eitaa logo
کانال طب اسلامی و سنتی سید یاسین موسوی
14.2هزار دنبال‌کننده
810 عکس
371 ویدیو
42 فایل
تلگرام @seyed_ya_seen 09196807244 درمانگر طب اسلامی سنتی سیدیاسین🏠 تدریس,تحلیل عنبیه،زبانشناسی،دیسکوپاتی،کایروپرکتیک،طب سوزنی،حجامت،فصدسوزنی،فصد و اعمال یداوی و...pv مشاوره حضوری درنسیم شهر https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen
مشاهده در ایتا
دانلود
ا﷽ ❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁ 💠: 🔰: 📌علائم : چهره گلگون وقرمزمیشود ، فوق العاده عصبانی وحین عصبانیت میخندند ، بسیارخطرناک است وممکن است رفتارخطرناک ازخودنشان دهد وبه اطراف صدمه بزند..‌. ⚜درمان:حجامت عام 2 یا 3 مرتبه و بعد از حجامت عام 3 مرتبه حجامت سر... 🍇21 عدد مویز صبح ناشتا..‌. ✅استفاده از داروی صاف کننده خون... 🍷شربت سرکنگبین کاسنی (به جای عرق نعناع عرق کاسنی ریخته شود)هنگام خواب... 🔰: 📌علائم : تاکسی رانزند دست برنمیدارد و ممکن است دراطراف خوداگر وسیله ای بود به اوآسیب برساند... ⚜درمان : شستن بدن وسرهفته ای 1 مرتبه باسرکه انگورطبیعی... 🍷شربت سرکنگبین کاسنی (به جای عرق نعناع عرق کاسنی ریخته شود)هنگام خواب... ✅استفاده از داروی اهلیلج و سویق عدس... ♦️حجامت عام وحجامت سر 3 مرتبه... ❌اصلاح تغذیه وترک موادصفرازا ... 🔰: 📌علائم : بیمارسخنان منفی میگوید وخود زنی میکند... ⚜درمان: خوردن خوراک گرمی زیتون ، انجیر ، بادام و خرما و....در طول روز... 🍋شربت آب لیموعسل روزی 2 لیوان... 🍯شربت زعفران.آب + زعفران + عسل شبها 1 لیوان... 🍚نمک دریاقبل و بعد ازغذا... 🍯صبحانه5 وعده ارده شیره و 2 وعده صبحانه عسل... ✅استفاده از داروی بلغم زدا... 🔻دوسین هر 6 ساعت... ❌اصلاح تغذیه وترک موادکارخانه ای وسردیجات....
ا﷽ ❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁ 💠: 🔰علائم : تپش قلب ، درد قفسه سینه ، تنگی نفس ، سرگیجه ، تیره شدن لبها ، ورم یک‌ مچ پا ، قدرت بر مشت نکردن و بالا نیاوردن دست چپ ، تیر کشیدن سمت چپ که به پشت هم‌میزند ، تند نفس زدن همراه با تپش قلب هنگام راه رفتن تند ، احساس درد روی قفسه سینه ، غش کردن در هنگام خون‌گرفتن و... 📌علت : به دلیل سردی و ضعف قلب می باشد ❣درمان : مصرف خوراک گرمی ها در طول روز ... ⚜جویدن خرما 7 عدد در طول روز... 🍯ارده با شیره صبحانه هفته ای 5 وعده و 3 وعده صبحانه عسل... 🌰زیتون 7 عدد صبحگاه و انجیر خیس خورده در آب 7 عدد شامگاه... 🍲فسنجان بادام هفته ای 3 وعده..‌. 🍯دوسین هر 6 ساعت... ⚡️داروی قلب طب سنتی فومیسل به مدت 4 ماه... 🍹نوشیدن شربت عسل روزی به جای آب... 🍯نوشیدن شربت زعفران به جای آب آب گرم + زعفران + عسل + گلاب... 🥔سیب و به پخته شده با بخار هروز یا استفاده از جوشانده به و سیب... 🔻استشمام عطر گرم در طول روز در جایگاه سیبسل... ✨ماساژ قلب با روغن‌سیاه دانه روزی 3 مرتبه... ❌اصلاح تغذیه و ترک جدی سردیجات و مواد کارخانه ای انجام شود...
