اسفناج: غنی ترین منبع آهن؛ 🌱اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید 👈 باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد. هرصد گرم اسفناج به اندازه یکبسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض. البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

خداحافظی با سرماخوردگی با آب هویج👇 مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورندافراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخوردند وسرما خوردگی را درمان کنند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✍امام صادق علیه السلام مرده بخاطر طلب رحمت و آمرزشی که برای او میشود ، شادمان میگردد ، همانگونه که زنده با هدیه خوشحال می گردد. 📚الفقیه، ج1،ص117 پنج شنبه🕯 شادی روح پدران و مادران آسمانی و همه در گذشتگان بخوانیم فاتحه و صلوات ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

✅ خواص کرفس لیست بلند بالایی دارد. ↫ کرفس ① کرفس درد معده را تسکین می دهد ② فشار خون را تنظیم می کند ③ بوی بد دهان را از بین می برد ↫ برگ و آب کرفس ① چاقی ② و آرتروز را درمان می کند ③ و گرفتگی رگهای قلب را برطرف می‌کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔴 صبح ها خرما بخورید ! 🔰 کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کم‌خونی میشود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

درمان درد معده ☘️یک مشت نعنای تازه را در یک فنجان پر از آب جوش بریزید. ☘️به مدت 5 تا 10دقیقه خیس بخورند سپس آن را صاف کنید. کمی عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#سلام_امام_زمانم 💚 💚برخاتم اوصیاء،مهدے صلوات 💚برصاحب عصر ما،مهدے صلوات 💚خواهے ڪه خداوند بهشتت ببرد 💚بفرست تو بر حضرت مهدے صلوات 💚اللّهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّدٍ 💚و آلِ مُحَمَّدٍ 💚وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹🍃🌹🍃

تخمه کدو و کمک زیادی که به کوچک کردن شکم و پهلو می‌کند 👈🏻 ۲۸ گرم تخمه کدو پنج گرم پروتئین دارد کمی کمتر از پروتئینی که در تخم مرغ هم یافت می‌شود و سرشار از مواد مغذی ،برای داشتن شکمی صاف است. ▫️ فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند؛ برای آب کردن شکم: ▫️ تخمه کدو را روی سالاد‌ها ، یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#می‌دونـی‌چـه‌غـذاهایی #با‌بدنـت‌ســازگـاره ؟ •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ‌‌‌↻خب از کجا بفهمیم کدوم غذا با بدنمون سازگاره؟ ❍غذایی با بدنت سازگاره که بعد مصرف منجربه این علائم نشه: • احساس سنگینی معده بعد از غذا خوردن • احساس نفخ شدید ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

دمنوش بابونه☕ 🎆خواص🎆🎆 🎆درمان زخم معده و ورم معده 🎆درمان بی اشتهایی 🎆تقویت اعصاب 🎆تقویت‌‌‌ کننده مغز 🎆رفع بی‌خوابی 🎆تسکین دردهای عضلانی 🎆درمان‌کننده کم‌خونی 🎆تسکین دهنده دردهای عضلانی 🎆ضد آلرژی 🎆تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#باخـــــــــوردن‌رورانهٔ #بادام‌چـه‌اتفاقـی‌دربـدن‌می‌افتـه •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍ بادام خام درختی سرشار از مواد طبیعی و ویتامین‌های فوق العاده و جایگزین خوب کلسیم در افرادی است که منع مصرف لبنیات دارند، در ضمن در افراد صفراوی مزاج، مصرف روزانه تا ده عدد بادام، مشکلی ایجاد نمی‌کند. ❣️ برگرفته از پیج دکتر محمد عسکرفراشاه و دکتر لیلا راثی مرزآباد ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

پسوریازیس 🐟🐠🐟🐠🐟🐠🐟🐠🐟🐠 🔸ماهی‌درمانی یکی از شیوه‌های طبیعی درمان بیماری‌های پوستی است که اولین ‌بار در کشور ترکیه توسط درمانگران طب سنتی این کشور برای درمان بعضی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس مورد استفاده قرار گرفت. 🔸 در این شیوه‌ی درمانی، ماهی‌های درمانگر مخصوصی به بیمار کمک می‌کنند تا در مدت مشخصی (به‌طور معمول ۳۰ روز) بر بیماری خود غلبه کند یا شدت بیماری را کنترل کرده و آن را مهار کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#زیبایی 👌 ماسک موز برای رفع جوش های صورت(عالیه) ! 🔹 موز رسیده ۱ عدد 🔹ماست ۲ قاشق چایخوری 🔻 مواد را باهم مخلوط کرده ▫️و ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید 🔺و با آب ولرم بشوئید ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🌹 #سلام‌امام‌زمانم سلام بر تو ای مولایی که دستگیر درماندگانی. بشتاب ای پناه عالم که زمین و زمان درمانده شده! 🌼 السَّلامُ عَلَیکَ اَیُّهَا العَلَمُ المَنصوبُ 🌼 ...وَ الغَوثُ وَ الرَّحمَةُ الواسِعَةُ و 🌼 سلام بر تو اي پرچم برافراشته 🌼 سلام بر تو ای فريادرس 🌼 و ای رحمت گسترده 🌹 اللهم عجل لولیک الفرج 🌹🍃🌹🍃

