❍قلب قوی برای زندگی طولانی و سالم حیاتی است. افزودن موز به رژیم غذایی می تواند راهی بسیار خوب برای سلامتی باشد. تحقیقات نشان می دهد که پتاسیم در موزها می تواند ضربان قلب را منظم نگه دارد. همان طور که مسئول انجام منقبض شدن ماهیچه ها است هم چنین می تواند اثرات سدیم را بر فشار خون ما بی اثر کند ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

قرائت دعای فرج 🥀الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🥀

العجل یا صاحب الزمان🍃💔 این عشقِ آتشین ، زِ دلم پاڪ نمےشود مجنون بہ غیر خانہ‌ے لیلا نمےشود بالاے تخٺ یوسف ڪنعان نوشتہ‌اند هر یوسفے ڪہ یوسفِ زهرا نمےشود 🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

تغذیه بیماران مبتلا به دیابت در دوران کرونایی🍲🍛🍜 بیماران مبتلا به دیابت در دوران کرونایی از 🔸دوغ رقیق بدون نمک 🔸چای کمرنگ 🔸 آب 🔸 و انواع دمنوش‌ها استفاده کنند 🔸 و سعی کنند آب میوه را با آب مخلوط و مصرف کنند. چراکه با این روش یک دفعه حجم بالای قند وارد بدنشان نمی‌شود. 🔴 عدم مصرف قند‌های ساده در دوران کرونا چرا که مصرف قند‌های ساده در بدن ایجاد التهاب می‌کند و افرادی که قند ساده زیاد استفاده می‌کنند، سرعت حرکت گلبول‌های سفید شان کند می‌شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔴 6 فایده سحرخیز بودن 🔰 افزایش قدرت تمرکز 🔰 افزایش اعتماد به نفس 🔰 افزایش هورمون تستوسترون 🔰 کاهش استرس و تپش قلب 🔰 سلامت دستگاه گوارش 🔰 رفع مشکل بیخوابی شبانه ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

فواید آب گوجه‌فرنگی را جدی بگیریم ▫️نتایج این مطالعه که در تایوان انجام شده است، نشان می‌دهد که آب گوجه فرنگی یک ماده غذایی چربی سوز است و با نوشیدن روزی یک لیوان از آن می‌توانیم محیط دور کمر خود را کاهش دهیم. ▫️آب گوجه فرنگی حاوی مواد مغذی گیاهی شامل لیکوپن، بتاکاروتن، ویتامین E و ... است. مصرف منظم آب گوجه فرنگی علاوه بر کاهش التهاب، به کاهش فشار خون کمک می‌کند و حتی عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت میکند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

چربی‌سوزی فوق‌العاده با ورزش در سرما! 🔹 یک مطالعه جدید نشان داده است که انجام تمرینات ورزشی در سرما می‌تواند روش خوبی برای کمک به سوزاندن چربی‌های بدن باشد. 🔹 ممکن است تعداد نمونه‌های بررسی شده در این مطالعه کم باشد، اما تحقیقات نشان می‌دهد دمای محیط هنگام ورزش می‌تواند بر متابولیسم چربی تأثیر بگذارد. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

1️⃣در صورتی که از داروهای کاهنده قند خون استفاده می کنید، دانه شنبلیله را با احتیاط و با نظارت پزشک مصرف نمائید؛ چراکه استفاده همزمان ممکن است باعث افت شدید قند خون گردد. 2️⃣بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون ( مانند هپارین یا وارفارین) استفاده می کنند در صورت مصرف دانه شنبلیله باید از نظر علایم خونریزی غیرعادی بررسی شوند. 3️⃣در صورت مصرف همزمان دانه شنبلیله با غذاهای حاوی سیاهدانه، مراقب علایم افت قند خون باشید. 4️⃣دانه شنبلیله به دلیل داشتن اثرات تحریکی بر روی رحم، در دوران بارداری نباید استفاده شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

چطور کلسیم خانگی درست کنیم⁉️ درمان پوکی استخوان⁉️ 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور 💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