⏰ بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟ 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین‌ های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹زینک: همراه باماده غذایی

🩸 همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از سکته های ناگهانی تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی دارد. ✔️ از جمله ریزش مو، پیری زودرس، اختلال یادگیری و ضعف حافظه، ازدست رفتن شادابی پوست، خستگی مزمن و... 🩸 عارضـه غلظت خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های بدون سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن مرغ، فست فود، ماکارونی، سـیب زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، گوشت گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای وقهوه، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و... اشاره کرد. 🩸 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق و انجام ورزش روزانه،در سرد مزاجان روزانه از دمنوش آویشــن و در گرم مزاجان از مخلوط "آویشن + عـناب" استفاده کنند. ✔️ درمان غلظت خون 🔶 جوشانده يک قاشق مرباخوری رازيانه،انيسون،پونه،تخم کرفس در يک ليوان ابجوش به مدت 5 دقيقه که با عسل ميل شود. 🔶 جوشانده عناب ،دمکرده زرشک و آب انار که موجب صاف شدن #خون ميشوند. 🔶 انجام #حجامت و #فصد نيز مفيد ميباشد. 🔶 درد گردن ،خواب رفتن دست و پا و انگشتان و پشت و شانه ها از علائم #غلظت_خون ميباشد که ماليدن روغن بادام تلخ به گردن و دست و پاها مفيداست.

واقعا این همه خواص داشت ومانمی دونستیم🤔🤔🤔🤓🤓🤓 حتما تا انتها ببینیدارزشش راداره

مزه زبان شما نشانه چیست؟ ◾️زیاد‌ شدن بلغم باعث: ترشی و سفیدی دهان زیادشدن سودا: شوری و سیاهی دهان ◾️زیاد شدن صفرا: تلخی و زردی دهان ◾️زیادشدن خون: شیرینی و قرمزی دهان

✅ دستور تهیه دوسین برای تقویت تخمگذاری 👇👇👇 سیاهدانه رااسیاب کنید بلافاصله باسه برابرعسل مخلوط کنید نکته سیاهدانه که آسیاب میشودبلافاصله بایدباعسل مخلوط کنید وگرنه سمی میشود👌 پیمانه دست شماست یک استکان سیاهدانه آسیاب باسه استکان عسل مخلوط کنید یک شیشه درست کنیدهرچقدربماندمشکلی نیست برای مصرف نسبتهارارعایت فرمایید سیاهدانه 1 عسل 3 صبح ناشتابعدنمازصبح یک قاشق چایخوری میل کنید همراهی یاشربت سرکه انگبین برای نتیجه عالی درمان الزامیست🌹

زمان بازسازی و پاک سازی هر اندام به شرح زیر است::: 👇 ⚜ریه ها : 3 تا 5 صبح ♻️روده ی بزرگ : 5 تا 7 صبح ⚜معده : 7 تا 9 صبح ♻️طحال : 9 تا 11 صبح ⚜قلب : 11 صبح تا 1 ظهر ♻️روده ی کوچک : 1 تا 3 بعداز ظهر ⚜مثانه : 3 تا 5 بعد از ظهر ♻️کلیه ها : 5 تا 7 بعداز ظهر ⚜لوزالمعده : 7 تا 9 شب ♻️عروق و رگ های خونی : 9 تا 11 شب ⚜کیسه صفرا : 11 شب تا 1 بامداد ♻️کبد : 1 تا 3 صبح 🔰این که دائم تاکید میشه آقا جان ، خانم محترم به موقع بخوابید ⚜برای همین بارها گفتیم خواب بموقع برای بدن مثل یک سوپاپ، موتور ماشین اگر سوپاپ تنظیم نباشد خوب کار نمیکنه، بدن هم چنین است خواب به موقع را فراموش نکنید

درمان های اورژانسی سرطان سينه؟ گندم، سبوس و کلم مصرف کنيد. اين مواد استروژن را در سطوح سالم نگه مي دارند. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🚇🚇🚇سرطان ريه؟ سبزي هاي سبز تيره و نارنجي رنگ مصرف کنيد. بتا اکروتن نوعي ويتامين A پادزهر مفيدي است که در سبزي هاي تيره و نارنجي رنگ يافت ميشود . 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🚇🚇🚇زخم معده بروز کرده؟ کلم بخوريد. کلم شامل ترکيباتي است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمک مي کند. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🚇🚇🚇اسهال؟ سيب ميل کنيد. سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه اي شويد و براي درمان اين وضعيت ميل کنيد. ( موز نيز براي اين بيماري خوب است) 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 از شريان هاي رسوب گرفته رنج مي بريد؟ آووکادو بخوريد. چربي غير اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پايين مي آورد. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 فشار خونتان بالاست؟ کرفس و روغن زيتون ميل کنيد. روغن زيتون فشار خون را پايين مي آورد. کرفس نيز شامل ماده اي است که فشار خون را پايين مي آورد. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ناهماهنگي قند خون داريد؟ بروکلي و بادام زميني ميل کنيد. انسولين و قند خون را تنظيم مي کند. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 براي جلوگيري از سکته: چاي بنوشيد. با مصرف مرتب چاي از رسوب چربي بر روي ديواره شريان ها جلوگيري کنيد. (چاي سبز براي سيستم ايمني فوق العاده است)! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🚇🚇🚇کيوي: ريز و مقوي. منبع بسيار خوب پتاسيم،منيزيوم، ويتامين E و فيبر. ويتامين C موجود در آن دو برابر پرتقال مي باشد. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🚇🚇🚇سيب: يک سيب در روز پزشک را دور نگه مي دارد؟ با اينکه سيب ويتامين C کمي دارد ولي داراي آنتي اکسيدان ها وفلاونويد هايي مي باشد که با تشديد فعاليت ويتامين C به کاهش خطر سرطان روده بزرگ، حمله قلبي و سکته مغزي کمک مي کند 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🚇🚇🚇پرتقال: شيرين ترين دارو. خوردن ۲ الي ۴ پرتقال در روز کمک به پيش گيري از سرماخوردگي و کلسترول پايين مي کند و سنگ هاي کليه را از بين مي برد و خطر سرطان روده .بزرگ را کاهش می دهد

#نکات‌_سلامتی 🌸دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند. 🌺عطسه عروق را منبسط می‌کند، عروق ریز مغز را باز می کند. 🌸بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد. 🌺بهترین رقیب حجامت پیاده روی است. 🌸غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد. 🌺گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی» 🌸سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است. 🌺انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود. 🌸خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. 🍄قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند

کسانیکه دچار معده درد میشوند و یا میکروب معده دارند👇 ▫️ روز ها مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند ▫️ و شب ها یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند معده درد به طور شگفت انگیزی درمان میشود.

برای رفع گرفتگی عروق ورگهای قلب سیر ۷۰۰ گرم سرکه یک لیتر با هم با حرارت ملایم بجوشونید و بعداز تبخیر کامل سرکه ، سیرهارو له کنید و یا تو دستگاه میکس بریزید بعد ۳۰۰ گرم عسل و مقدار خیلی کمی زعفرون اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید بعد هر وعده غذا یک قاشق میل کنید انشالله بعد دو هفته احتیاجی به آنژیو نخواهد بود😊😊😊

اینم یک دستوردیگه برای انسدادرگها دو واحد عناب یک واحد دارچین یک سوم واحد زنجبیل برای تمام انسدادها برای قوی تر شدن زنجبیل نصف واحد