بيش‌تر بر سر سفره‌ها ديده می‌شود. يکی از بهترين خوراکی‌هايی که می‌توانيد روزه‌ی خود را با آن افطار کنيد، خرماست. ▪️چرا که اين ميوه، سرشار از قند طبيعی است که سريع جذب بدن می‌شود و ميل شما را نسبت به پرخوری سر سفره‌ی افطار و عوارض ناشی از آن؛ کم می‌کند. به‌علاوه، خرما هيچ دردسر و مزاحمتی برای معده‌ ايجاد نمی‌کند و با هضم سريع به کمک ذهن و بدن خسته‌ی شما می‌شتابد. اين ميوه، فيبر طبيعی زيادی دارد و سرشار از ويتامين‌ها و مواد معدنی است. ▫️به اثبات رسيده که خرما به تنهايی می‌تواند جای يک وعده‌ی غذايی را بگيرد و همه‌ی نيازهای تغذيه‌ای بدن شما را برآورده کند. 🔸خاصيت خون‌سازی و ضدسرطانی خرما، اين روزها بر کسی پوشيده نيست. خرما سلامت اعصاب و عضلات شما را نيز تضمين می‌کند. پس چه خوب است خرما را در برنامه‌ی غذايی روزانه‌ی خود قرار دهيد و به طبع آن، مصرف قند و شکر را کاهش دهيد. 📔منبع: معارف اسلامی، ج۹۲، ص۳۵ #ماه_رمضان #ماه_خدا #تغذیه

. ❤️‍🔥دلایل بالا رفتن فشار خون بعد از افطار: ۱. خوردن مواد شیرینی صنعتی مثل زولبیا و بامیه ۲. خوردن مایعات یا غذای داغ ۳. پرخوری و سریع خوردن غذا ۴. درهم خوری و غذا و مایعات باهم خوردن ۵. شوری و نمک خوری زیاد ۶. اگر شخص مشکل قلبی یا تنگی عروق دارد ، مواد ترش مثل آبلیمو باعث فشارخون میشود ۷. افراد با غلظت خون بالا، خوردن گوشت گاو و بز نیز باعث افزایش فشار خون میشود ۸. ادویه زیاد خوردن و غذای پر ادویه ۹. خشکی زیاد بدن و کم آبی بدن ۱۰. دوغ گاز دار و صنعتی و دوغ خیلی ترش ۱۱. کسانی که سابقه سنگ کلیه یا مشکل کم کاری کلیه دارند بعد از افطار کردن، فشار خون بالا میگیرند و... 🔅 دلایل بالا رفتن فشار خون زیاد هست که ما برخی از این موارد که مبتلا به هست را گفتیم #فشار_خون #اصلاح_تغذیه #درمان

🌷عامل عملیات امشب شهید مبارز فلسطینی محمد راعد برادعیه از افسران تشکیلات خودگردان فلسطین بوده است

شیخ قمی: اگر نهی از منکر لسانی را ترک کنید جامعه از عصبانیت خواهد ترکید! برای حفظ امنیت خودتان نهی از منکر لسانی محترمانه را با محوریت مساجد احیاء کنید تا کشف حجاب کنترل بشود! و الا دشمن دنبال عصبانی کردن افراد هست و بعد خودش با پروژه خودزنی عنکبوت مقدس را رقم خواهد زد. 💣هیجان زدگی و رفتار خشن و‌پرتاپ ماست در برخورد با بیحجابی ممنوع 💣بی تفاوتی و سکوت نسبت به بی حجابی ممنوع 💣 تهدید و دعوت به خشونت علیه کشف حجابها در رسانه ممنوع 💣 تحریک متدینین، سیاه نمایی و ناامید سازی علیه حاکمیت ممنوع ➖➖➖ ✅ جهاد تبیین و‌نقد زندگی جنسی غرب و امیدآفرینی واجب فوری ✅مطالبه گری قانونی و فشار قانونی بر ایشان برای پاسخگو کردن مسولین در حوزه حجاب واجب فوری ✅ فتح رسانه ها و مطالبات زمین مانده رهبر معظم انقلاب واجب فوری #حجاب #بی_حجابی #شیخ_قمی

♦️ روز طبیعتی متفاوت برای مردم ایران/ برگزاری جشن طبیعت از اذان مغرب در بوستان‌ها

نبرد چین و آمریکا جلد نسخه جدید مجله اکونومیست

قطعا پلیس ایران نیاز به آموزش داره؛ اما هروقت معترضین فرانسوی خنجر فرو کردن به گلوی پلیس و مأمور رو زنده زنده آتیش زدن و ۶۳ نفرشون رو کشتن، اون موقع میشه حرف از مقایسه کشته‌های فرانسه و ایران زد.

