خلاصه اطلاعات ارائه شده در خصوص خودکشی پزشکان در کنگره سالیانه روانپزشکان آمریکا ۲۰۱۸: ❗️میزان خودکشی در پزشکان بیش از هر شغلی‌ست. میزان خودکشی در پزشکان ۲۸ تا ۴۰ در هر ۱۰۰هزار نفر است که بیش از دو برابر جمعیت عمومی‌ست. این میزان در جمعیت عمومی ۱۲.۳ در هر ۱۰۰هزار نفر است. ❗️ پزشکانی که در اثر خودکشی می‌میرند اغلب دچار افسردگی یا سایر اختلالات روانی درمان نشده یا تحت درمان‌اند. ❗️اگرچه پزشکان زن بسیار کم‌تر از زنان جمعیت عمومی اقدام به خودکشی می‌کنند، میزان موفقیت‌شان در خودکشی ۲ونیم الی ۴ برابر جمعیت عمومی‌ست. این با میزان موفقیت خودکشی پزشکان مرد برابر است. ❗️مطالعه‌ای نشان داد که ۱۲درصد پزشکان مرد و ۱۹ونیم درصد پزشکان زن دچار افسردگی‌اند. این آمار شبیه جمعیت عمومی‌ست. اما در دانشجوهای پزشکی و رزیدنت‌ها میزان ابتلا به افسردگی ۱۵ الی ۳۰ درصد است. ❗️ مسمومیت و دار زدن شایع‌ترین روش‌های خودکشی پزشکان است. این نشان می‌دهد داشتن دانش و دسترسی به ابزار بالقوه کشنده منجر به میزان بالاتر موفقیت خودکشی پزشکان شده است. ❗️❗️ در بین تخصص‌های مختلف پزشکی، روانپزشکی تقریبا در صدر میزان خودکشی قرار دارد. ❗️ با توجه به استرس‌هایی که پزشکان با آن مواجه‌اند این آمار چندان عجیب نیست. استرس از دانشکده پزشکی شروع می‌شود و در رزیدنتی هم با انتظارات بالا، رقابت، ساعات کار طولانی و کمبود خواب ادامه می‌یابد. ❓با توجه به این آمار و اطلاعات رسمی, پرسشهایی جدی مطرح میشوند: ❔چند درصد از پزشکان, خود سلامت جسمی و روانی دارند? ❔تکلیف بیمارانی که نادانسته به یک پزشکِ دچار اختلال مراجعه میکنند چیست و به صورت کلی چه کسانی مسئول و ناظرِ سلامت, خاصه سلامت روانی پزشکان استند? ❔اصولا این چه دانش و چگونه آموزشِ مدعیِ سلامت بخشی و درمانی ست که به گواه این آمار, خود بیشتر از متوسط جامعه افراد غیرنرمال تحویل می دهد? 🔻البته این تحقیق و آمار برای کشور آمریکا و نهایتا آمریکای شمالی ست. هم تحلیلها و هم شواهد گواه این استند که وضعیت در اینجا احتمالا به مراتب وخیمتر از آمریکا باید باشد. اما از جهتی دیگر. در فقدان آمارهای درست, نمیتوان صحبت دقیقی کرد. منتها به نظر می رسد که در اینجا پزشکان کمتر افسرده می شوند و کمتر خودکشی میکنند. پزشکان اینجایی به جای اینکه خشم خود را معطوف به خود کرده و افسرده شوند, این خشم را به اشکال مختلف برون ریزی میکنند. این می تواند پاره ای از نشانه های #ضد_اجتماعی (آنتی سوشیال) کثیری از این قوم را تبیین کند.

