🔰 صبح ناشتا، شیر نخورید! 🥛 نوشیدن شیر در صبح ناشتا، بخصوص با دمای سرد برای مبتلایان نفخ مزمن، چاقی، چربی خون، کبد چرب، و درد مفاصل بسیار زیان آور است. 🥛 تنوع فرآورده های لبنی مانند ماست و کره و پنیر، راهی می‌گشاید تا افراد با مزاج‌های مختلف یا اختلالات مزاجی مختلف در بدن یا اعضای بدن، به تناسب وضعیت خود یکی را انتخاب کنند. ☑️ ماست غیرترش با چربی متوسط، سرد و تر است. ☑️ خامه گرم و تر است. ☑️ دوغ ترش، سرد و خشک است. ☑️ پنیر شور، گرم و خشک است. @tebiirann

🔴عادت های غذایی کم خونی آور! 🔹عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها 🔹نخوردن میوه های تازه 🔹تغذیه نشدن با شیر مادر 🔹گیاه خواری 🔹مصرف بیش از حد سویا 🔹نوشیدن چای و قهوه @tebiirann

⁉️آیا شنا باعث افزایش قد میشه🤔 🏊‍♂️ آب یک عامل خارجی مهم و مؤثر در تناسب اندام و قد بلند شدنه. شنا نه تنها باعث افزایش انعطاف پذیری بدن بلکه با انجام حرکات کششی در برخورد با آب باعث تحریک عضلات و در نتیجه می تواند بطور طبیعی باعث افزایش قد میشود @tebiirann

🛀#خشکی_دست 🔴 برای برگشت رطوبت به دستها که اینروزها با ضدعفونی‌های مکرر و استفاده از شوینده هایی مثل #وایتکس ایجاد شده و دستها دچار خشکی مفرط شده است کافی است کار زیر را انجام دهید ♻🧴 تکه‌ای #دنبه به اندازه یک خرما را برداشته و کف دست گذاشته و روی حرارت کم گاز و یا زیر آب گرم روی دست و کف دستها مالش دهید. 🛀اینکار باعث می‌شود که چربی عالی دنبه داخل پوست دست شما #نفوذ کند و رطوبت و چربی خوبی به دست شما بدهد. @tebiirann

⚛👈مايع ضدّ موخوره‏ 🍃خواص دارو: نافع در موخوره (شكستگى و خشكى موها). 🍾اجزاى دارو: سركه انگور خانگی (۱۰ واحد)؛ مرّ مكى (۵/ ۳ واحد). 🥣شيوه ساخت دارو: مرّ مكى را پودر كرده در سركه حل كنند و در ظرف شيشه ‏اى نگه دارند. 💧زمان و مقدار مصرف‏: هفته‏ اى ۳ بار، مايع را با برس به موها خصوصا قسمت‏هايى كه دچار عارضه هستند بمالید. پس از آغشته شدن كامل موها به دارو، بگذارید تا مايع خشك شود. پس از آن، موها را با آب و بدون شامپو يا صابون بشويید. @tebiirann

#شنبلیله ‌👌درمان شوره سر، چربے، خارش، موخوره، ڪم مویی ✍ شنبلیلہ را چرخ ڪرده،آب آنرا صاف کرده و شب هنگام بہ سرضماد ڪنید این عمل را هفتہ‌اے چند مرتبہ تا حصول نتیجہ ادامہ دهید. @tebiirann

✅ #خواب_رفتن_دست ❌علت : (غلظت خون+کمخونی فشار بر اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد ※✩ #درمان : ●ترکیب #شوید پخته و عسل بمدت س(۳ روز) درمانهای غلظت خون و کم خونی @tebiirann

✅ سفت و درخشان کردن پوست ✍ روغن خردل پوست را سفت و درخشان می‌کند. با افزایش گردش خون براثر ماساژ با روغن، جوان‌سازی پوست صورت می‌گیرد. همچنین، سطح بالای ویتامین E موجود در این روغن، از پیری پوست و بروز چین و چروک پیش‌گیری می‌کند. @tebiirann

غذایی برای تعدیل مزاج و افزایش قوت تن شیر‌ و عسل‌ و روغن‌حیوانی‌ و زعفران 🔸️نحوه مصرف: ۱ لیوان شیر+۱ ق م عسل+۱ ق م روغن زردگاوی+کمی زعفران با هم ترکیب کرده، روی حرارت ملایم گذاشته تا شیر پف کند، سپس شعله را خاموش کرده و ترکیب به صورت ولرم میل شود. 🔹️موارد مصرف: این ترکیب به علت داشتن حرارت و رطوبت طبیعی، یکی از عالی ترین تعدیل کننده های مزاج و از بین برنده خشکی در بدن است. @tebiirann

⛱#نور_خورشید 🏜نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است. ☀اگر دچار #افسردگی هستید، قدم زدن در طبیعت ،در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد. ┅ @tebiirann

‍ ✅گیاهی برای همه دردها 💠 برای رفع جوش صورت از دمكرده بنفشه میل شود و به صورت ضماد روی جوش‌ها گذاشته شود یا پارچه تمیزی را به دمكرده گل بنفشه آغشته نموده روی جوش صورت بگذارید. 💠 برای درمان میگرن از دمكرده گل و برگ خشك آن میل شود. 💠برای درمان سرخك و سرخجه از دمكرده گل بنفشه استفاده شود. 💠برای درمان ورم سوزاك از ضماد بنفشه استفاده کنید @tebiirann