#کم_خونی ✍ کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است ؛ که بیشتر در زنان شیوع دارد . ✍ از نگاه طب سنتی زنان مستعد کم خونی هستند بدلیل اینکه غالبا دارای مزاج سرد هستند . ✍ برای درمان کم خونی در طب سنتی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی ؛ خلط دم است . ✍ پس راه درمان خوردن غذاهای گرم و تر و کاهش غذاهای سرد است .. ✍ شدیدترین کم خونی ها ظرف مدت 40 الی 120 روز قابل درمان است . ✍ درمان کم بودن هموگلوبین خون و فقر آهن و فقر اسیدفولیک : ✍ بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود . ✍ روزانه 21 عدد مویز ؛ شبی 7 عدد انجیر ؛ زیتون 7 عدد صبحها ؛ خرما 3 عدد میل شود . ✍ خوردن شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان . ✍ فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام . ✍ سیب قرمز ۱ عدد تکه تکه شود یک لیوان(عرق بیدمشک + عرق نسترن + گلاب خالص)عسل ۱ قاشق غذا خوری طرز تهیه: همه مواد فوق را در مخلوط کن مخلوط کرده و هرشب یک ساعت قبل ازشام جرعه جرعه میل شود (۴۰روز) ✍‌ شیره خرما + شیره توت + شیره انگور شیره های فوق را به مقدار مساوی باهم مخلوط کرده، (مثلا از هر کدام نیم کیلو)، سپس به مقدار دلخواه با آب به صورت شربت در آورده و میل نمایید. ‼‼استفاده از عرق آهن به جای آب تاثیر شربت را چند برابر می کند. مقدار مصرف: یک تا دو لیوان در روز طول دوره مصرف: ۴۰ روز ✍ بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف ؛ لگن ؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله) . ✍ سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده . ✍ ارده با شیره انگور روزی یک پیاله صبحانه ✍ کاهش جدی سردیها مخصوصا چای ؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله ؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو ؛ هندوانه ؛ بادمجان ؛ سوسیس و کالباس ؛ نوشابه و دوغ و... ✍ خوردن میوه هایی مثل انگور ؛ گلابی ؛ سیب ؛ خربزه ؛ به و انار شیرین توصیه میشود. ✍ خانمهایی که قصد بارداری دارند اگر دستورات گفته شده 5 را تا پایان بارداری انجام دهند (البته به جز عرق بیدمشک) نیازی به مصرف قرص آهن و اسید فولیک یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی ندارند . البته کسانیکه کم خونی دارند ابتدا قبل از اقدام به بارداری با دستورات بالا کم خونی خود را کاملا درمان کنند . ✍ توجه مهم انجام بادکش در زمان بارداری اصلا مجاز نیست .

#هشدار یکی از بدترین رفتارها در پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب میباشد که در طب باستانی به خواب هلاکت معروفست، خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب بدخلقی میشود.

#قلیان_مفید 👌 قلیان را از عرق نعناع پرکرده و بدون ذغال بکشید ✅ خواص قلیان نعناع ۱⃣ رفع آسم ۲⃣ آرامبخش ۳⃣ تمیز کردن ریه ۴⃣ رفع حساسیت تنفسی

15 بخش از حیوانات حلال گوشت که خوردن آن حرام است (خوردن اکثر این اندام ها باعث ایجاد بیماری های صعب العلاج در انسان میشود ): 1. خون؛ 3. آلت نری؛ 4. آلت مادگی ؛ 5. بچه‌دان؛ 6. غُدَد که آن را «دشول» مى‌گویند. 7. بیضه که آن را «دنبلان» مى‌گویند. 8. چیزى که در مغز کلّه است و به شکل نخود مى‌باشد. 9. نخاع 10. پى که در دو طرف تیرۀ پشت است. 11. زهره‌دان؛ 12. سپرز (طحال)؛ 13. بول‌دان (مثانه)؛ 14. حدقۀ چشم 15. چیزى که در میان سُم است و به آن ذات الاشاجع مى‌گویند.مى‌گویند

