❗️اگر قصد لاغر شدن دارید و میخواهید به میزان کمتری غذا بخورید، بهتر است از خوردن غذا به همراه دوستان و خانواده خود اجتناب کنید.
🔸 زیرا نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران نشان میدهد که افراد در کنار آشنایانشان غذای بیشتری به نسبت مواقع تنهایی؛ میخورند.
🔸خوردن غذا به همراه دیگران موجب میشود که تا 48 درصد بیشتر از شرایطی که تنها هستید، غذا بخورید. از سوی دیگر این میزان در بین زنان دارای اضافه وزن حدود 29 درصد بیشتر گزارش شده است.
🔸محققان دریافتند که افراد وقتی با دوستان و خانواده خود هستند، بیشتر غذا میخورند زیرا غذا خوردن با دیگران برای انسان، لذتبخشتر است و خوردن غذا در جمع باعث افزایش مصرف میشود.
Join ➣ @MajalePezshki
😱 #کارتونی که به واقعیت تبدیل شد ...
❌در این کارتون پیش بینی های عجیبی بوده که تا حالا تمام آنها به وقوع پیوسته
✅پیش بینی دقیق ویروس کرونا از چین
❓پیش بینی مسلمان شدن مردم #آمریکا
♨️پیش بینی ترور #ترامپ و رییس جمهور شدن یک زن به جای او😳
قسمت های مهم کارتون را به همراه تحلیل استاد رائفی پور برای شما در کانال قرار دادیم👇
http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76
❌❌❌☝️😱😱☝️
❗️زغال فعال و منافذ باز پوست
▫️زغال به کثیفی و آلودگی ها می چسبد و آن ها را از منافذ بیرون می آورد. وقتی منافذ تمیز و عاری از آلودگی هستند، کوچک تر به نظر می رسند.
@MajalePezshki
🔆خواب خوب و کافی از استرس کرونا کم میکند
🔺خواب کافی و خوب برای کسانی که دچار استرس و اضطراب کرونا هستند، لازم است.
⛔️ مردم مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین را محدود کنند، زیرا کافئین یکی از علل کم خوابی است.
🍃🍂
@MajalePezshki
14.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅درمان کراتین بالا
.
حکیم ضیایی
تغذیه مناسب برای مقابله با کرونا/ اجتناب از مصرف غذاهای نیمپز
🔹 کمبود دریافت غذایی و کمبود ویتامینهایی مثل ویتامین C، A، D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به کروناویروس را افزایش میدهد.
🔹 از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود.
🔹 استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است.
🔹 از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده مثل تخممرغ عسلی و نیمرو، کبابهایی که مغز پخت نشدهاند، خودداری شود.
@MajalePezshki