زماني دست از غذا خوردن بکشيد که حدود 80 درصد احساس سيري مي‌كنيد. محققان مي‌گويند مغز ما حدود 20-10دقيقه از معده‌مان عقب‌تر است. اگر صددرصد خودتان را سير و ميز غذا را ترک کنيد، بعد از 20 دقيقه، کاملا متوجه خواهيد شد که بيش از نياز بدنتان غذا خورده‌ايد همين پرخوری‌ها به مرور زمان باعث اضافه‌وزن، بالا رفتن کلسترول بد خون، ابتلا به ناراحتی‌های قلبی روحی میشود. حالا با این عکس دلیل چاقیتون رو بدونید و کنترلش کنید👌 ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

مواد غذایی موثر در افزایش قد 👇🏻 ← موز ← هویج ← حبوبات ← نخودفرنگی ← لبنیات و پنیر ← سیب زمینی ← بادام زمینی، بادام،گردو و فندق ← مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

شربت مویز درمان افسردگی👌🏻 250 گرم مویز سیاه را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید 👈🏻 مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🍔مصرف گوشت‌های فرآوری شده از قبیل سوسیس میتواندخطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان افزایش دهد. 📛طبق بررسی‌ها که مصرف تنها دونوبت سوسیس درهفته خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش میدهد. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

❤️ #قـــند_خـون 👈قند ناشتا۱۲۶وبالاتر=دیابت 👈2بعد غذا ۲۰۰وبالاتر=دیابت 👈قندناشتا۱۰۰_۱۲۵=پیش دیابت 👈2بعد غذا ۱۹۹_۱۴۰=پیش دیابت 👈قند ناشتا۹۹وپایینتر 👈2بعد غذا۱۳۹وپایینتر ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

سیاه دانه بخورید تا سرمانخورید ! سیاه دانه با تقویت سیستم ایمنی، شما را از سرماخوردگی زمستانی در امان نگه میدارد ! این دانه های سیاه را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید 👌 ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#سلام_امام_زمانم 💚 طلوع کن ای آفتاب عالم تاب ای نوربخش روزهای تاریک زمین ای آرام دلهای بی‌قرار ای امام مهربان طلوع کن و رخ بنما تا این روزهای سخت اندکی روی آرامش ببینیم و قرار گیرد زمین و زمان 🌤اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ

🌸 #یـا_حســـین_ع بـوی گلهـای بهشتــی ز فـضا مـی آید عطر فردوس هم آغوش صبا می آید نو گل مصطفوی، زینت باغ علوی مـظـهر پنــج تـن آل عــبا مـی آید #ولادت_آقا_امام_حسین_ع_مبارڪ #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج

درمان چاقی شکمی #طب_سنتی 🔸هر شب یک قاشق مرباخوری اسفند با یک لیوان آب قورت دهید 🔸ترک نوشیدن آب بین غذا مخصوصا آب سرد توصیه میشود 🔸استفاده از خوراک های گرم و ترک ناهار توصیه میشود 🔸از مصرف نوشیدنی های صنعتی پرهیز نمایید 🔸برای کوچک کردن شکم، مصرف ارده با شیره انگور یا عسل و مصرف زیره توصیه میشود 🔸روغن مالی شکم با روغن های گرم مانند سیاهدانه مفید است 🔸روغن های طبیعی مانند زیتون، کنجد، دنبه ، روغن حیوانی و .... را جایگزین روغن های صنعتی کنید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🍲صبحانه با #عدسی ⬅️ عدس دارای طبیعت معتدل و خشک است ⬅️ قابض و دیرهضم است ⬅️مصلح آن خوب پختن آن و همچنین پختن آن با روغن کنجد تازه، روغن بادام و روغن حیوانی می‌باشد ⬅️بهتر است همراه با سرکه یا گوشت پخته شود ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