🌏🌕تقویم نجومی ✴️ جمعه 👈 ششم مهر ماه ۱۳۹۷ 👈 ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۸ 👈 ۱۸ محرم الحرام ۱۴۴۰ 🌓 این جمعه #قمر در برج #برج_ثور واقع است. ✅ این روز ، روز مناسبی برای امور زیر است: 🔘 بیشتر امور 🔘 دیدار بزرگان 🔘 خرید جواهرات 🔘 ساخت و ساز 🔘 زراعت و کشاورزی 🔘 جابجایی در عصر ❤️ برای #مباشرت در این جمعه شب دستور خاصی روایت نشده است. ⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، موجب رنج و اندوه است. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت، بطور کلی در جمعه ها طبق روایاتی، ممنوع است و مناسب نیست. (بخاطر شب جمعه.) طبق روایات از امام صادق (ع) ، ۱۲ ساعت قبل و بعد از حجامت نزدیکی نباشد حجامت مشکلی ندارد ، ⚪️ ❌ جمعه ها طبق برخی روایات، برای #نوره_کشیدن (رفع موهای بدن با نوره) مناسب نیست. ولی بعضی علما بلا مانع ذکر کرده اند. 👈 بطور کلی نیمه دوم ماه قمری (۱۵ روز دوم ) چون جرم ماه در حال کوچک شدن است برای نوره کشیدن مناسب است. 👈اما از فواید نوره: درمان سرطان سینه (استفاده برای زیر بغل) همچنین درمان سرطان خون ( در صورت بوییدن نوره) 🔵 جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕 جمعه برای بریدن، دوختن، خریدن و پوشیدن #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود.. ✴️️ وقت استخاره : در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر ❇️️ ذکر روز جمعه نیز: اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸ززندگیتون شاد🌸 📚 منابع مطالب ما: 📔حلیة المتقین 🗓 مجموعه تقویم های نجومی معتبر 📖 مفاتیح الجنان 🗒تقویم جامع رضوی 📗 بحارالانوار و... 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما ارسال کنید. 🌕🌖🌗🌘

✅فوائد ریحان ♥️امام صادق علیه السلام : ✍ریحان، سبزى انبیاست و در آن هشت خاصیت است: ⓵هضم کننده است، ⓶رگها و مجارى را باز مى کند، ⓷بازدم را خوشـــــبو مى سازد، ⓸بدن را بوى خــوش مى بخشد، ⓹اشتها آور است، ⓺درد را از بـدن بیرون مى برد، ⓻از جذام در امان مى دارد . و چون وارد ⓼معده شود درد را به کلّى از بین مى برد. 📚کافى(ط-الاسلامیه) ج 6، ص 364، ح 4

🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 ✅خواص روغن زیتون وسویق 💝امام صادق (علیه السلام): 💓شرب السویق الزیت ینبت اللحم و یشد العظم،و یرق البشره،و یزید فی البا 💕خوردن سویق با روغن زیتون سبب 👈روییدن گوشت می شود،👈استخوان را تقویت می کند،👈پوست بدن را لطیف می کند و👈 توان جنسی را افزایش می دهد. 📚الاصول من الکافی،شیخ کلینی،ج6،ص306

#افزایش_قد کلسیم نقش استخوان سازی رو در بدن داره و چیزهایی که در طب اسلامی استخوان‌ساز هستند عبارتند از: پودر هسته سنجد + شیر گاو محلی انجیر باقلی برگ چغندر معجون استخوان ساز سویق حجامت هسته سنجد و در صورت نداشتن افزایش وزن پودر سنجد ️پرهیز از نوشابه ها،چیپس،غذاهای آماده وفست فودها،پفک،آبمیوه زیادبیش ازیک لیوان درروز(برای کودکان زیردوسال)،نخوردن غذاهای کارخانه ای که خون راترش می کند واسیداوریک رابالامی برد ومانع جذب کلیسم وویتامینها می شود وبه دستگاه گوارش لطمه وارد می کند وده ها بیماری ازجمله کوتاهی قدبهمراه دارد(این همان کشتارخاموش نسل شیعیان ومحبان اهل بیت علیهم السلام است )

