#5فـایـــده‌‌شگفـت‌انگیـــــز #نوشـــــیدن‌آب‌برای‌سلامتـی •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ↻کمک به کاهش وزن ❍ نوشیدن آب بر وزن بدن تاثیر داره. با مصرف آب بیشتر در طی روز سوخت وساز بدن افزایش پیدا میکنه و اشتهاهم کنترل میشه. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#6علامـت‌کمبـــــودآهـن #دربـــــدن •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❗بود و نبود آهن برای بدن چه فایده‌ای داره؟ آهن یه ماده معدنی ضرروی تو بدنه که اگه نباشه خیلی از عملکردهای بدن انجام نمیشه، مثلاً هموگلوبین بدون آهن ساخته نمیشه و اکسیژن و مواد مغذی به بدن نمیرسه. 🤔 خب حالا که آهن اینقد اهمیت داره از کجا بفهمیم بدنمون به اندازه کافی آهن داره یا نه؟ حتما باید آزمایش خون بدیم؟ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#5فـایـــده‌‌شگفـت‌انگیـــــز #نوشـــــیدن‌آب‌برای‌سلامتـی •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ‌↻کاهش چروک های پوست ❍نوشیدن آب به سلولهای پوستی آبرسانی میکنه و باعث رفع چروک در پوست میشه. آب همچنین به دفع سموم بدن کمک کرده و باعث درخشندگی پوست میشه. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#6علامـت‌کمبـــــودآهـن #دربـــــدن •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ↻خستگی بیش از حد ❍ احساس خستگی بیش از حد یکی از علائم شایع کمبود آهن در بدنه. آهن برای تولید هموگلوبین ضروريه. بدون آهن هموگلوبین کافی وجود نداره، اکسیژن مواد مغذی به سلولهای بدن نمیرسه و باعث میشه که دائم احساس خستگی کنین. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#عیدتون پیشاپیش #مبارک 💕 #ولادت_حضرت_فاطمه (س) 💐 به ابیاتم نمیگنجید وصفِ تو،فقط گفتم فدای یک نخ چادر نمازت حضرت #مادر

#6علامـت‌کمبـــــودآهـن #دربـــــدن •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ↻رنگ پریدگی ❍ رنگ پریدگی پوست و قسمت داخلی پلکهایکی از نشونه های کمبود آهن در بدنه. هموگلوبین به خون رنگ قرمز میده و با پایین بودن هموگلوبین پوست رنگ پریده به نظر میرسه و معمولا یکی از نشونه های ظاهری کمبود آهنه. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

📲 #استوری (سری 1) 💐ویژه #میلاد_حضرت_زهرا(س)

پایین آوردن فشار خون به وسیله سالاد ترخون👇 ترخون یکی از گیاهان معطر نسبتا پر استفاده می باشد که به عنوان سبزی نیز تولید و مصرف می گردد. ترخون بدلیل افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از قدیم الایام به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده است و سبب کاهش فشارخون می شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#6علامـت‌کمبـــــودآهـن #دربـــــدن •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ↻سردرد و سرگیجه ❍ سردرد و سرگیجه ممکنه یکی از علامت های کمبود آهن در بدن باشه. کمبود آهن باعث میشه اکسیژن به اندازه کافی به مغز نرسه و رگهای خونی متورم بشن که باعث سردرد و فشار به سر میشه. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