🌼🍒 : @Teb_tv ✅ #نکات_طب_اسلامی ⇩⇩⇩ روش‌های کاهش فضولات بدن در دوران #بارداری 🌸زن #باردار مصرف غذای سهل الهضم که محتوی مواد غذایی کثیر در حجم قلیل باشد، بخصوص در ابتدای حمل استفاده کند. 🌸ایجاد اسهال طبیعی در بدن با خوردن غذاهای معتدل. اگر قوای زن ضعیف بود، در غذاهای روزانه از گوشت، تخم مرغ، مشویات، مقلی ها(گوشت برشته، بریان کرده) بیشتر استفاده شود. 🌸در زنان باقوت زیاد یا وزن زیاد، غذاهای نباتی (حبوبات، سبزیجات)برای کاهش امتلاء مناسب تر هستند. حرکت و ریاضت معتدل روزانه انجام شود. 🌸هر دو روز یک بار #استحمام کنند. کاهش مصرف غذا و نوشیدنی و دوری از پرخوری. لینت طبع با خوردن آلو، ترنجبین، آب میوه های ملین و مصرف غذاهای لطیفه ملینه. 🌸جرعه جرعه نوشیدن آب گرم گوارا. مصرف گوشت پرندگان ،گوشت جوجه همراه آبغوره، آب سیب، آب انار. 📚 منبع: باروری و بارداری در پزشکی ایرانی،تالیف سودابه بیوس،ص ۱۰۱ ↫〖أسرار الشِفاء〗 🍃🌺🍃🌺🍃🍃🍃 http://eitaa.com/joinchat/3619094541C3ac3f5785f