🔴 فواید سرمه کشیدن 🔴 🔷 سرمه کشیدن باعث ایمنی از آب مروارید و آب سیاه می شود. 🔶 امام صادق علیه السلام فرمود " سرمه کشیدن هنگام خواب باعث ایمنی از آب مروارید و آب سیاه است . 🔷 سرمه کشیدن سبب رشد مژه ها می شود . در روایت آمده سرمه سبب رویش مو می شود . همچنین امام صادق (علیه السلام) می فرمایند : سرمه نور چشم را زیاد می کند و مژه ها را می رویاند . 🔷 سرمه کشیدن آب دهان را شیرین می کند . 🔷 سرمه کشیدن انسان را درطولانی کردن سجده کمک می کند . 🔷 سرمه کشیدن اشک ریزی چشم را قطع می کند . 🔷 سرمه کشیدن سبب تقویت بینایی می شود. 🔶 در روایت آمده است " سرمه بینایی را تیز می کند . ♦️ امام صادق (علیه السلام) سرمه کشیدن نور چشم را زیاد می کند . 🔸 البته تعداد دفعات سرمه کشیدن بر چشم ها در مجموع باید فرد باشد . 🔴 از چه سرمه ای استفاده کنیم ؟ 1⃣ سرمه کافوری ( صبرزرد ، مرمکی ، کافور ) 2⃣ سرمه صبرزرد و پیل زهره 3⃣ سرمه ای که در آن مشک ، زعفران و ورس وجود دارد . 4⃣ سرمه هلیله زرد و فلفل ⚠️ نکته 🔹 استفاده از سرمه ای که در آن مواد مست کننده به کار رفته ممنوع است . 🔹 از میل سرمه برنجی استفاده شود . 🔹 از سرمه هایی که حاوی روغن سوخته هستند اجتناب شود .

💠 مروری بر سیاست‌های نظام سلامت تقلیدی و استعماری!! 🎓ماموران بهداشت با این موارد برخورد می‌کنند: 😳پخت نان در تنورگلی 😳پخت کباب روی ذغال 😳مصرف پیاز در رستوران ها 😳استفاده از نمک طبیعی دریا 😳فروش شیر طبیعی و فله ای 😳تولید و ارائه آرد کامل سبوسدار 😳حجامت کردن و آموزش آن 😳فروش روغن حیوانی 😳فروش شکر سرخ نیشکر 😳و.... هر غذا و داروی سالم و مفید غیر صنعتی 🎓ولی ماموران بهداشت با این موارد برخورد نمی‌کنند: 😳تولید و فروش سیگار و تنباکو 😳تولید و فروش چیپس 😳تولید و فروش پفک 😳تولید و فروش آدامس و پاستیل 😳تولید و فروش نوشابه و دلستر 😳تولید و فروش ساندیس 😳تولید و فروش سوسیس و کالباس 😳فروش روغن پالم 😳فروش روغن و تفاله سویای دستکاری شده ژنتیک 😳 و...صدها غذا و داروی مضر صنعتی 🍎

