♻️#آلبالو میوه پر طرفدار در تابستان 🔸طبیعت 👈 سرد و خشک ✅آلبالو را می توان به صورت 👇 🍒 آلبالو تازه 🍒ترشی آلبالو 🍒شربت آلبالو 🍒 آب آلبالو 🍒مربا آلبالو 🍒 آلبالو پلو 🍒خورش آلبالو استفاده کرد 🔹خواص : ⚜شربت آلبالو رفع کننده عطش ⚜کاهش غلظت خون و صفرا ⚜درمان کبد چرب ⚜کاهش چربی خون ⚜کاهش مشکلات اگزما ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

♻️♻️ ۵ توصیه برای ارتقاء سلامت در زمان پیری 1⃣حداقل ۳۰ دقیقه در روز تحرک فیزیکی داشته باشید. 2⃣ ورزش جزء بخش ثابت و دائمی زندگی خود نمایید. 3⃣ مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید. 4⃣ مواد غذایی حاوی مقادیر کم قندهای افزودنی، چربی اشباع شده و نمک استفاده نمایید. 5⃣ غلات کامل حاوی سبوس، و پروتئین ها و محصولات لبنی کم چرب را انتخاب کنید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

سیب 🔰 🔹میوه ای نشاط آور 🔸تقویت کننده ی عمومی 🔹بوییدن سیب خوشبو موجب تفریح و نشاط قلب می شود . 🔸یکی از میوه های توصیه شده در بارداری ست . توجه👇 ✅کسانی که رژیم لاغری دارند یا زیاد دچار افسردگی هستند یک میان وعده مناسب برای آنها رنده ی سیب شیرین با کمی گلاب و زعفران و تخم بالنگو است . ✅سیب خشک میان وعده مناسب برای افراد دارای رطوبت شدید معده مناسب است. ✅همچنین رب سیب یک ضد عطش خوب و مقوی معده است . ✅چای سیب نوشیدنی با عطر و بوی مناسب و تقویت کننده سیستم گوارش خصوصا کبد و معده است . 🔻از سیب غافل نباشیم 👌 نکته 👇 🚫مصرف طولانی مدت سیب ترش ، باعث آسیب به عصب و بروز فراموشی می شود . ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

👌 #پسته ✍پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است ✍پسته سطح باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را تغییر داده و از این طریق سلامت این سیستم را بهبود می بخشد. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

❤️ #سلام_امام_زمانم❤️ 🍃🌸 #جمعه با نام تو زیبا می شود 🌸🍃نام تو نقش دل ما می شود 🍃🌸جمعه ای که با ظهورت سر رسد 🌸🍃چون قیامت شور و غوغا می شود 🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹

❇️ علل ایجاد #کبد_چرب 🔸تغذیه غلط و مصرف غذاهای صنعتی و حاوی مواد افزودنی نگهدارنده 🔹 اضطراب و استرس 🔸عدم ورزش و کم تحرکی، 🔹مصرف بالای روغن های مایع نباتی، غذاهای فست فوت 🔸 شیرینی های مصنوعی قنادی ها، سرخ کردنی ها 🔹 مصرف مزمن داروهای شیمیایی، سیگار و الکل از علائم مهم ایجاد کبد چرب هستند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅گوشت گاو به شدت سودا زا بوده و خون را غلیظ می ‌کند و برای کبدمضر است و استفاده از آن سبب تیرگی پوست صورت، افسردگی، وسواس، جذام، واریس، بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی می‌شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

⭕️ *تدابیر پاکسازی و اصلاح و تقویت کبد* ✳️1. کبد داروها و خوراکی های شیرین را به خوبی می پذیرد. پس چیزهایی مثل مویز، انجیر و فندق بسیار مطلوب کبد واقع خواهند شد. مخصوصاً فندق که برای تمام انواع کبدها مناسب است. زیرا گرمی بیش از حد ندارد، مفتح، باز کننده مجاری و منافذ کبد است و خلط خوبی در بدن تولید میکند. ❇️2. همان طور که اشاره شد،کبد شیرینی را دوست دارد و مواد غذایی شیرین را به سوی خود جذب می کند. اما مصرف زیاد این مواد باعث ایجاد انسداد در کبد می شود؛ به خصوص اگر شیرینی جات غلیظ باشند مثل شیرینی جات قنادی ها بنابراین کسی که التهاب و ورم در کبد دارد، باید از این شیرینی جات پرهیز کند، چرا که این مواد خلط صفرا تولید می کنند و انسداد در کبد ایجاد می کنند. بهترین شیرینی ها مربای به و سیب می تواند باشد. ✳️3. روی هم خوری یعنی هنوز غذای اول هضم نشده غذای بعدی وارد بدن شود و عدم رعایت ترتیب در غذاخوردن برای کبد بسیار مضر است و همچنین درهم خوری، هم مضر است. مثلاً شما به مهمانی میروید چای، میوه، تنقلات و... بعد شام می خورید،که برای معده و کبد مضر است. ❇️4 .مصرف آب سرد به صورت ناشتا و یا بلافاصله بعد از حرکت های سنگین مثل حمام، جماع و ورزش، کبد را ناگهانی سرد می کند و باعث ایجاد بیماری های فراوان می شود. اگر فرد می خواهد در این حالت آب بنوشد، باید به او توصیه کرد که آب خیلی سرد ننوشد و نیز به یکباره لیوان آب را سر نکشد. بلکه جرعه جرعه و کم کم از آن بنوشد. نوشیدن آب در میانه شب و بین خواب هم صحیح نیست و بسیار مضر است بهتر است از آب سیب و شربت های زعفران و یا عرق کاسنی و شاهتره استفاده شود. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅ادامه توصیه ها برای #کبد_چرب 🔺 تحمل تشنگی به مدت طولانی نیز برای کبد بسیار زیان دارد. 🔺بلافاصله بعد از خوردن غذا و نیز در حالت خالی بودن معده نباید فعالیت شدید انجام داد. 🔺خوردن مواد غذایی که در بدن خلط غلیظ و لزج ایجاد میکنند مثل نشاسته، نانی که خوب پخته نشده باشد،کله پاچه و ... برای کبد مضر است. 🔺و باز هم تاکید میشود که خوردن شیرینی جات به مقدار زیاد، مخصوصاً شیرینی جات غلیظ مثل حلوا، باعث ایجاد انسداد در کبد می شود و خطرناک است، به خصوص اگر بلافاصله بعد از آن آب سرد مصرف شود. ✅کبد چرب که امروزه متاسفانه به دلیل نوع تغذیه نامناسب جز یکی از بیماری های شایع این عصر شده که با اقدام به موقع درمان میشود و بیماران با گذراندن چند مرحله اقدام درمانی ساده (اصلاح تغذیه ،حجامت کبد و ...) و استفاده از پکیج اصلاح کبد ونسخه ها با توجه به طبع و مزاج به راحتی سلامتی خود را به دست می آورند. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