🔴 و ♻️ یک روغن و این همه خواص !!! روغن بادام شیرین گرم و تر است، البته بعضی‌ها آن را معتدل می‌دانند و به غایت رطوبت بخش به مغز و سایر اندام های بدن است. می‌خواهیم کاربردهای طبی روغن بادام شیرین را طی پست‌های جاری خدمتتون عرض کنیم: 🔹 مکیدن یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین حد فاصل تا باعث رفع عطش برای روزه‌ی فردا می‌شود. 🔹 انجام این عمل همچنین هنگام ورزش، پیاده‌روی های طولانی، کوهنوردی نیز باعث رفع و رفع عطش می‌شود. پس یادتون نره برای پیاده روی اربعین سال آینده روغن بادام شیرین را حتماً در کوله‌پشتی تان بگذارید.😉
💠 : ✨ امام صادق (علیه السلام):دارو چهار تا هست: 🔸1.سعوط (داروهایی که در بینی ریخته می شود). 🔸2. حجامت. 🔸3. كشيدن نوره . 🔸4. تنقيه ( داروی مایع را وارد روده بزرگ کردن). 📗كافی جلد 8 صفحه 192 💖کانال مارارسانه باشید... باطب اسلامۍ همواره سلامت باشید🍎
📌 💙علت عمده‌ی افت فشار خون سردی قلب است 💜ضعف و سردی قلب⬅️ تپش قلب و تنگی نفس نیز بدنبال دارد 👈از درمانه های فوریتی آن👇 ❣عطر گل محمدی یا گلاب جلوی بینی مالیده شود ❣بیمار گلاب استشمام کند ❣دمکرده‌ی آویشن، دارچین، زنجفیل ❣مصرف عسلاب ❣روغن‌مالی قلب با روغن بابونه ⬅️ماساژ ناحیه قلب از بالا به سمت پایین به سمت گوارش باید انجام شود⬇️ و از پا به سمت بالا تا گوارش⬆️ ❤️از تقویت کننده‌های قلب👇 ⬅️مصرف بِه‌تازه، دمنوش‌بِه وحتی‌سویق بِه ⬅️دمکرده‌ی سیب و فالوده‌ی سیب ⬅️عسلاب با زعفران
🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ❌کاسنی، گیاه هزار درمان❌ ✅ قسمت 1️⃣ 🕋امام رضا علیه السلام: « کاسنی، شفای هزار درد است، هیچ دردی در شکم نیست مگر اینکه با کاسنی خوب می شود.» 📚(مکارم الاخلاق، ص 178) کاسنی، گیاهی است که از دیرباز در سرتاسر جهان کشت می شده و از ارزش پزشکی و تغذیه ای استثنایی برخوردار می باشد. 🌱بیشتر قسمت های گیاه، از جمله ریشه، دارای مقادیر زیادی مواد مغذی هستند که شامل پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای محلول، کربوهیدرات ها و بسیاری موارد دیگر است. ✍️تحقیقات نشان داده است که خواص کاسنی بطور کلی عبارت است از:🔻🔻🔻 🔹ضد قارچ، ضد ویروس و ضد باکتری 🔸ضد سرطان 🔹آنتی موتاژنیک (می تواند سرعت جهش را کاهش دهد) 🔸ضد کرم (می تواند عفونت های مرتبط با انگل را درمان کند) 🔹محرک سیستم ایمنی 🔸آنتی هپاتوتوکسیک (می تواند از آسیب کبدی جلوگیری کند) 🔹آنتی اکسیدان 🔸تحریک رشد باکتری های مفید روده و در عین حال کاهش سایر میکروب ها و باکتری ها در روده ها 🔹رفع یبوست 🔸با افزایش میزان جذب مواد معدنی ضروری به ویژه کلسیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد 🔹خطر ابتلا به اختلالات کبدی را کاهش می دهد 🔸خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد 🔹کاهش التهاب پوست 🔸کاهش ترکیبات بدبو در محتویات روده بزرگ و رکتوم 📚
ا﷽ ❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁ 🤕: ✅طول درمان : 40 الی 120 روز... 💠: 👈علائم: ازگردن و پشت سر شروع میشود و غالبا کل سر را فرا میگیرد ، سنگینی زیاد در سر ایجاد می کند ، هنگام خوراک سردی ها و غم و غصه و استرس درد شدت می گیرد ، با بوی گرم آرام می شود ، اگر شخص صبح زیاد خوابیده باشد سردرد او بیشتر است که همراه با تهوع و استفراغ است ، در زنان معمولا دیده می شود (چون خانمها سردتر از آقایان هستند )که زن ها هنگام گرسنگی ، خستگی و قائدگی بیشتر دچار این سردرد می شوند... ♦️درمان :جوشانده ی زعفران همراه باعسل روزی 1 لیوان... 🔸حجامت عام 3 الی 4مرحله... 🍇ارده شیره صبحانه هفته ای 5 وعده... 🍯2وعده صبحانه عسل... 🍾استشمام عطر گرم( نرگس یا گل محمدی ) در جایگاه سیبیل هنگام خواب... ⚱روغن مالی ملاج سربا روغن سیاهدانه... 🥂شربت عسل روزی 2 لیوان... 🍵جوشانده اسطوقدوس روزی1 لیوان... ⚜استفاده ازانفیه هفته ای 3 مرتبه... 🔅استفاده از داروی بلغم زدا... ❌اصلاح تغذیه وترک سردی ها و مواد کارخانه ای... 💠: 👈علائم : این سر درد معمولا کل سر را فرا میگیرد ، معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد می گردد مانند : سر و صدا ، عصبانیت ، شلوغی ، ترافیک ، استرس ، آلودگی هوا ، استشمام بوهای سرد (مثل بنزین و...) ، روشنایی ، تلویزیون ، سر درد شایع بین زنان و مردها در عصر حاضر ( به دلیل مصرف غذاهای سوداوی)... 🍛درمان : استفاده از گرمیجات... 🍃خرما روزی 3 عدد..‌. 🍇ارده شیره صبحانه هفته ای 5 وعده... 🍯2وعده صبحانه عسل... 🍵جوشانده ی زعفران + عسل روزی 1 لیوان... 🍷شربت سرکنگبین هنگام خواب... 🦶ماساژ سر و پنجه پا در طول روز... 💮شانه زدن موها با شانه چوبی... 🌀حجامت عام 2 مرحله... 🔸حجامت سر در ماه سوم قمری 13 ، 14 ، 15 ماه قمری بعد از حجامت عام... 🍃حجامت پشت گوش بعد ازحجامت سر... ❌اصلاح تغذیه و ترک سردیجات و مواد کارخانه ای و سوسیس و کالباس و ادویه جات تند و چای سیاه و قهوه و نسکافه و سیگار و قلیان و لوازم آرایش و ... انجام شود... 💠: 👈علائم : این سردرد از جلوی سر و پیشانی آغاز می شود ، چشمها و اطراف چشم را در بر میگیرد و معمولا" تمام سر را دربرمی گیرد . با بوی زعفران تشدید می شود ، در هوای گرم و هنگام خوردن گرمی ها تشدید می شود ، موقع استشمام عطرهای گرم افزایش میابد ، غالبا" در مردها مشاهده میشود و شخص دوست دارد در اتاق تاریک باشد و در بعضی از مواقع حالت تهوع ، تلخی و خشکی دهانم نیز به همراه دارد... 🥤درمان : شربت سرکنگبین هنگام خواب... 💫حجامت عام بعد از 40 روز از مصرف سرکنگبین... ⚜1 ماه بعدازحجامت عام حجامت سر... 🏺روغن بنفشه پایه کنجد داخل بینی... 🍋درمان اورژانسی : آغشته کردن پنبه به سرکه یا آب لیمو و گرفتن آن زیر بینی که سرد هستند و پیشانی و ملاج سر را به سرکه آغشته کند... ❌سردیجات با مصلح آن میل شود و ترک گرمیجات... 💠: 👈علائم : درد از پیشانی شروع میشود و کل سر را فرا می گیرد ،دردشقیقه که نبض دارد ، با گرما و عصبانیت وعطرهای گرم شدت می گیرد ، در مردان بیشتر دیده می شود... 🔻درمان : 2 مرحله حجامت عام هر ماه 1 بار... ⚡️حجامت سر 1 هفته بعد از حجامت عام... 📌اگر شدت سر درد زیاد باشد حجامت عام 3 مرتبه... ❌سردیجات با مصلح آن میل شود و ترک گرمیجات...
