☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

‍ ‍ ✍این قلیان برای رفع آسم و تقویت ریه مفید است😳 ❣برای تقویت ریه توصیه می شود : عرق نعناع را به تنهایی درون قلیان بریزید و با مکیدن لوله، هوای عرق نعناع را به ریه منتقل کنید. این کار هم یک ورزش سالم برای ریه شماست و هم یک روش درمانی موثر. 👈شما بدون آن که نیاز داشته باشید مسافت زیادی را بدوید و دچار خستگی مفرط و مضرات دوندگی و پیاده روی های سنگین شوید، می توانید در محیط خانه با کشیدن قلیان به طریق مذکور، با یک تیر چند نشان بزنید. بدین منظور می توانید از عرق مرزنجوش به عنوان جایگزین عرق نعناع استفاده کنید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

💠طلا برای زنان در حکم دارو است 👈آرامش بخش 👈داروی اعصاب 👈گرم کننده بانوان 👌چنانچه زنی خیلی گیر بدهد واذیت کند طلا بپوشد که مغز سرد وتر او گرم شده و حساسیت او کم شود ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

📌 از خوردن #بامیه غافل نشوید. 🍃 بامیه برای دیابتی‌ها و بیماران قلبی مفید است. 🍃 اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. 🍃 برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید. 🍃 این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. 🍃 یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع #یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🏮درمان خشکی پوست 🏮 علت خشکی پوست افزایش سودا یا صفرا است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد. ①چای نخورید. ②میوہ و سبزیجات و سالاد استفادہ کنید. ③روغن بنفشہ روزی دو بار صبح و شب بہ پوست بمالید مصرف سرکہ انگبین انجام حجامت عام در دو مرحلہ هر ماہ یڪ بار بہ جز در ماہ دی و فصل زمستان ❇️ طرز تهیه #سرکنگبین 💢برای تهیه ی این شربت که در خانه هم می شود به راحتی اون رو درست کرد: 🔹دو پیمانه عرق نعنا 🔹یک پیمانه سرکه انگور طبیعی را با هم مخلوط کنیم و روی شعله ی گاز قرار دهیم تا کم کم به جوش بیاید. وقتی که به نقطه ی جوش رسید، گاز را خاموش می کنیم و اجازه می دهیم تا محلول به دست آمده خنک شود. سپس 2 پیمانه عسل طبیعی رو به اون اضافه می کنیم. 👌 نکته ی مهم : در زمانی که آب جوش است نباید عسل رو به اون اضافه کنیم ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✳️فواید مصرف عسل در صبحانه👇 🔸#عسل_و_رفع_استرس 🔸 اگر استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز آرام‌بخش هستند. بنابراین، عسل را در فهرست وعده صبحانه خود بگنجانید. 🔸عسل را در وعده غذایی صبحانه خود جای دهید به خصوص زمانی که روز پر مشغله و پر استرسی را در پیش دارید. اگر به مصاحبه کاری می‌روید یا قرار است یک ارائه درسی یا کاری داشته باشید و یا در جمعی سخنرانی کنید ابتدای روز در ناشتا عسل میل کنید. این کار باعث می‌شود ضربان قلب شما کنترل شود و با گردش خون در بدن حس آرامش و تمرکز را به دست بیاورید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