💠 #ریزه های غذایی سفره 🕌امام صادق عليه السلام فرمودند: کُلُوا ما یَقَعُ مِنَ الْمائِدَةِ فِى الْحَضَرِ، فَإ نَّ فیهِ شِفا مِنْ کُلِّ دا، وَلا تَاکُلُوا مایَقَعُ مِنْها فِى الصَّحارى ؛ هنگام خوردن غذا در #منزل، آنچه که اطراف سفره و ظرف مى ریزد جمع کنید و میل نمائید که در آن ها شفاى #دردهاى_درونى است ، ولى چنانچه در #بیابان سفره انداختید؛ اضافه هاى آن را #رها کنید براى جانوران . 📚مستدرک الوسائل : ج 16 ص 288

امام صادق علیه السلام به کارگزار خویش فرمود: مصادف، باغ یا بستانی خریداری کن که اگرانسان زمانی دچار سانحه و مصیبت شود، با یاد آوری آن باغ وداشتن پشتوانه مالی بتواند خانواده خود را اداره کند و مصیبت پیش آمده برایش سخت و طاقت فرسا نباشد.  «وسائل، ج 19، ص 38»

✍خواص روغن #سیاهدانه ⚜←تسکین دردمفاصل،مالیدن آن به محل دردقبل از خواب، ⚜←درمان وز وز گوش ⚜←برای ریزش مو و تقویت سر به ملاج سر بمالید ⚜←برای درمان سینوزیت داخل بینی بچکانید.

‌شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه و اختلال تمرکز میشود ‌خواب قبل از ساعت 12 شب روحیه را شاد و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 🇮🇷🇮🇷

🍃 #خوارکی_های_درمانی 💎 ضعف جنسی مردانه👇 معجون جندبیدستر و جینسینگ 🔺واریس👈آب و نان سبوس دار ▫️پوکی استخوان👈مصرف سنجد ▫️تبخال👈دمنوش اکیناسه ▫️تاول👈ضماد گل همیشه بهار ▫️میگرن👈دمنوش مرزنجوش 🔻معده درد👈عرق بومادران

🌸گل #خطمی 🍃بازکننده صدا 🍃ضد سرفه های خشک 🍃لعابش تقویت کننده و نرم کننده مو است 🍃ضد واریس 🍃ضد سرماخوردگی 🍃تقویت ریه 🍃ضد یبوست

✅ هر چه #بلغم بیشتر باشد، افتادگی گونه، لپ و صورت بیشتر است. 🇮🇷🇮🇷 ✅ کسانی که مشکلات پوستی دارند هرگز بادمجان نخورند که تشدید کننده شدید آن است. 🇮🇷🇮🇷 ✅ #سردی بیشتر #معده باعث افزایش #اشتها و بی اختیاری انسان در برابر نخوردن می شود. 🇮🇷🇮🇷

✅در آغاز فصل سرما خود را بپوشانید 🌺امير المؤمنين علي عليه السلام : تَوقَّوا البَردَ في أوَّلِهِ وَ تَلَقَّوهُ فِي آخِرِهِ ، فَإنَّهُ يَفعَلُ فِى الأبدانِ كَما يَفعَلُ فِى الأغصانِ أوَّلُهُ يُحرِقُ وَ آخِرُهُ يُورِقُ ؛ ۴۵۵۱ 🌺در آغاز سرما فصل پاييز) خود را از سرما نگه داريد و در آخرش فصل بهار) خود را به آن بسپاريد ؛ زيرا سرما با تن ها همان مى كند كه با شاخه هاى درخت : در آغاز مى سوزاند و در پايان، به برگ و بار مى نشاند .

#دارچین و #انیسون ستاره درمان میگرن ⚜به عنوان مسکنی عالی برای میگرن شناخته شده است وجلوی افزایش دردهای میگرنی را میگیرد اگربه میگرن مبتلا هستید،پودرآنهارا به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.

❌ شکر سفید چغندر عامل اصلی #آلزایمر است. دردناک ترین بیماری قرن، یعنی آلزایمر که با حواس پرتی‌های کوچیک شروع می‌شود، با مصرف شکر به وجود می‌آید!

👈چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟ 1⃣ مصرف شیر و خرما 2⃣ مصرف پودر سنجد داخل شیر 3⃣ گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع.