✨⚪️مصرف کندر ضعف اعصاب و استرس را کاهش می دهد و برای برطرف کردن شک موثر است.
✨⚪️مصرف کندر سبب جوان سازی فکر و کابوس های شبانه و رفع خستگی می شود.
✨⚪️کندر موجب آرامش فکر، روح و روان و آسودگی می گردد.
@tebiirann
💥رفع بوی زیربغل:
✅زیربغل راباصابون وآب شسته وباحوله خشک کنید
سپس پودرجوش شیرین رابه زیر بغل بزنید وبعداز چنددقیقه بشویید
@tebiirann
✨🥕مناسب برای افرادی با پوست خشک:
کمبود پتاسیم باعث می‌شود خشکی پوست ایجاد شود، هویج غنی از پتاسیم است، نوشیدن آب هویج باعث می‌شود تا پوست شما هیدراته شود.
✨🥕سرشار از کلسیم:
هویج دارای کلسیم زیادی است که برای رشد استخوان‌ها در کودکان و زنان موثر است.
✨🥕کنترل فشار خون:
همانطور که گفته شد هویج دارای پتاسیم است که باعث می‌شود تا سدیم اضافی در بدن کنترل شود و فشار خون کاهش پیدا کند.
@tebiirann
📌 مصرف روزانه 1 عدد سیب تاثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد. راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است
👈 همچنین به درمان کم خونی هم کمک میکند
@tebiirann
✨🥕مناسب برای افرادی با پوست خشک:
کمبود پتاسیم باعث می‌شود خشکی پوست ایجاد شود، هویج غنی از پتاسیم است، نوشیدن آب هویج باعث می‌شود تا پوست شما هیدراته شود.
✨🥕سرشار از کلسیم:
هویج دارای کلسیم زیادی است که برای رشد استخوان‌ها در کودکان و زنان موثر است.
✨🥕کنترل فشار خون:
همانطور که گفته شد هویج دارای پتاسیم است که باعث می‌شود تا سدیم اضافی در بدن کنترل شود و فشار خون کاهش پیدا کند.
@tebiirann
⛱ کبودی زیر چشم
👍 جهت رفع کبودی زیر چشم روغن بادام شیرین را شب قبل از خواب اطراف چشم بمالید و فردا صبح بشویید.
@tebiirann
برای پاک کردن گرد وغبارو آلودگی از روی پوست می توانید هرشب قبل ازخواب ،صورتتان رابا گلاب بشویید. گلاب باعث بسته شدن منافذ پوستی می شود و از بروز جوش های پوستی پیشگیری می کند .
@tebiirann
آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابر است.
لوبےا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است.
@tebiirann
🔰نشانه های کمبود پروتئین👇
🔸ورم چشم ها
🔹گونه های پف آلوده
🔸دستهای متورم
🔹موهای ظریف،پوست خشک
🔸ابهام ذهنی،احساس سستی
🔰منابع سرشاراز پروتئین👇
حبوبات،گوشت،تخم مرغ،شیر،ماست کشک
@tebiirann
◽بیشتر از ۷۰ هزار عصب در انتهای هر پا وجود دارد به همین دلیل است که بسیاری از بیماری‌ها از کف پا درمان می شود .
◽سعی کنید هر شب کف‌پا روغن زیتون ماساژ دهید این کار درد بدن را کاهش می‌دهد پوست را با طراوت میکند، سالخوردگی و التهاب را کم از عفونت جلوگیری میکند.
@tebiirann
کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد، مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان می کند.
@tebiirann
⚪️ توت سفید می‌تواند کبد را پاکسازی نماید
خواص درمانی
پیشگیری از سرطان
افزایش طول عمر
تصفیه ی خون
تقویت کلیه ها
مفید برای معده و کبد
درمان یبوست
@tebiirann