🌏🌕تقویم نجومی اسلامی🌕🌍 ✴️ شنبه 👈 هفتم مهر ماه ۹۷ 👈 ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۸ 👈 ۱۹ محرم الحرام ۱۴۴۰ ⭕️ شهادت سرداران اسلام، فلاحی، فکوری،نامجو، کلاهدوز و جهان آرا 🚩 روز بزرگداشت فرماندهان شهید دفاع مقدس ✴️ روز آتش نشانی و ایمنی 🌓 این شنبه #قمر در #برج_ثور واقع است. ✅ این روز ، روز مناسبی برای امور زیر است: 🔘شروع به ساخت و ساز 🔘 کشاورزی 🔘 سفر 🔘 جابجایی 🔘 خرید جواهرات ❤️ برای #مباشرت در این شنبه شب دستور خاصی وارد نشده است. ⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، موجب توانگر شدن میگردد. 🔴 #حجامت در این روز ماه قمری، موجب جبران کم خونی و رفع درد بدن میگردد. ⚪️ این شنبه برای #نوره_کشیدن (رفع موهای بدن با نوره) روز مناسبی است. 👈بطور کلی نیمه دوم ماه (۱۵ روز دوم) چون جرم ماه در حال کوچک شدن است برای نوره کشیدن مناسب است. 👈اما از فواید نوره: موجب تقویت قوای جنسی میشود. همچنین غلبه ی سودا را نیز درمان می کند. 🔵 شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👕 شنبه برای بریدن، دوختن، خریدن و پوشیدن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست. ✴️️ وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. ❇️️ ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد . 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸ززندگیتون شاد🌸 📚 منابع مطالب ما: 📔حلیة المتقین 🗓 مجموعه تقویم های نجومی معتبر 📖 مفاتیح الجنان 🗒تقویم جامع رضوی 📗 بحارالانوار و... 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما ارسال کنید. 🌕🌖🌗🌘

#خواص_نخود نخود از بهترین حبوبات است و بهترین نوع آن سفید، بزرگ و تازه آن است. 💠 نخود خون‌ساز است. 💠 قوه باه را تقویت می‌کند و برای مسائل جنسی بی‌نظیر است. 💠 جوانی را برمی‌گرداند. 💠 مانع سفیدشدن مو می‌شود. 💠 برای سیستم اسکلتی فوق العاده مفید است. 💠 انرژی‌زا است. 💠 نرم کننده شکم و مقوی حرارت غریزی است. 💠 ریه را تقویت می کند. 💠 اشتها آور است.

بدون آگاهی اقدام پزشکی نکنیم❗️❗️ خانمی۷۱ساله مبتلا به دیابت دچار تعریق سرد و لرز میشود که ناشی از افت قند خون بوده است، نوه دختری او فکر میکند که بخاطر افزایش سطح قند است ینی کاملا برعکس! و چند واحد انسولین تزریق میکند، مادر بزرگ میخوابد و دیگر بیدار نمیشود...

👈جالبـــــه بدونید که : ✅درد و دل کردن و در آغوش کشیدن مادرتان، سطح استرس شما را پایین می آورد. ❇️شنیدن صدای او میـــــزان هورمون اوکسی توسین را بالا برده و برای فرونشاندن استرس بسیار کارآمد است.

🔺اگر گیاهان خشک شده ی جنگل، با چرای دام و درختان خشک شده، توسط انسان ها جمع آوری نشود، آتش سوزی ها بقیه جنگل ها را نابود خواهد کرد. 👌جهاد کشاورزی و منابع طبیعی مخالف هر دو کارند!

#تفاوت سرکه انگبین با سکنجبین نکات مهم سکنجبین با سرکه انگبین دارای تفاوت هایی از این جهت است که سکنجیبن را با استفاده از شکر و سرکه غیر طبیعی تولید می کنند که خواص درمانی این شربت سفابخش را ندارد. در مصرف سرکه انگبین زیاده روی نکنید. پس از هر سه هفته استفاده از این ماده به مدت یک هفته مصرف را قطع و در صورت تمایل مجدد شروع به مصرف کنید. پس از تهیه شربت را در یخچال نگهداری و به مدت سه هفته مصرف کنید. مضر برای افراد سرماخورده ، دچار زخم معده و ناراحتی و ضعف معده و افرادی که مشکلات ریوی و تنگی نفس شدید دارند .

🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 توصیه های کاربردی میوه : توصیه اول: میوه را کال نچینید! زیرا خوردن میوه کال سبب فراموشی می شود. در این باره روایت است که فرمودند: (در صورتی که میوه برسد، در آن درمان است. خداوند در قرآن می فرماید: ((كُلُوا مِنْ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ)) ؛ هرگاه از آن میوه برسد، تناول کنید [انعام: 141] )

#سلسله_احادیث_پزشکی 🌼 خواص عطر گل نرگس 🌼 💫 رسول خدا(ص) می فرمایند: ✍️ گل نرگس را بو کنید ✅ اگر در روز یک مرتبه باشد ✅ یا در هفته یک بار ✅ یا در سال یک بار ✅ یا در زندگی یک بار ♻️ زیرا در قلب دانه ای از جنون و جذام و پیسی است که بوییدن نرگس آن را می کَنَد (سبب پیشگیری از ابتلاء به این بیماری ها می شود) . 📚 منبع: طب النبی، مستغفری، ص۳۰

✅درمان ویار در بارداری 🔷برای قطع ویار موارد زیر مفید است: 1⃣میوه به 2⃣مرکب ۲ 3⃣اوشنه ( نوعی خزه) پودر کنند و بخورند. 4⃣مرکب ۱ حالت تهوع را رفع می کند. 5⃣آب به هم موثر است. ✔️نکته:اوشنه دور تنه درخت بلوط بوجود می آید و در بازار کم یاب است و سفید و خاکستری است. 6⃣داروی جامع با آب و عسل هم مفید است. 🌷استاد #تبریزیان🌷

🔻امیر احمدرضا پوردستان: دشمن با محصولات تراریخته ترور بیولوژیک را جایگزین عملیات انتحاری کرده است. 🔴 به گزارش ایسنا، امیر سرتیپ احمدرضا پوردستان در همایش دفاع مقدس در شهرستان گلپایگان گفت: دشمن امروز به دنبال کنترل جمعیت از طریق محصولات تراریخته است، بنابراین ترور بیولوژیک را جایگزین عملیات انتحاری کرده است. 🔵 رئیس مرکز مطالعات راهبردی ارتش خاطرنشان کرد: پیروزی انقلاب اسلامی در بهمن ٥٧ برای آمریکایی ها شوک سیاسی بود و آن‌ها را گیج کرد و معادلات‌شان را در منطقه برهم زد. 🔶 وی با بیان اینکه «تهدیدی که امروز با آن مواجه هستیم جنگ ترکیبی است» افزود: تنها راه برون رفت از فضای موجود، اقتصاد مقاومتی است. 🔷 وی با بیان اینکه «دشمن می‌خواهد در جنگ روانی، آینده را تیره و تار نشان دهد» یادآور شد: باید همچون سال‌های دفاع مقدس وحدت و همدلی داشته باشیم.

🍁مزاج فصل پاییز سرد و خشک است ✳️•در این فصل باید↯ 💠بهداشت را رعایت نمود 💠نباید مواد غذایی خنک مصرف شود 💠آب سرد نخورید و بر سر نریزید 💠در جایی سرد نخوابید

🔺رئیس مرکز مطالعات راهبردی ارتش: دشمن امروز به دنبال کنترل جمعیت از طریق محصولات تراریخته است، بنابراین #ترور_بیولوژیک را جایگزین عملیات انتحاری کرده است/ ایسنا ❇️بیان این مطلب گرچند دیر اما خیلی مهمه...در شرایطی که عده ای از مسئولین به خاطر ناآگاهی مردم رو به تراریخته ها تشویق می کنند.... جای خالی این روشنگری برای حداقل مسئولین سلامت خیلی قبلتر از اینها احساس میشد.. البته بماند که عده ای محدود هم آگاهانه #تراریخته رو برای اهداف سیاسی خاصی ترویج میدهند...

