⚪️خواص نعناع 🔸رفع مشڪلات گوارش 🔸ضد دل درد 🔸ضد ترشی و ضد نفخ 🔸مسڪن معده 🔸ضد عفونی ڪننده 🔸اشتها آور 🔸ضد دل پیچه 🔸باد شڪن ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

مواد غذایی مفید برای نگهداری آب بدن ⇠ خیار ⇠ کاهو ⇠ کرفس ⇠ تربچه ⇠ گوجه فرنگی ⇠ فلفل سبز ⇠ گل کلم ⇠ هندوانه ⇠ اسفناج ⇠ توت فرنگی ⇠ هویج ⇠ طالبی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#وقتـی‌دستشـویی‌خـودرا‌نگـــه‌می‌دارید #چـه‌اتفـاقی‌در‌بــدن‌می‌افتـد •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ↻پیامدهای عدم دفع به موقع مدفوع ❍ اگر هنگامی که احساس دفع دارید این کار را به تعویق بیاندازید، پس از مدتی به واسطه سفت نگه داشتن مکرر عضلات اسفنکتریا عضلات حلقوی مقعد، حساسیت روده بزرگ به حضور مدفوع کم شده و به موقع باعث هشدار به دفع مدفوع نمی شود، و به مروز زمان یبوست و مشکلات حادتر مانند گرفتگی، خونریزی و حتی پارگی های کوچکرا پی خواهد داشت ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

❍قلب قوی برای زندگی طولانی و سالم حیاتی است. افزودن موز به رژیم غذایی می تواند راهی بسیار خوب برای سلامتی باشد. تحقیقات نشان می دهد که پتاسیم در موزها می تواند ضربان قلب را منظم نگه دارد. همان طور که مسئول انجام منقبض شدن ماهیچه ها است هم چنین می تواند اثرات سدیم را بر فشار خون ما بی اثر کند ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

قرائت دعای فرج 🥀الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🥀

العجل یا صاحب الزمان🍃💔 این عشقِ آتشین ، زِ دلم پاڪ نمےشود مجنون بہ غیر خانہ‌ے لیلا نمےشود بالاے تخٺ یوسف ڪنعان نوشتہ‌اند هر یوسفے ڪہ یوسفِ زهرا نمےشود 🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

تغذیه بیماران مبتلا به دیابت در دوران کرونایی🍲🍛🍜 بیماران مبتلا به دیابت در دوران کرونایی از 🔸دوغ رقیق بدون نمک 🔸چای کمرنگ 🔸 آب 🔸 و انواع دمنوش‌ها استفاده کنند 🔸 و سعی کنند آب میوه را با آب مخلوط و مصرف کنند. چراکه با این روش یک دفعه حجم بالای قند وارد بدنشان نمی‌شود. 🔴 عدم مصرف قند‌های ساده در دوران کرونا چرا که مصرف قند‌های ساده در بدن ایجاد التهاب می‌کند و افرادی که قند ساده زیاد استفاده می‌کنند، سرعت حرکت گلبول‌های سفید شان کند می‌شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔴 6 فایده سحرخیز بودن 🔰 افزایش قدرت تمرکز 🔰 افزایش اعتماد به نفس 🔰 افزایش هورمون تستوسترون 🔰 کاهش استرس و تپش قلب 🔰 سلامت دستگاه گوارش 🔰 رفع مشکل بیخوابی شبانه ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

فواید آب گوجه‌فرنگی را جدی بگیریم ▫️نتایج این مطالعه که در تایوان انجام شده است، نشان می‌دهد که آب گوجه فرنگی یک ماده غذایی چربی سوز است و با نوشیدن روزی یک لیوان از آن می‌توانیم محیط دور کمر خود را کاهش دهیم. ▫️آب گوجه فرنگی حاوی مواد مغذی گیاهی شامل لیکوپن، بتاکاروتن، ویتامین E و ... است. مصرف منظم آب گوجه فرنگی علاوه بر کاهش التهاب، به کاهش فشار خون کمک می‌کند و حتی عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت میکند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