🌸🍃 🍃 🔖وزرشهای ریه! 🔹در درمان بیماریهای ریه علاوه بر دارو، روشهای موثر ، ایمن و ساده ای توصیه شده است. 🔸جالب این که این روش ها در مرحله پیشگیری نیز با تقویت ریه ها کاملا موثر هستند. 🔹همچنین در دوره نقاهت بیماریهای ریوی در باز توانی ریه ها و باز گردان آنها به حالت اول کاربرد دارند. ❇️ این اقدامات با عنوان " ریاضت های ریه ، یعنی ورزش های ریه "، در طب ایرانی شناخته می شوند. ✔️انواع ورزشهای ریه (این ورزش ها باعث می شوند مواد زاید ریه ها تلطیف پیدا کرده و به آسانی با حرکت طبیعی مژک ها دفع شوند ) 💠آواز بلند مانند : 1️⃣تلاوت قرآن با صدای بلند. آواز خواندن 2️⃣ نفس عالی نافخ - تنفس عمیق که باعث انبساط کامل ریه شود. 3️⃣ دمیدن (فوت کردن) به شدت 4️⃣تا جایی که امکان دارد نفس عمیق کشیده و نفس تان را حبس کنید.حبس نفس ، بلافاصله شش ها را گرم می کند وسردی آنها را رفع می نماید. ⚠️ اگر دچار تنگی نفس یا سختی نفس شدید ، وضعیت مناسب انتخاب کنید( توصیه برای بیماران ) 👈 " خوابیدن به پشت یا طاق باز خوابیدن" باعث تشدید تنگی نفس می شود. 👈 خوابیدن به رو یا به اصطلاح " دمر " و حالت نشسته با گردن کشیده بهترین حالت در تخفیف تنگی نفس است. 👈 " خوابیدن به پهلو " به میزان متوسط تنگی نفس را بهتر می کند. 📝نسخه : هر ۲ تا ۳ ساعت هرکدام از ورزش های ۱ تا ۴ را اتتخاب و بین ۱۰ تا ۱۵ بار انجام بدهید.توصیه می شود در حالت دم از بینی نفس بکشید تا هوای ورودی تصفیه و گرم شود و در بازدم از دهان نفس را بیرون بدید. بهتر است پس از دم ، و باز دم ، چند ثانیه نفس را نگهدارید. 📚منبع: １- اکسیر جلد ۲ صفحه ۸۸۰ و ۸۸۶ ２- طب اکبری جلد ۱ صفحه ۴۹۲ 🖊دکتر یحیی زینال پور (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🌸🍃 🍃 🔖موارد منع مصرف #ریحان مصرف طولانی مدت آن به خاطر پتانسیل اثر سرطان‌زایی ترکیب استراگل ممنوع است. به خاطر جزء سمی استراگل آن، مصرف این گیاه در اطفال و یا کودکان نوپا ممنوع است. مضرّ دماغ است. با توجه به نبود مستندات علمی، بهتر است با احتیاط مصرف شود. مصرف ریحان در دوران بارداری و شیردهی در بارداری به دلیل اثر تحریک‌کننده رحم و سقط آوری، همچنین اثر موتاژنیک ترکیب موجود در روغن فرار آن (استراگل) نباید مصرف شود. البته مصرف آن به اندازه مقدار کمی که در سبزی خوردن استفاده می‌شود مشکلی ایجاد نمی‌کند بلکه به صورت دارویی و دم‌کرده نباید استفاده شود. در مادران شیرده به خاطر اثر موتاژنیک جزئی فرار آن یعنی استراگل نباید مصرف شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅برنامه غذايی افطار ✍در زمان افطار قند خون در پايين ترين سطح خود قرار دارد که يکی از علل سردردهای نزديک افطار است. بهترين رژيم برای باز کردن روزه: دريافت مايعات گرم همراه با قندهای ساده طبيعی ، آب جوش به همراه 2-3 عدد خرما، شير گرم به همراه يک قاشق عسل، دمنوش های گیاهی و تازه دم به همراه خرما، کشمش، توت خشک، سپس مصرف کمی نان و پنير و گردو يا سبزی خوردن. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خوردن ریزه های سفره ✍روزی رسول خدا (ص) ابو ایوب انصاری را دیدند که ریزه های سفره را می خور.د به وی فرمودند: بهره مند باشی از برکت و سرشار از برکت باشی. ابو ایوب عرضه داشت برای دیگران هم این دعا هست؟ حضرت فرمودند: بله هرکس آن چه تو خوردی ( منظور ریزه نان ها و غذاهای فروریخته بر سفره است. ) بخورد، آن چه را من به تو گفتم برای او نیز هست. سپس فرمودند: هر کس چنین کنید ( خداوند ) او را از ابتلا به جنون و جذام و پیسی و آب زرد و ساده لوحی نگاه دارد. 