🌸گل اسطوخودوس ➕ دم کردن یک چای با گلبرگ‌های تازه، یا آسیاب کردن آن‌ها به شکل خمیر و خوردنش، ممکن است مفیدتر باشد. ➕ این گیاه بر سیستم گوارشی شما اثر می‌گذارد، #استرس را کاهش می‌دهد و به‌عنوان کمک‌کننده خواب ملایم عمل می‌کند. اسطوخودوس منبع خوبی از ویتامین A است.منبع: اخبارالیوم ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🍾روغن‌های ضروری برای #خار_پاشنه پا ♦️برخی از روغن‌های ضروری به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی عمل می‌کنند تا هم درد و هم تورم را کاهش دهند. همچنین برای تسکین بیشتر درد ناشی از خار پاشنه پا ماساژ داده شوند. ♦️ تعدادی از قابل توجه‌ترین اسانس‌های ضد التهابی عبارتند از روغن‌ترنج روغن اوکالیپتوس روغن رازیانه روغن اسطوخودوس روغن پرتقال روغن رزماری روغن کنجد روغن آویشن ♦️در حالی که مطالعات برای ارزیابی اثرات ضد التهابی آن‌ها هنوز در حال انجام است، شواهد مشخصی برای اثبات درمان خار پاشنه پا با روغن‌های ضروری وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که این روغن‌ها دارای خواص دارویی بوده و در صورت استفاده نادرست امکان ایجاد عوارض جانبی دور از ذهن نخواهد بود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#تخریب_بقیع #دوبیتی دل آیینه گریان بقیع است غم و اندوه مهمان بقیع است مدینه شمع روشن کن که هر شب شب شام غریبان بقیع است #میثم_مومنی_نژاد

🍾روغن کنجد نمونه یک روغن سالم 🔸دارای نقطه دود متوسط تا بالا تقریباً ۴۱۰ درجه فارنهایت (۲۱۰ درجه سانتیگراد) است. 🔸طبق تحقیقات، استفاده از روغن کنجد به‌مدت ۹۰ روز به‌طور قابل‌توجهی قند خون ناشتا و نشانگرهای زیستی طولانی‌مدت مدیریت قند خون را بهبود می‌بخشد/منبع : نیویورک پست ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

👁تقویت قدرت بینایی با کدوتنبل 🔸تنها یک فنجان از کدو می‌تواند ۲۰۰ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین کند. این ویتامین باعث تضمین سلامت چشم و بهبود کیفیت بینایی به ویژه در زمان شب می‌شود ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅ تسکین درد #خار_پاشنه با کمپرس سرد 🧊استفاده از کمپرس یخ تا ۱۵ دقیقه در هر مرتبه که با بی حس کردن موقت ناحیه به تسکین درد خار پاشنه پا و همچنین کاهش تورم کمک می‌کند. 🧊برای خار پاشنه پا، کمپرس سرد نسبت به بسته‌های حرارتی ترجیح داده می‌شود، زیرا گرما برای تسکین درد‌های ناشی از بیماری‌های مفصلی و عضلانی بهتر عمل می‌کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔳 #سالروز_تخریب_قبور_ائمه 🌴اینجا سنگ مزار خاکه 🌴کی میگه خاک غم سرده 🎤 #امیر_برومند ⏯ #زمینه 👌بسیار دلنشین

✅ کاهش علائم #آرتروز 🔸زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد که به معنای کاهش تورم در بدن است. 🔸به همین دلیل افرادی که از علائم آرتروز که شامل التهاب مفاصل می‌شود رنج می‌برند می‌توانند زنجبیل را به رژیم غذایی خود بیافزایند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

💥مصرف ویتامین B۱۲ در دوران میانسالی 🔹این ویتامین به طور مستقیم در ساخت سلول‌های خونی و عصبی نقش ایفا می‌کند. 🔹افراد می‌توانند به طور طبیعی از محصولات حیوانی همانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی نیاز بدن خود به این ویتامین را تامین کنند. ⚠️گیاهخواران به شدت در معرض کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

💅ناخن‌های خشک 🔺یک نفر از هر چهار زن از خشکی و شکنندگی ناخن خود گلایه دارد. با افزایش سن به طور معمول ناخن‌های دست (نه پا) نازک شده و احتمال شکنندگی آن افزایش می‌یابد. 🔺 شستن و خشک کردن مداوم دست با از بین بردن رطوبت پوست و ناخن می‌تواند در این موضوع تاثیرگذار باشد. این افراد بهتر است از دستکش‌های مناسب استفاده کرده و در زمان خواب به دستان خود کرم‌های حاوی روغن بمالند ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🍀 آموزش ماساژ تخصصی کایروپرکتیک سنتی - ویژه بانوان - اصلاح کلیه مشکلات ستون فقرات شامل: جابجایی مهره، بیرون زدگی مهره، سرخوردگی و ... - اصلاح کلیه مشکلات دیسک شامل: بیرون زدگی دیسک، فتق دیسک، پارگی دیسک و ... - اصلاح انحرافات دنبالچه - اصلاح سیاتیک 🗓 ۲۸،۲۶،۲۴ اردیبهشت، ۱۱،۹،۷ خرداد ماه - ساعت ۹ الی ۱۲ - به صورت حضوری و مجازی 💰با قیمتی استثنایی 💥 دوره مقدماتی: ۶۰۰ هزار تومان، دوره پیشرفته: ۸۰۰ هزار تومان 💣 افراد بورسیه:100% تخفیف، افراد ممتاز: 30% تخفیف 📱شماره تماس و آیدی جهت ثبت نام ۰۹۹۰۳۹۶۲۳۶۵ 🆔 @yadavi_alaa #مؤسسه_سبک_زندگی_آلاء https://eitaa.com/tebeslami_alaa