تعدادی دلقک در بروکسل کمر ج اسلامی ایران رو خم کردند! پ ن: از اینجا تا بلژیک:))))))))) دلائلشون خیلی خنده داره ودر عین حال چرته ولی نکته ای که هست، هرچقدر لاابالی تر با ج اسلامی در ستیز تر

‏در اسلام تماشاچی نداریم

📼 بشنوید| منطق بی بدیل یک روانشناس در مقابل یک بدحجاب تمام حرف هایی که می توان در گفتگو با یک شخص بدحجاب داشت، در این چند دقیقه خلاصه شده است. 👈🏻 یه خانواده‌ای دخترشون رو آورده بودند پیش من و گفتند که آقای دکتر لطفاً نصیحتش کنید! خیلی وضع پوششش خرابه!! گفتم #دخترم، شما برای چی اینجوری می‌پوشی؟! انگیزت چیه ؟! پاسخ ها را بشنوید... #دکتر_سیدعلی_مرعشی #استدلال_منطقی #حجاب ‌

‏چو عاشق می‌شدم گفتم که بردم گوهر مقصود ندانستم که این دریا چه موج خون فشان دارد

نمایندگان مجلس اتریش هنگام شروع سخنرانی زلنسکی ، جلسه رو ترک کردند

🔴 سیم ظرف شویی انگار هنوز براش واژه جنایت و جنایتکاری جا نیفتاده! یه نگاه ب پلیس های نایس فرانسه بنداز شاید بفهمی! 🔹 در ضمن عقب مونده، اگر رهبر ایران جنایتکار بود که تو الان به جای اینکه اونجا چرت و پرت تفت بدی! خوراک مار و مور شده بودی! جلبک مغز!

🔴 دقیقا! 🔹 اگه اسلام واقعی اجرا میشد شخص شما به دلیل بدعت وارد کردن در دین! دعوت به آشوب و خشونت! و توهین به نظام و شخص اول مملکت سرتو بر باد داده بودی!

🔴 قبول دارید آخوندا مفت خورن؟

پیامدهای احتکار خانگی طلا و ارز

⚠️ فوری جمهوری اسلامی ایران، ونزوئلا، چین و روسیه دلار را از مبادلات خود کنار گذاشتند.

🔴آیا واقعا اگر بعضی عشق صندلی ها (مسئولان نالایق) که همزمان هم حقوق این نظام رو میگیرن هم بهش خیانت میکنن در کشورهای اروپایی و غربی بودن بازم میتونستن اینطوری لجن پراکنی کنن؟ یا مثل ترامپ کلا بایکوت میشدن؟

🔴پلیس نیویورک در وضع آماده باش پیش از دادگاه ترامپ 🔹در آستانه حضور دونالد ترامپ در دادگاه رسیدگی به پرونده پرداخت حق السکوت به یک بازیگر فیلم‌های غیر اخلاقی، پلیس نیویورک به حالت آماده باش در آمد.

🔺هدررفت 4000 تُن گندم در سیزده‌بدر 🔹بر اساس سنت اگر هر ایرانی برای ایام عید نوروز 200 گرم گندم بکارد در سال حدوداً 4000 هزار تُن گندم سبز می‌شود که عاقبتی ندارد. 🔹به‌جای این کار می‌شود بذر نهال را در اختیار مردم گذاشت که نهال سبز کنند و روز سیزده‌بدر در عرصه منابع طبیعی یا کنار خانه خود بکارند و از آن مراقبت کنند.

چینی ها به فارسی آواز میخوانن! کارمندان بهش فارسی رادیو و تلویزیون مرکزی چین، امسال به مناسبت نوروز ۱۴۰۲، یکی از آهنگ‌های خاطره انگیز فارسی رو بازخوانی میکنن، آهنگی که با صدای مرحوم بنان برامون خاطره‌انگیزتر شده

امیر سرتیپ آشتیانی: 💢هیچ کشوری به اندازه جمهوری اسلامی ایران انسجام ملی ندارد/ مردم ما نظام را از خودشان می‌دانند و پای کار آن ایستاده‌اند 🔶وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح گفت: مردم ما این نظام مقدس را از خودشان می‌دانند و پای کار نظام ایستاده‌اند و دولتمردان و مردم به صورت منسجم اهداف‌شان را دنبال می‌کنند و لطف و عنایت خداوند شامل حال مردم است.