💪چربی شکم و پهلو اضافه نمودن شوید خشک به ماست و خوردن این ترکیب به صورت میان وعده برای از بین بردن چربی شکم و پهلو بسیار نافع است. @teb_iiran

برنج و ماست نباید باهم مصرف شوند ✍🏻مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می‌شود افزایش رطوبت در سر موجب سرگیجه، تشنج، سکته و صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک می‌کند 🌿

🟢 مصرف انواع کلم برای کاهش درد 🥦کلم بروکلی، کلم بروکسل و کلم پیچ شاید از جمله خوراکی‌های محبوب همه نباشند اما مسئله اینجاست که این مواد غذایی یک درمان خانگی کاهش سریع درد محسوب می‌شوند و برای حفظ سلامت بدن بسیار مفیدند. انواع کلم سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌های محافظت کننده سلول‌های در برابر رادیکال‌های آزاد هستند. 🥦علاوه بر این مواد غذایی مثل انواع کلم علاوه بر خواص ضد سرطانی و ضد درد، ضد افسردگی هم هستند و احساس خوبی به شما می‌دهند. 〖@tebiirann

. ✅درمان داغ شدن کف پا ✍«بهدانه، اسپرزه، حنا، نشاسته و شاهتره»، همه یا تعدادی از این داروها را با هم آسیاب کنید و هر شب مقداری از آن را با آب گرم، خمیر کرده روی کف پا ضماد کنید و روی آن یک پلاستیک فریزر بکشید. صبح پا را خیس کرده آرام، مواد را از کف پا بتراشید. این کار پر دردسر را تا ایجاد تعادل حرارتی در کف پا ادامه دهید. @tebiirann

فلفل قرمز می‌تواند بیماری های خود ایمنی را بهبود بخشد 🔸بیماری های خود ایمنی شرایطی هستند که بدن شما به آن حمله می کند. پسوریازیس نمونه ای از بیماری های خودایمنی است که به عنوان تکه‌هایی از پوست قرمز، خارش و پوسته پوسته شده است. در حال حاضر درمان برای پسوریازیس وجود ندارد. با این حال، کرم کپسایسین می تواند به کاهش خارش و بهبود ظاهر مناطق مبتلا به پسوریازیس کمک کند. 🔹یک مطالعه نشان داد که بیماران مبتلا به پسوریازیس تحت درمان با کپسایسین، مقیاس پذیری، قرمزی و لکه دار شدن را به میزان قابل توجهی کاهش دادند نسبت به کسانی که کرم پلاسبو دریافت کرده بودند. 🔸 اعتقاد بر این است که ماده P در پسوریازیس نقش دارد. کپسایسین به کاهش مقدار ماده P تولید شده توسط بدن شما کمک می کند. 🌿

✍ بلغور جو چربی و کالری کمی دارد اما سرشار از پروتئین و فیبر است فیبر موجود در بلغور باعث می شود که شما احساس سیری کامل نمایید و سرعت جذب مواد غذایی را پایین می آورد. 🌿

مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.این روش کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. ‌ @tebiirann

💭قارچ خوری زیادی و مضراتش 👈🏽لطفا از مصرف زیاد قارچ بپرهیزید! 👈🏽مصرف زیاد قارچ‌ ها، به‌خصوص قارچ‌ های پرورشی، باعث انسداد تدریجی عروق در بدن شده و اسباب سُده ( گرفتگی )‌ کبدی را فراهم می‌کند. 👈🏽سده‌ کبدی از مهمترین بیماری‌های آزاردهنده @tebiirann

💭ناشتا گوجه و موز نخورید! 👈🏽گوجه : اسید آن با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده 👈🏽موز : منیزیم بدن‌ بطورناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد @tebiirann

پرتقال چه خاصیتی دارد؟🔎 پرتقال و رهایی از زخم معده ✍شاید عجیب باشد اما پرتقال می‌تواند سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد. از آنجایی که پرتقال فیبر فراوانی در خود دارد، قادر است تا به میزان زیادی عملکرد روده و معده را تسریع کند. رژیم غذایی دارای فیبر همچنین به شما این اطمینان را می‌دهد که مشکلاتی به مانند زخم معده و یبوست کمتری تجربه خواهید کرد. بنابراین این خواص پرتقال را فراموش نکنید ‌ ‌ @teb_iiran

🍃 #رفع_ترک_پوست ✍دم کرده گل بابونه بخورید و روغن گل بابونه بمالید ✍ 7 قطره روغن بان در ناف چکانده و با پنبه ببندید و کف دست و پا و بدن بمالید ✍قبل از حمام روغن زیتون بمالید @teb_iiran

🍃 #آیا_میدانید ⇦✨اگر دمکرده رازیانه را قِرقِره کنید و یا بذر آن را داخل دهان چند دقیقه بجوید ⇦✨اینکار بدبویی دهان را خنثی کرده و درد گلو‌ را نیز تسکین می دهد @teb_iiran