فواید جالب اسپند برای مبتلايان سردرد 👌 استشمام دود اسپند به طور چشمگیری میگرن را کاهش میدهد و باعث فروکش کردن درد می‌شود همچنین برای رفع سرماخوردگی وکاهش التهاب سینوس‌ها نیز مفید است 🆔 @teb_sadegh

زیره👌 ✍مصرفش برای افراد سرد مزاج و سالمند واقعا مفید ولی زیاده روی درمصرف عرقش باعث لاغری میشود 👈با دارچین و شِوید به گوشت اضافه شود غذا سریع الهضم و ملین وبدون نفخ خواهدبود 🆔 @teb_sadegh

🔻کیوی 🌕🥝پرز پوست کیوی را بگیرید و آن را با پوست بخورید. 🌕🥝پوست کیوی نسبت به گوشت آن 3 برابر فیبر،ویتامین ای،سی و فولیک اسید دارد که مانع بسیاری از بیماری ها می شود. 🆔 @teb_sadegh

🌕اگر كفشتان تنگ است یا در طول روز زیاد راه رفتید یا خیلی ایستادید و کف پایتان درد گرفته 🌕چند مداد کف زمین بگذارید و کف پایتان را روی مدادها حرکت بدید تا درد و خستگی پایتان از بین برود 🆔 @teb_sadegh

🔻عوارض مصرف گوشت منجمد ! 🍗 🌕بروز بیماری‌هایی مانند رماتیسم، ام اس 🌕ناراحتی‌های پوستی مثل تیرگی پوست 🌕سفید شدن زودرس موها 🆔 @teb_sadegh

🔻رنگ زرده تخم مرغ 🌕به غذای مرغ بستگی دارد هرچه پررنگ باشد (نارنجی ، قرمز) یعنی غذای مرغ سبزیجات بوده و پروتئینش بالاست! 🌕اما اگر رنگش روشن بود یعنی غذایش گندم و جو بوده! 🆔 @teb_sadegh

✅ برای درمان روماتیسم و ورم مفاصل، زردچوبه معجزه میکند ! ✍️ به یک لیوان شیر 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با 1/2 قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید و بنوشید 🆔 @teb_sadegh

قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می کند !☀️ ▫️سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می ‌افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود 🆔 @teb_sadegh

🛑 بهترین زمان مصرف چای 🔹چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند. عوارضی که کمبود آهن ایجاد می‌کند: 🔹اختلال گفتاری 🔹کاهش ضریب هوشی و قدرت یادگاری 🔹کاهش مقاومت بدن در مقابل عفونت‌ها 🔹افزایش خطر مرگ و میر مادر هنگام زایمان 🆔 @teb_sadegh

〽️🩸 #علائم_کم‌خونی 🚥سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن 🚥احساس افت فشار موقع بلند شدن 🚥رنگ پریدگی 🚥ضعف جنسی 🚥برخی از ریزش موها 🚥کاهش دمای بدن(بدن سرد می‌شود وپاها یخ) 🚥کاهش اشتها 🚥کاهش حافظه 🚥 حتی شکنندگی ناخن‌ها 🚥خستگی مداوم 🚥تمایل ب خوردن گچ، خاک، یخ و کشک(کم‌خونی شدید) 🚥ریزش مو و عصبانیت در خانم‌ها 🚥نبض ضیعف کوتاه و تند 🚥خواب رفتن دست و پا( جریان خون کاهش می‌یابد ) 🚥تپش قلب و تنگی نفس 👆🏻اگر فقط دو مورد از موارد گفته شده باشد کم‌خونی است. 🆔 @teb_sadegh

🌸فواید کاسنی از دیدگاه طب اسلامی ❇️پیشگیری از قولنج 🖇 امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: هر کس شب در حالی که در شکمش هفت برگ کاسنی است بخوابد آن شب از ورم و التهاب روده ایمن است ان شاء الله. 📚 منبع: الکافی ، کلینی ، ج ۶ ، ص ۳۶۲، ح ۱ 🆔 @teb_sadegh

🔶برترین سبزی ها #سبزی_خوردن مورد سفارش پیامبر و اهل بیت علیهم السلام به عنوان مثال امام صادق علیه السلام میفرماید من بر سر سفره ای که سبزی نباشد نمیشینم 🌿 برگ چغندر 🌿 تره 🌿 خرفه 🌿 کاسنی 🌿 ترب 🌿ریحان ✅حداقل ۲_۳مورد ازموارد فوق را برسفره ها داشته باشیم 🆔 @teb_sadegh