اگر شب‌ها قبل از خواب شیر و زردچوبه
بخورید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟
شیر طلایی لقبی است که به ترکیب «نصف
قاشق چایخوری پودر زردچوبه + یک
فنجان شیر» یا شیر زردچوبه می‌دهند.
وقتی در خواب آرام هستید، این نوشیدنی
میتواند شگفتی‌هایی در بدنتان ایجاد کند:
_شیر زردچوبه کبد شما را سم‌زدایی میکند
زردچوبه در بدن شما مانند یک پاک‌کننده
عمل کرده و از انباشت اسید چرب در کبد
پیشگیری میکند.
_شیر زردچوبه التهاب بدن شما را کم
میکند
_با نوشیدن شیر زردچوبه، تقویت آنتی‌بیوتیک دریافت می‌کنید. زردچوبه خواص آنتی‌بیوتیکی دارد که میتواند با باکتری، ویروس و قارچ مبارزه کند و یک دوست عالی برای درمان سرماخوردگی و گلودرد به شمار می‌رود.
_شیر زردچوبه بدن شما را برای مبارزه با
سرطان مجهز میکند
_شیر زردچوبه چربی‌های اضافی بدن شما
را از بین میبرد
زردچوبه به بدن کمک میکند تا چربی را سریع‌تر هضم و از بدن خارج کند
_شیر زردچوبه قلب و مغز و استخوان شما را سالم و قوی نگه می‌دارد
زردچوبه میتواند تا ۵۰ درصد از ریزش یا
از دست دادن استخوان در بدن جلوگیری
کند.
@teb_iiran
🔴 خواص زنجبیل
(تازه، پودر و دمنوش)
●رفع کبد چرب
●کمک به هضم چربی
●کاهش وزن
●جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی
●آرامبخش
●رفع سردرد
●کنترل گلوکز خون
@tebiirann
✴️ #درمان_نرمی_استخوان_راشیتیسم
①شیر خرما
②حلیم گندم گوشت
③جوشاندۀ غلیظ مریم‌گُلی
④پودر سنجد(که از مخلوط پودر پوست و گوشت و هستۀ سنجد است) با شیر
📚@tebiirann
👈درمان شب ادراری ناشی از سردی
🍃هر شب با روغن سیاهدانه زیرشکم و کمر و پاها را ماساژ دهید (۱۲۰شب)
🍃ارده با شیره انگور شبی یک پیاله میل شود
🍃کاهش جدی غذاهای سرد مخصوصا شبانگاه مثل لبنیات. چای. عدس. گوشت گاو . بادمجان. ماهی. سوسیس و کالباس
🍃خرما روزی ۳ عدد انجیر شبی ۷ عدد مویز روزی ۲۱ عدد میل شود
🍃بادکش زیر شکم یک شب در میان
@tebiirann
داروی ضد استرس میخواهید؟
دمنوش هل بخورید !
🌿هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام میکند و باعث آرامش اعصاب میشود. بعلاوه سرفه را درمان میکند و بوی بد دهان را از بین میبرد
🌿برای تهیه دمنوش چند عدد هل را در آب جوش قرار دهید یا می‌توانید آن را به قطعات ریزتر تبدیل کنید و سپس به آب جوش اضافه کنید و اجازه بدهید ظرف حاوی آب جوش و هل بر روی شعله به طور غیر مستقیم دم بکشد.
@tebiirann
خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند 👌
استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد !
@tebiirann
رفع #یبوست_شدید
♻ انجیر خشک خیسانده شده در #شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است.
🔹 همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در #روغن_زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است.
عضویت درکانال
@tebiirann
رفع #یبوست_شدید
♻ انجیر خشک خیسانده شده در #شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است.
🔹 همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در #روغن_زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است.
عضویت درکانال
@tebiirann
🍏چطوری ریزش مو رو کم کنیم؟
اگر ریزش مو سرتون زیاده و میخواید کم بشه روزی 14 عدد بادام کوهی بخورید تا خیلی راحت و طی چند روز ریزش مو سرتون کم بشه
عضویت درکانال
@tebiirann
🔰 ۵ راه ساده برای تامین کلسیم بدن
۱- آفتاب بگیرید
اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن
۲- چای و نوشابه نخورید
از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید.
۳- کشک و کره محلی بخورید!
مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود.
۴- بادام و خرما بخورید!
مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید
۵- پوست تخم مرغ را دور نریزید!
پوست تخم مرغ های مصرفی را دور نریزید! آنها را شسته، خشک و آسیاب نمایید. این پودر را با عسل ترکیب کرده، روی زبان خود بریزید و قورت دهید
@teb_iiran
🍃 #خواص_پیازچه
⇦✨فواید خوردن پیازچه ↯↯
✨ کاهش قند خون
✨ کاهش کلسترول خون بالا
✨ کاهش فشار خون بالا
✨ کاهش خطر پیشرفت سرطان
✨کاهش التهاب
✨ اشتها آور
✨ درمان اسهال
@tebiirann