♻️بهترین راه‌کار‌ها و توصیه جهت رفع مشکلات معده، رعایت اصول تغذیه می‌باشد 🔸اگر می‌خواهید نفخ، ریفلاکس، بی‌حالی، پادرد و چاقی و...برطرف شود؛ بدیهی‌ترین و بهترین تدابیر زیر را انجام دهید👇👇👇 🔺قبل و بعد از غذا کمی نمک(دریا) مزمزه کنید 🔺غذا را خوب بجوید، خوب جویدن غذا از ضروریات است که سبب می‌شود در بین غذا خوردن تشنه نشوید، سبب می‌شود نفخ نکنید و سبب می‌شود چاق نشوید😊 🔺در بین غذا و اطراف آن(نیم ساعت قبل و بعد از غذا) آب و مایعات مصرف نکنید؛ آب ناشتا نیز مصرف نکنید 🔺چند نوع غذا با هم نخورید(عدم درهم خوری) 🔺با غذا سالاد و ماست و دسر و...نخورید(کاهو بتنهایی و سبزی خوردن در حد اعتدال همراه غذا خوب است) 🔺وقتی سیر هستید و یا خیلی گشنه نیستید غذا نخورید؛ اشتها باید صادق باشد(برهم خوری نکنید) 🔺قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 🔺بلافاصله بعد از غذا فعالیت نداشته باشید 🔺در طول روز تحرک و پیاده‌روی داشته باشید 🔺از هم و غم دوری کنید و خواب را تنظیم کنید ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔵 #بلغم در مفاصل ✳️باعث ورم کردن و در نتیجه آرتروزمی شود. و آرتروز گردن بیشتر همراه با ورم است و در سن 35 سالگی به بعد بروز می کند. 🔴 #بلغم در ستون فقرات ❇️باعث رماتیسم 🔹 #بلغم در #مغز ✳️شخص به یک نقطه خیره می شود و حرکت نمی کند دیگر مسئولیت پذیر نیست و واکنشی ندارد. 🔴 #بلغم در #سر ❇️سردرد اینها از نوع سرد است با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آروم می شوند 🔴🔴برای درمان #سردرد بلغمی ✳️خواب بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب) خیلی برایشان ضرر دارد و خواب قبل از اذان صبح بسیار در درمان سردرد مفید است. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🛎 روغن کنجد و خواص شگفت‌انگیز آن قابل استفاده ترین روغن سالم برای مصارف خانگی و جایگزین روغن های صنعتی نباتی جامد و مایع بازار ▪️درمان بسیاری از بیماریهای رایج ▪️پیشگیری از بسیاری بیماریها و برطرف کننده ضعف بدن ➖➖➖➖ 📉 روغن کنجد حاوی آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان‌های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می‌شود. این روغن همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین E موجب شفافیت و لطافت پوست می‌گردد. 📍 روغن کنجد در بین روغن‌های خوراکی به ملکه‌ی روغن‌ها مشهور است. دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در بین دانه‌های روغنی دیگر داراست اما با وجود این تولید آن بسیار کمتر از دانه‌های دیگر نظیر سویا، آفتابگردان و گلرنگ است. 📍 ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه‌ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است. 📝 خواص روغن کنجد 🔹 کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL) 🔹 کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا 🔹 جلوگیری از سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش 🔹 جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق 🔹 جلوگیری از بروز سکته قلبی 🔹 جلوگیری از بروز آب مروارید 🔹 شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E 🔹 مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی 🔹 کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون 🔹 جلوگیری از بیماری‌های مفصلی و آرتروز 🔹ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند. ➖➖➖➖ ⚠️ خواص ذکر شده در مورد روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه قدر که می‌خواهید از آن در طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه‌ی روغن‌ها یکسان است؛ یعنی هر ۵ گرم آن که معادل یک قاشق چای خوری می‌شود چیزی در حدود ۴۵ کیلوکالری انرژی دارد. 🔺 روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می‌کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می‌شود. 🔺 مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت می‌کند، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. 🔺 مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می‌کند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد. 🔺 ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می‌بخشد. 🔺 برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می‌برند مفید است. 🔺 مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف می‌کند. 🔺خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد. 🔺 غرغره کردن آن، باکتری‌ها، از جمله باکتری‌های سرماخوردگی از بین می‌برد. 🔺 محافظ طبیعی در برابر اشعه‌ی فرابنفش به حساب می‌آید. 🔺 مانع شوره‌ی سر می‌شود. 🔺 از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می‌کند. 🔺ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذیری مفاصل را زیاد می‌کند. 🔺 بریدگی‌ها و جراحت‌های سطحی را درمان می‌کند. 🔺 پوست صورت به خصوص اطراف بینی را سفت می‌کند و مانع بزرگ شدن منافذهای پوستی صورت می‌شود و از بروز آکنه جلوگیری میکند ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