چگونه #ویتامین_A بیشتری جذب کنیم؟ ▫️اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری #ویتامین_A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید : ▫️سیب زمینی شیرین ▫️اسفناج ▫️زرده تخم‌ مرغ ▫️هویج ▫️غذاهای دریایی ▫️فلفل دلمه‌ ای ▫️جگر ▫️ماهی ▫️شیر ▫️گوجه‌ فرنگی ▫️مکمل‌ های #ویتامین_A موجود در داروخانه‌ ها. #ویتامین_A طب سنتی اسلامی🌱 🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء @Teb340 @teb340_ir