ا﷽ ❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁ ❤️: 🔰علائم : تنگی نفس ، فشارخون ، تیرکشیدن سمت چپ واین تیرکشیدن هنگام کشیدن نفس عمیق شدیدترمیشود ، درحال راه رفتن تندتندنفس میکشد،احساس درد در قفسه سینه که به پشت هم میزند... 🔻طول درمان : 120 روز... 🍹درمان : شربت فومیسل وشونیسل.. 📌دو هفته بعد از مصرف دارو حجامت عام3 مرحله و لابلای حجامت عام حجامت قلب 3 مرحله... 🌀خوراک ارده با شیره انگور صبحانه هفته ای 5 وعده... 🍯2وعده صبحانه عسل... 💧به جای آب ، آب جوشیده ولرم میل شود و بهتر است با شکر قرمز میل شود.. 🌰7عددانجیر خیس خورده شبها... 💠استفاده از داروی هاضوم... ⚱مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون یاسیاهدانه شبها روی قلب... 🍷شربت سرکنگبین همراه بایک قاشق چایی خوری اسفند هنگام خواب... ❌اصلاح تغذیه وترک جدی سردیجات وموادکارخانه...
🍲 : 🔅امیرالمومنین (علیه السلام):شام پیامبران بعد از نماز عشاء بوده بنابراین از آنها پیروی کنید و شام را ترک نکنید که بدن های شما آسیب جدی می بیند... 🔅امام صادق (علیه السلام):ریشه خرابی بدن از ناحیه شام نخوردن است... 🔅امام صادق( علیه السلام):ریشه خرابی بدن از ناحیه ناهار خوردن است... 🔅امام رضا( علیه السلام):هرگاه فردی به سن کهولت رسید حتما یک چیزی به عنوان شام بخورد زیرا شام موجب می شود تا انسان راحت تر بخوابد و دهان او خوش بوتر شود... 🔅امام صادق (علیه السلام):ترک شام پیری زودرس می آورد و شایسته است انسان زمانی که مسن گردید، شب را بیتوته نکند، مگر انکه شکم او از غذا پر باشد... 🔅امام کاظم( علیه السلام):شام را ولو به خوردن کمی نان خشک نباید ترک کرد ، زیرا شام مایه قوت بخشی بدن است... 🔅امام صادق (علیه السلام):هر کس دو شب شنبه و یک شنبه پشت سر هم شام را ترک کند نیرویی از او خارج می شود که با چهل روز غذا خوردن ان نیرو بر نمی گردد... 🔅امام صادق (علیه السلام):انسانی که شیخ گردیده(چهل یا پنجاه ساله)نباید ولو به یک لقمه شده شام را ترک کند... 🔅امام صادق (علیه السلام( به یکی از اصحاب خود فرمود:اطباء شما چه نظری راجع به شام دارند؟او جواب داد:ما را ازخوردن شام نهی میکنند.امام صادق علیه السلام فرمودند:ولی ما شما را امر به خوردن شام می کنیم... 🔅امام صادق (علیه السلام):نفع غذای شب برای بدن بیش از غذای روز است... 🔅امام رضا (علیه السلام):در بدن ژن و رگی وجود دارد به نام عشا که در هنگامی که انسان ترک شام میکند تا صبح هنگام برای او نفرین می کند و می گوید:خداوند تو را گرسنه بدارد همان گونه که مرا گرسنه داشتی و تشنه بدارد همان گونه که مرا تشنه نگه داشتی،بنابر این ولو با یک لیوان اب یا لقمه ای نان حق او را بدهید... ⚠️ بنا بر این روایات جمله صبحانه رو خودت بخور و نهار و با دوستت بخور و شام بده به دشمنت است و باعث از بین رفتن و‌نابودی بدن می شود . 💖کانال مارارسانه باشید...