📚 بحارالانوار، ج ۶۶،ص ۴۳۱ 💢 امام صادق عليه السلام فرمودند: هنگام خوردن غذا در منزل، آن چه که اطراف سفره و ظرف مى ریزد، جمع کنید و میل نمائید که در آن ها شفاى دردهاى درونى است، ولى چنان چه در بیابان سفره انداختید، اضافه هاى آن را رها کنید براى جانوران. 📚 مستدرک الوسائل، ج ۱۶، ص ۲۸۸ رسول اکرم به حضرت علی (ع) فرمودند: اضافه های ریخته شده از سفره را بخور؛ همانا آن فقر را از تو دور می کند. هرکس آن را بخورد، قلبش از علم، حلم، ایمان و نور مملو می شود. 💥امام صادق علیه السلام می فرمایند: آن چه را از سفره بر روی زمین می ریزد، بخورید؛ زیرا کسی که به قصد شفا این کار را انجام دهد، به اذن خدا موجب می شود از هر دردش بهبود یابد. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔴 اهمیت غذا در درمان 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🎥 کلیپ ⬅️ ارتباط سلامتی و روزه داری، تحقیقات دانشمند ژاپنی در خصوص تاثیر روزه داری بر سرطان ✍امام علی (ع): دو چیز در یک بدن جمع نمی شوند، گرسنگی و بیماری ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅برای افطار، خرما و آبِ ولرم بخورید!! ✍امام صادق عليه السلام: هرگاه انسان روزه خود را با آب ولرم افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. پيامبر خدا صلى الله عليه و آله با حلوا افطار مى‌كردند و اگر حلوا نبود، با چيزِ شيرين ديگر و يا چند دانه خرما و اگر نبود، با آب ولرم و مى‌فرمودند: آبِ ولرم معده و جگر را پاك، دهان را خوشبو و دندان ها را تقويت می‌كند. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج۴، ص۱۵۲ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔴 عوارض مصرف همزمان تخم مرغ و ماهی ✍ امام رضا علیه السلام: باید از این بپرهیزى كه ... تخم‏ مرغ و ماهى را هم‏ زمان در معده گرد آورى؛ چرا که هر گاه این دو با یكدیگر جمع شوند، قولنج، باد بواسیر و دندان‏ درد به وجود مى ‏آورند. 📚 بحار الانوار، ج ۶۲، ص ۳۲۱ 🔰 حتماً بعد از خروج و دفع یکی از این دو مورد از معده، مجاز به مصرف دیگری هستیم؛ بنابراین جمع ماهی و تخم مرغ در معده، حتی اگر با فاصله خورده شوند، باعث ایجاد بیماری می شود. خوردن تن ماهی با تخم مرغ نیز همین شرایط را داراست و برای سلامت بدن بسیار مضر است. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#چسب_کمر ❗️ دیسک کمر سستی کمر 〽️ مواد زیر را بجوشانید تا چسبنده شود سپس روی پارچه نخی ریخته و روی کمر ببندید 🌀 گلاب ↫ ½ لیوان اوشوق↫ ㊵ گرم ⏰ ③ روز بماند 🎓 حکیم یوسفی ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#بیماری_کلیه علت اصلی آن سردی است و همینطور کم بودن چربی اطراف کلیه ودراز کشیدن در حمام برای درمان کلیه زردک، گردو، زنیان، سنجد بسیار مفید وگرم کننده است ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✍🏻بجای خوردن شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (رانیتیدین) میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دم‌کرده آن را میل کنید. 👈🏻با این روش از رفلاکس معده 👈🏻«ترش کردن معده» خلاص میشوید. ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

#روغن_نارگیل 〽️ روغن نارگیل یکی از بهتری پاک کننده های آرایش چشم است ... ❗️ پاک کردن آرایش مرطوب کردن پوست پاک کردن آرایش ضد آب 🎓 حکیم حسین خیراندیش ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