نام‌آن‌گرچه‌بقیع‌است‌ولی‌عرش‌خداست گرچه‌خالیست‌ولی‌مرقداو‌کعبه‌ی‌ماست #هشتم_شوال🥀 #سالروز_تخریب_قبور_ائمه🏴 #تسلیت_باد🥀

✅ بهبود #نفخ شکم با موز 🍌این میوه یکی دیگر از منابع غنی از پتاسیم است. یک مطالعه بر روی زنان نشان داد مصرف موز پیش از وعده‌های غذایی به کاهش نفخ شکم آن‌ها کمک کرد. 🍌 متخصصان می‌گویند این موضوع به این دلیل است که موز به باکتری‌های خاص دستگاه گوارش موادی را می‌رساند که به کاهش گاز تولید شده در شکم منجر می‌شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

👅تلخی دهان در مبتلایان به #سرطان_سینه ♦️بیمارانی که مبتلا به سرطان سینه هستند در فرآیند درمان همواره از تلخی دهان گلایه دارند. این موضوع می‌تواند به دلایل مختلف بروز کند. ✅ بهتر است برای کنترل این موضوع از غذا‌های نرم مانند املت، ماکارونی و پنیر، موز و سبزیجات پخته شده استفاده کرده ❌و از مصرف مرکبات، غذا‌های تند و شور اجتناب کنید. نوشیدنی‌های بسیار گرم و بسیار سرد نیز به هیچ عنوان مناسب این بیماران نیست/منبع: وب ام دی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔰 افزایش قندخون با مصرف غلات صبحانه 🟠 بسیاری از برند‌های غذایی غلات صبحانه از آرد تصفیه شده و شکر تهیه می‌شوند. بهتر است به جای غلات صبحانه از جوی دوسر بهره بگیرید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🏴 #سالروز_تخریب_قبور_ائمه ♨️توطئه یهود برای تشیع 👌#سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #دانشمند

✔️درمان #دیابت آیا نمی‌توانید نوشیدن چای با برگ‌های تازه انبه را تصور کنید⁉️ ⬅️ این چای برای افراد دیابتی معجزه می‌کند. ۱۵ برگ انبه را به مدت ۱ دقیقه بجوشانید و صاف کنید و این معجون را با معده خالی بنوشید. اگر حتی یک بار در روز این نوشیدنی را بنوشید، می‌تواند به تعادل قند در جریان خون کمک کند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

⚠️در صورتی که علائم ذیل در شما نمایان شد نشان دهنده آن است که در مصرف کافئین زیاده روی کرده‌اید: ۱- لرزش بدن ۲- حالت اضطراب و پریشانی ۳- اختلالات خواب ۴- سردرد ۵- گیجی ۶- تپش قلب ۷- کم آبی بدن ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

۱۰ نوشیدنی برای رفع تشنگی و کمبود آب در بدن ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

سلام محبوب بی مثالم،مهدی جان اینکه هر صبح به من اذن سلام میدهی ، نه از لیاقت من که از لطف و کرامت توست . من در آفتاب یاد تو می بالم ،قد می کشم و برگ و بار می گیرم... چگونه اینهمه محبت تو را جبران کنم؟

چه کسانی سیر بخورند⁉️ 🧄سیر داروی خوبی برای مبتلایان به #دیابت و چربی خون بالاست و قدرت سم زدایی و ضدعفونی کنندگی قوی دارد 🧄و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از بروز پروستات در مردان و گرفتگی عضلات جلوگیری می کند 🧄 اما مصرف سیر به فردی که دارای مزاج سرد است و در محیطی سرد زندگی می‌کند یا فعالیت فیزیکی کمی دارد و دارای اضافه وزن است و از سردی همیشه گله دارد، توصیه می‌شود. 🧄ضمن اینکه مصرف سیر به افراد میانسال بیش از نوجوانان توصیه می‌شود و این عزیزان بهتر است روزی یک حبه سیر مصرف کنند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅ سم زدایی روده‌ها 🥗برای سم زدایی روده بزرگ سبزیجات خام بخورید که سرشار از فیبر هستند و به سم زدایی بدن کمک می‌کنند. ⬅️ به این منظور آب اسفناج، هویج🥕، چغندر، گوجه فرنگی🍅 و خیار🥒 را در برنامه غذایی خود قرار دهیدمنبع: سایت هندوستان نیوز هاب ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✔️پاکسازی آسان روده 🍎سرکه سیب برای روده مفید است. دارای خواص آنتی اکسیدانی و آنتی بیوتیکی است که به پاکسازی روده بزرگ کمک می‌کند. ⬅️ دستگاه گوارش توسط باکتری به نام استوباکتر سالم نگه داشته می‌شود. مصرف آن به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.منبع: سایت هندوستان نیوز هاب ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅ افزایش قد به وسیله سنگ پا 🔸یکی از کاربردهای سنگ پا، این است که استفاده از آن در افرادی که در سن رشد قرار دارند، با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قدشان‌،کمک شایانی می‌کند 🔸 برای اینکار، بهتر است برای سنگ پا کشیدن، پاها را به مدت 15 دقیقه در آب نمک گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید/منبع:تسنیم ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