دختره رو از وسط مهمونی به خاطر مشروب اوردن بیمارستان، انقد خورده که کل بخش بوی الکل گرفته بود خواستم کاراشو انجام بدم، دستشو تکون میداد و نمیذاشت به همراهش که‌ی پسر بود گفتم دستشو بگیر من کارشو انجام بدم گفت نمیتونم دستشو بگیرم، بهش محرم نیستم: || میخام بگم هنوز اعتقادات نمرده:))) ضمنا تاکنون فقط در بندرعباس 16 نفر فوتی و 200 مورد مسمومیت شدید ناشی از مصرف مشروبات الکلی گزارش شده

امام صادق عليه السلام : انار را با پيه اش بخوريد، چرا كه معده را پاك می كند و مايه رشد ذهن می شود. كافى(ط-الاسلامیه) ج 6، ص 354، ح 12

حمام درمانی آموزش حمام چهل دقیقه ای درمانی! دستور حمام درمانی حمام یکی از درمان های اساسی در طب اسلامی است. فواید: خود حمام درمان غلبه بلغم (منشا حدود یک سوم بیماریها ) است. نوره کشیدن درمان غلبه سودا ( منشا یک سوم دیگر از بیماری ها) است. سموم‌بدن را دفع و موجب تقویت بدن می شود. روغن مالی و ماساژ، کیسه کشیدن و خضاب و... هر کدام درمان و پیشگیری از ده ها بیماری هستند که با جستجوی کلمه حمام یا حمام در سایت و کانال مجله طب اسلامی ، میتوانید اطلاعات جامع تری به دست آورید. ✅لوازم مورد نیاز: : آب، نوره، سفیداب، سرکه، روغن زیتون، سدر، مورد، حنا، ختمی کیسه و لیف ترجیحا پشمی، سفیداب، سنگ پا 🔸 بخش های اصلی و مهم درمانی: نوره، آبزن و خضاب و روغن مالی 🔹ورود : در ورود به حمام استشمام عطر طبیعی توصیه می شود. ۱- استفاده از نوره (بعد از ۴-۵ دقیقه نوره شسته شود) ۲- تامل ده دقیقه زیر آب گرم (برخی بیماران نیاز است سر را زیر آب نسبتا داغ بگیرند) برای حمام های خانگی با یک وسیله گرمایشی محیط را گرم کردن مناسب است. ۳- کیسه و سفیدآب ۴- لیف با صابون های طبیعی ۵- آبزن و‌ خضاب: استفاده از معجون سدر و مورد و حنا برای کل بدن از موی سر تا پا(همه مخلوط و با آب خمیر شود کمی سرکه خانگی و روغن زیتون هم اضافه شود بهتر است . اگر نبود فقط از حنا استفاده شود. و قبل رنگ دادن بشویید (حدود ده دقیقه بماند) ۶- لیف سرکه. (لیف به سرکه آغشته شود) ۷- غسل. ۸- روغن مالی بدن با روغن زیتون بودار ( میتوانید حدود ده الی پانزده دقیقه با روغن ماساژ بدهید) برای برخی بیماران مخلوط روغن زیتون و نمک دریا نیاز است. ۹- قبل از خروج از حمام پاها را زیر آب سرد بگیرید. ۱۰- استراحت ۲۰ دقیقه با کلاه و بالاپوش گرم کنار بخاری یا زیر آفتاب. ۱۱- در هنگام یک ربع تحمل در حمام، حتما از سنگ پا استفاده شود. همچنین گذاشتن لعاب ختمی روی سر خصوصا جمعه ها ۱۲- بعد از حمام کاملا بالاتنه پوشیده باشد، نباید نسیمی به سر و بدن بخورد. نکنه 1 :بهتر است لباستان از الیاف طبیعی و از جنس کتان نرم باشد. نکنه 2 :در زمان قاعدگی حمام ممنوع است نکنه 3 :نوره در حالت ایستاده و بقیه بخش ها حتما به صورت نشسته انجام شود. از ظرف آب در بسیاری مراحل استفاده میشود و نیازی به دوش نیست. خصوصا لیستاده دوش گرفتن مضر است. نکنه 4 :در صورت امکان استفاده از حمام سنتی حتما این کار را انجام دهید. درغیر این صورت از حمام خانه استفاده می کنیم