رفلاکس معده را جدی بگیرید! این بیماری عوارض متعددی مانند تنگ شدن،تورم و زخم مری را به دنبال دارد ومی تواند منجر به سرطان مری شود به کمک این درمانهای خانگی با آن مقابله کنید

ماش بخورید ▫️ ماش موجب شستشوی کلیه ها شده ▫️پایین آورنده درجه اسیدی خون است ▫️ به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود ▫️ همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است ▫️ چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود @tebiirann

اگر میخواهید کودکانتان در آینده بلندقد شوند؛ تخم مرغ و بلدرچین را در برنامه غذایی آنها بگنجانید !🥚 مشکل کوتاه قدی کودک بیشتر ناشی از کمبود زینک است وتخم مرغ و بلدرچین منبع طبیعی زینک هستند.

⚛️در دوران بارداری در مصرف کرفس زیاده روی نکنید 📝مصرف کرفس قاعده آور بوده و موجب سقط جنین می شود و همچنین جریان شیر مادر را کاهش می دهد @tebiirann

اگر میخواهید کودکانتان در آینده بلندقد شوند؛ تخم مرغ و بلدرچین را در برنامه غذایی آنها بگنجانید !🥚 مشکل کوتاه قدی کودک بیشتر ناشی از کمبود زینک است وتخم مرغ و بلدرچین منبع طبیعی زینک هستند.

رفلاکس معده را جدی بگیرید! این بیماری عوارض متعددی مانند تنگ شدن،تورم و زخم مری را به دنبال دارد ومی تواند منجر به سرطان مری شود به کمک این درمانهای خانگی با آن مقابله کنید

بهترین راه برای از بین بردن خط و خش روی شیشه عینک استفاده از محلول جوش شیرین و آب است.

نوشیدنی های قبل صبحانه : آب - افزایش سوخت ساز بدن آب لیمو - چربی سوزی آب هویج - درمان کبد چرب آب کرفس - درمان چاقی آب سیب - درمان جوش

🔴علائم و نشانه های کاهش قند خون 🔶رنگ پریدگی 🔶تاری دید 🔶گرسنگی 🔶لرزیدن 🔶گیجی 🔶خستگی مفرط 🔶تغییر خلق 🔶تعریق 🔶سردرد

خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است: ▫️ چربی خون را کاهش می دهد. ▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. ▫️ خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. ▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. ▫️ بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ▫️استرس و اضطراب را کم می کند. ▫️سرشار ازامگای ۳ است. ▫️عضله سازی می کند. @tebiirann

تکنیک سنتی برای باز شدن رگها و درمان عفونت و سرماخوردگی با سیر ،زنجبیل و لیمو👇 مواد اولیه:👇 🔹4 عدد سیر و زنجبیل 🔸4 عدد لیمو 🔹2 لیتر آب نحوه ی آماده سازی:👇 تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید. مقدار مصرف: دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند. @tebiirann

👍علائم کمبود پتاسیم 🔻بی قراری و ضربان نامنظم قلب 🔻گرفتگی عضلانی 🔻تهوع 🔻افزایش فشارخون 🔻ضعف عضلانی و بیحالی عمومی @tebiirann