📚درمان افت دهان 🔹برگ ریحان : برگ ریحان تازه را بجوید. این کار را دوبار در روز تکرارکنید، هر بار می‌توانید ۳ تا ۵ برگ ریحان را بجوید. این روش را تا درمان آفت ادامه دهید. 🔹پیاز : پیاز را به شکل خام بخورید. می‌توانید همراه غذا و به عنوان چاشنی از آن استفاده کنید. پیاز به دلیل داشتن سولفور در درمان آفت دهان بسیار مؤثر است. 🔹گوجه‌فرنگی : می‌توانید در سالاد از آن استفده کنید یا بطور جداگانه بطور روزانه مصرف کنید. روش دیگر قرقره کردن آب گوجه‌فرنگی است. دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید و تا درمان آفت ادامه دهید. 🔹دمنوش گل‌همیشه بهار/ مریم گلی : می‌توانید به صورت دهان شویه نیز این دمنوش را قرقره کنید. برای تهیه دمنوش کمی از گیاه خشک را در آب بجوشانید. برای دهان شویه صبر کنید دمنوش سرد شود و پس از آن قرقره کنید. 🔹پودر زردچوبه : کمی پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط کنید تا به شکل خمیری درآید. این خمیر را مستقیماً بر روی زخم بگذارید. می‌توانید به جای گلیسیرین از آب استفاده کنید . 🔹روغن نعناع : روغن نعناع را مستقیماً بر روی زخم‌ها استفاده کنید تا درد آن کاهش یابد. می‌توانید دوباردر روز این کار را انجام دهید. سعی کنید روغن نعناع حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی زخم‌ها باقی بماند، سپس دهان را با آب شستشو دهید. 🔹ماست و پنیر محلی : ماست درمان مؤثری برای آفت دهان است. خوردن ماست دوبار در روز یا خوردن ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت مفید است. پنیر محلی نیز مفید است. 🔹آب پرتقال : خوردن آب پرتقال تازه (۳ تا ۴ نوبت در روز) می‌تواند به درمان زخم آفت کمک کند. جالب است بدانید که یکی از دلایل بروز آفت دهان، کمبود ویتامین C‌ است. آب پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه‌ی آن، ویتامین C‌ مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. 🔹شیرِ نارگیل : از شیرِنارگیل به عنوان دهان شویه، ۳ تا ۴ بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم‌ها ادامه دهید. می‌توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان‌شویه استفاده کنید. 🔹دوغ :  به طور روزانه مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش‌های درمان آفت است. 🔹آب : به طور متناوب با آب سرد و گرم دهان را شستشو دهید. هر بار دو فنجان آب کافی است (یکی سرد، دیگری گرم). این درمان بسیار ساده و در دسترس است. 🔹شاه‌ توت : خوردن آب شاه‌توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم‌های دهانی می‌شود. 🔹تخم گشنیز : یک قاشق از تخم گشنیز را در مقداری آب بجوشانید، پس از سرد شدن محلول، به عنوان دهان شویه از آن استفاده کنید. این کار را ۳ تا ۴ بار و تا بهبود زخم‌ها ادامه دهید. 🔹آلوئه ورا : آب آلوئه ورا را ۲ تا ۳ بار در روز قرقره کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید. 🔹روغن درخت چای : این روغن را مستقیما بر روی زخم‌ها قراردهید. مهم است که این کار را پیش از خواب در شب انجام دهید. راه دیگر این است که ۳ تا ۴ بار در روز آن را در محل زخم‌ها قراردهید. می‌توانید روغن درخت چای را با آب گرم و نمک مخلوط کنید و مخلوط را به عنوان دهان شویه استفاده کنید. 🔹دارچین : مقداری پودر دارچین را با آب گرم مخلوط کنید و به عنوان دهان شویه تا درمان آفت استفاده کنید. بهتر است این محلول را صبح‌ها استفاده کنید.