#بدانید 👌 اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید 🔻فواید کشیدن نفس عمیق : ▫️هضم غذا ▫️سلامت قلب ▫️کاهش بیماری های ناشی از چاقی 🔺کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅ تنبلی کبد 🔷↫ نوعا بخاطر تنگی مجاری کبد است. 🔷↫درمان ↯↯↯ 🔻↫ کاسنی ▫️↫ داروی ترکیبی مرکب یک ▫️ ازداروهای طب اسلامی ▫️↫ داروی ترکیبی صاف کننده خون ▫️ ‌«ترکیبی از کاهو، عناب، شاه تره، ▫️ ایرسا و کاسنی و … است. البته 🔺خوردن هر کدام به تنهایی نیز موثر است». 📚 استاد تبریزیان ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅ درمان چسبندگی روده 🔹↫ برای چسبندگی روده چیزهایی موثر و مفید است مانند روغن بنفشه که دردرجه اول قرارمیگیرد و مهم است. 🔹↫ خوردن انجیر و استفاده از ریحان کوهی و چیزهای دیگری که برطرف میکند مانند مصرف اسفرزه که یکجور تخم لعاب دار است و پف میکند و حجم مدفوع را زیاد میکند و لیزی بوجود می آورد واز محل چسبندگی عبور میکند. 📚 استاد تبریزیان ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

↻ماست (لبن الحامض) ❍بهترین نوع ماست چیست؟ بهترین ماست، ماستی است که از شیر تازه گاو تهیه شده و به خوبی منجمد شده باشد. ❍طبیعت ماست چیست؟ طبیعت ماست در دوم سرد و تر است و هر مقدار که ترش‌تر و رقیق‌تر باشد، سردی و تری آن بیشتر است ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔴 موادی که هیچ وقت نباید با هم بخورید : 🔰 ماهی و دوغ 🔰 نوشابه گازدار با آدامس نعناع 🔰 خربزه و عسل 🔰 انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#سلام_امام_زمانم 💚 💚برخاتم اوصیاء،مهدے صلوات 💚برصاحب عصر ما،مهدے صلوات 💚خواهے ڪه خداوند بهشتت ببرد 💚بفرست تو بر حضرت مهدے صلوات 💚اللّهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّدٍ 💚و آلِ مُحَمَّدٍ 💚وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹🍃🌹🍃

♻️تدابیر و توصیه‌ها در فصل زمستان 🔸افراد با مزاج سردوتر به‌ ویژه در سن سردی وتری و همچنین افراد با غلبه بلغم از مصرف غذاهایی که بلغم تولید می‌کنند و غذاهای سردوتر به ویژه در شب‌ها پرهیز کنند ☔️مصرف غذای گرم متناسب با مزاج مثل: کباب‌ها / آب گوشت‌ها/ بلدرچین/ دارچین و زیره ورازیانه به عنوان چاشنی/ کره، عسل /بادام /انبه/تخم شربتی/پسته/پونه /پیاز پخته/دنبه/ترب/تره/جعفری/زنیان/زیتون/زیره سیاه /سیر/شنبلیله/زردچوبه/زعفران /مویز/لپه/ گردو/ مرزه/نخود/ نارگیل/عرق بهار نارنج/ 🍲🍛وغذاهای سنتی مانند، حلیم‌ها و کله‌پاچه توصیه می‌شود؛ اما باید توجه داشته باشید که از مصرف غذاهای سرد و تر و سالادها مانند و کاهو و گوجه و خیار اجتناب کنید 🍵☕️نوشیدنی‌ها و غذاها با دمای گرم مصرف شوند و اکیدا از مصرف یخ پرهیز شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔶🔹#عادت‌ماهیانه 🔹رحم دو کارکرد اصلی در بدن بانوان دارد: 1⃣ کارکرد اول پاکسازی بدن از فضولات و خونهای آلوده هست. 2⃣ کارکرد دوم تولید مثل و پرورش جنین است. 🔹به همین جهت هرنوع اختلال در کارکرد رحم باعث مشکلات متعدد مثل ریزش مو، کک و مک صورت، بدن درد، غلظت خون، سردرد، مشکلات اعصاب و ... می شود. 🔹یکی از کارکردهای اصلی رحم، عادت ماهیانه هست که باید از لحاظ زمان و مقدار مناسب باشد و الا باعث بیماری می شود. ✅ نشانه های انواع رحم در بانوان : ❄اگر خون عادت ماهیانه سفید بود رحم بلغمی است و سرد ❄اگر خون سیاه است رحم سودایی ❄اگر خون قرمز گلگون باشد نشانه رحم گرم ❄اگر گرم و زیاد است نشانه گرم و مرطوب بودن ❄اگر خون گرم و کم باشد نشانه گرمی و خشکی ❄هرچه خون عادت رقیق تر علامت رطوبت و سردی ❄و هر چه خون غلیظ تر علامت سودا و خشکی ⭕️آیا می دانید که حمام رفتن در ایام #قاعدگی عوارضی به همراه دارد؟ 🔻مضرات حمام رفتن در ایام قاعدگی: ❶↫ایجاد #کیست_تخمدان ❷↫درد قاعدگی و درد پا و کمر ❸↫عفونت زنانگی و #ترشحات بد ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅معده خود را با چای زنجبیل تصفیه کنید 👈زنجبیل یک درمان معروف برای مشکلات معده است. ❗️ نوشیدن چای زنجبیلی به عنوان اولین نوشیدنی صبح می‌تواند ناراحتی معده را آرام و تهوع، استفراغ و اسهال را برطرف کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🏴 #ایام_فاطمیه ♨️قیام یک نفره 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #ماندگار