✨ترک پوستي یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است. خط‌ها و راه‌راه‌های قرمز و سفيد ناشی از ترک‌های پوستی ظاهر ناخوشایندی به پوست مي دهند😕 🍃روغن‌های طبیعی تاثیر زیادی در پیشگیری و درمان ترک پوستی دارند. 🔸هر شب قبل از خواب با حرکات دایره ای روغن آرگان را بر روی علائم کششی(ران ها، شکم، کمر یا مفصل ها، و ...) که می خواهید حذف شوند ماساژ دهید. @teb_sonatii59

یکی از راهکارهایی که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، دور کردن تمامی وسایل برقی و کار از اتاق خواب است. کارشناسان پزشکی هم با تایید این نکته به خانواده‌ها توصیه می‌کنند برای افزایش میزان تمرکز اعضای خانواده هنگام خواب هر گونه وسیله برقی و الکترونیکی مانند تلویزیون، کامپیوتر، تردمیل و... را از اتاق خوابتان دور کنید @teb_sonatii59

🌸 #رسول_اکرم (ص) 🍀 غذای خود را با #نمک شروع کن و با #نمک خاتمه بده، همانا در نمک دوای هفتاد بیماری است. که آسانترین آنها جنون، جذام، برص، درد گلو و دندان و شکم میباشد. #نمک_دریا @teb_sonatii59

چطوری سریعا جلوی خونریزی زخم رو بگیریم ؟🤔 ▫️برشی از پیاز روی زخم قرار دهید؛ پیاز، خصوصا لایه های خارجی دارای آنتی اکسیدان است که علاوه بر قطع خونریزی زخم، آنرا ضدعفونی هم میکند. @teb_sonatii59

⚠️ نـان داغ در کیسه پلاستیکی 💢 پلاستیک در تماس با مواد داغ مونومر تولید میکند 👈 مونومر در تماس با نان باعث ایجاد بیماری ریوی و گوارشی میشود و عملکرد بدن را مختل میکند @teb_sonatii59

🍃دوپینگ #حافظه با این خوراکی ها ⚫️گردو ⚫️خرما ⚫️بادام‌زمینی ⚫️ماهی ⚫️میگو ⚫️جوانه گندم ⚫️کشمش و عسل ⚫️انجیر ⚫️جین سینگ ⚫️اسفناج ⚫️برگ نعناع ⚫️زنجبیل ⚫️سویا ⚫️تخم‌مرغ @teb_sonatii59

▫️درمان عمیقترین ترک پا ▫️آب ▫️حنا ▫️کتیرا اگر در شب به کف پا زده شود، در کمترین مدت عمیق‌ترین ترک پا را درمان میکند @teb_sonatii59

10 فایده نورخورشید برای سلامت !☀️ ▫️ضددیابت ▫️کاهش کورتیزول ▫️درمان افسردگی ▫️تنظیم فشارخون ▫️درمان لک وپیس ▫️ضدسرطان پروستات ▫️کاهش ابتلابه ام اس ▫️تسکین پسوریازیس ▫️پیشگیری از آرتریت ▫️تحریک جذب ویتامین D @teb_sonatii59

چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند! 🔸نارگیل 🔸زیتون 🔸شکلات 🔸سالمون وحشی 🔸کره بادام زمینی 🔸آووکادو @teb_sonatii59

✅خواص پوست سفید هندوانه مصرف پوست سفید هندوانه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان: ◾️وسواس ◽️دفع اوره ◾️ضعف ‌معده ◽️زخم گلو ودهان ◾️سرطان پروستات @teb_sonatii59

‌‌‌‌‌5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان: 👈🏻اسفناج:ضد پوکی 👈🏻کنـــجد:ضددرد و التهاب 👈🏻بــــادام:استحکام استخوان 👈🏻تخم کتان:ضدتحلیل بافت ها 👈🏻کلم بروکلی:تامین کلسیم @teb_sonatii59

عرق نعناع بخورید تا لاغر شوید❗ 🔹️گیاه نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود گلو درد و سرفه دارد تسکین معده 🔹️همچنین عرق نعناع به دلیل گیاهی بودن، فیبر بالایی دارد که معد ه درد ناشی از یبوست یا سوء هاضمه را تسکین می دهد. @teb_sonatii59