           👇تقویم،اسلامی) ✴️چهارشنبه 👈 9 فروردین / حمل 1402 👈 7 رمضان 1444👈 29 مارس 2023 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️امروز برای امور زیر خوب است. ✅شروع بنایی و خشت بنا نهادن. ✅درختکاری. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅شکار و صید و دام گذاری. ✅در پی طلب معاش رفتن. ✅و اقدامات قضایی خوب است. 👶 برای زایمان مناسب و نوزاد ستاره اقبال خفیفی دارد و خوش قدم خواهد بود.ان شاءالله. 🚘مسافرت:سفر مکروه است در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🔭 احکام نجوم. 🌗 امروز قمر در برج سرطان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️بذر پاشی و کاشت. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️ّو خرید و‌ فروش املاک نیک است. 📛ولی امور ازدواجی خوب نیست. 🔵امور مربوط به ادعیه و حرز خوب است. ✳️ برای مطالب بیشتر و دریافت تقویم نجومی هر روز باجستجوی کلمه" تقویم همسران" به کانال ما در تلگرام و ایتا بپیوندید. 💑مباشرت امشب : مباشرت امشب: فرزند حاصل از آن عالم یا حاکم مردم گردد. ان شاءالله. 💎 💉💉 حجامت. خون دادن و فصد ممکن است باعث مرگ ناگهانی شود. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت باعث دولت و ثروت می شود. 😴🙄 تعبیر خواب: خوابی که (شب پنجشنبه )دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 8 سوره مبارکه "انفال" است. لیحق الحق و یبطل الباطل... و از مفهوم این آیه چنین استفاده میشود که بین خواب بیننده و دیگری اختلافی پیش آید و دعوا را نزد قاضی یا حکم برند و معلوم شود حق با خواب بیننده است .ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن. 🔵 چهارشنبه برای ، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت و دوز. چهارشنبه برای بریدن و دوختن روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن  وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله. ✴️️ وقت استخاره. در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه که موجب عزّت در دین میگردد. 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_رضا_علیه السلام_ و . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🔵درمان کبد چرب گرید۱_۲_۳ بروز کبد چرب می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد که مهمترین آن‌ یعنی نوشیدن آب سرد و یخ در زمانی که کبد بالاترین حرارت را دارد. ✅ درجات مختلف کبد چرب در طب سنتی می‌تواند درمان شود (نسخه حکیم خیراندیش): 1️⃣ ترک سردی‌ها 2️⃣ ترک آب سرد و یخ بین غذا 3️⃣ عدم مصرف سردی‌جات شدید با گرمی‌جات شدید 4️⃣ پیاده‌روی روزانه حداقل یک ساعت. اگر بین‌الطلوعین یعنی از اذان صبح تا طلوع آفتاب باشد بهتر است. 5️⃣ خوردن شربت نیم ساعت قبل از شام 6️⃣ حجامت عام دو مرحله با فاصله یک ماه 7️⃣ برای گرید دو و سه، حجامت روی کبد انجام شود. @teb_sayed_ya_seen