پانزده میوه ای که بدن شما را پاکسازی میکنند !🍎 * در روز حداقل یکی از این میوه ها(☝️🏻) را مصرف کنید تا سموم از بدنتان خارج شوند @teb_sonatii59

ابو علی سینا شانزده بیماری مهلک را به مصرف گوشت گاو و گوساله مرتبط میداند که اولین آنها سرطان و دوم مالیخولیا و سوم بواسیر است !🥩 @teb_sonatii59

استرس اینگونه بدن را نابود میکند !☝️🏻 وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت @teb_sonatii59

رفع گرفتگی صدا با انجیر !👌🏻 برای نرم شدن سینه و رفع خشونت صدا، انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود؛ سپس آن را صاف کرده با کمی عسل به قوام آورید و آرام آرام بمکید @teb_sonatii59

جلوگیری از عرق کردن دستها !👋🏻 به مدت 1 هفته هر روز، دستانتان را در یک ظرف از دم کرده چـای سیاه (بطور کامل) فرو برده و 30 دقیـــــقه فرصت دهید و یا چای کیسه ای خیس را در دستان خود نگهدارید ! @teb_sonatii59

در ساعت 8 صبح و 8 شب، معده اسید بیشتری و قویتری ترشح میکند !🕗 در افرادی که مشکل معده دارند توصیه میشود که در این ساعات معده خالی نباشد @teb_sonatii59

صبحانه درمانگر، ️️نشاط آور، ️تقویت سیستم ایمنی !👌🏻 ▫️عسل 1 قاشق غذاخوری ▫️پرتقال1 عدد ▫️دارچین1 قاشق چای خوری + پرتقال به 6 قسمت تقسیم، روی آن عسل و دارچین بریزید و ناشتا میل کنید 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

#پزشک_خانواده نرم‌کننده‌های گلو! 🔸بیشتر اوقات خشکی گلو یک دلیل ساده دارد؛ دهیدراته شدن بدن. یعنی به میزان کافی آب نمی‌نوشید. وقتی بدن کم آب می‌شود نمی‌تواند به میزان لازم بزاق تولید کند و طبیعتاً رطوبت دهان و حلقتان کم خواهد شد درمان‌های خانگی خشکی گلو ۱. غرغره آب نمک ۲. عسل ۳. سرکه سیب ۴. جویدن آدامس ۵. نارون لغزان ۶. شیرین بیان ۷. فلفل کاین ۸. مایعات بنوشید ۹. دستگاه بخور یا رطوبت‌ساز 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🍃 #خواص_تره ⇦✨مصرف سبزی " تره " برای کاهش عفونت ها مفید بوده و فشار خون را پایین می آورد ⇦✨همچنین مصرف تره برای رفع سوءهاضمه، درمان چاقی و درد مفاصل نیز مفید است 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

برای محکم و درخشان کردن ناخن از لیموترش استفاده کنید !🍋 ▫️لیموترش سرشار از ویتامین C است. این ویتامیـن سرعت تولید کلاژن را بیشتر کرده و ناخن ها را محکم تر میکند. آب لیموترش حاوی آلفا هیدروکسی اسید هم هست. این عنصر رنگ ناخن ها را روشن میکند و ریزترین ترک ها در ناخن ها را هم برطرف میکند 👌🏻 ▫️آب یک نصفه لیموترش را بگیرید و آن را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید، سپس ناخن هایتان را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه درون این ترکیب فرو ببرید @teb_sonatii59

مصرف ماست با اسفناج ممنوع !🚫 بدلیل تشکیل اگزالت کلسیم،مولد تشکیل سنگ کلیه و‌مثانه‌اس و برعکس باور عمومی که اسفناج را دوای کمخونی میدانند نه تنها کمخونی را برطرف نمیکند که آهن بدن را نیز دفع میکند !🥦 @teb_sonatii59

خانوما برای توی خونه، شمع با بوی وانیل بخرید !🕯 * یک مطالعه که بر روی درمان‌های چشایی و بویایی در شیکاگو نشان داد که زمانی که مردها بوی وانیل را استشمام میکنند، آنها را درحالت ریلکس قرار میدهد و باعث کاهش اضطراب و بروز احساساتشان میشود. @teb_sonatii59

✅ مفید برای کاهش غلظت خون 💠 گل گاو زبان 💠 آب زرشک 💠 آب ترب 💠 خرفه 💠 عناب 💠 کاهو 💠 ماست 💠 خاکشیر 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

👈 #کم_وزنی_کودکان 🔺بغل کردن و بوسیدن باعث چاقی و رفع کم‌خونی فرزند می‌شود، هیپوفیز را فعال کرده و گرمای لطیفی برقرار می‌کند که سبب رشد می‌شود 🔺سوپ گندم+ روغن زیتون یا پاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه 🔺حلیم + عسل هفته ۳ وعده 🔺بادام روزی ۷_۴ عدد 🔺انجیر شبها ۷_۳ عدد 🔺زیتون صبح ها ۷_۳ عدد 🔺#حلوای_چاق_کننده👇 🍮سویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور و روغن ارده کنجد یا زیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(می توان کنجد و پودر نارگیل هم اضافه کرد) 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

‍📌 درمان بی خوابی شبانه 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش 🔹 خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب 🔹 استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند بادرنجبویه،بهار‌ نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

شلغم رواینجوری بخورید 👇تا سرما نخورید 🤒 🍯 #شلغم_آنتی_بیوتیک_طبیعی یک عدد #شلغم بردارید و به اندازه یک قاشق از سرش خالی کنید و یک قاشق غذاخوری #عسل و یک قاشق مرباخوری #آویشن در آن بریزید و آن را در ظرفی قرار دهید و انتهای آن را چند سوراخ ریز بکنید و آنرا در جای گرم مانند جلوی #بخاری و یا روی بخاری بگذارید تا 4 ساعت بماند و #عصاره عسل و شلغم و آویشن از زیرش خارج شود .😌 سپس این عصاره را میل کنید و اگر دوست داشتید کل شلغم را هم میتوانید بخورید .😋 این ترکیب یک #پنی_سیلین واقعی است و بسیار سریع #سرماخوردگی را خوب میکند . (امتحانش که ضرر نداره..😊.) 💢فقط یه نکته ☝️ خانم های باردار بدون آویشن درست کنند بخورند ✅ 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

ظروف تفلونی خراش برداشته را استفاده نکنید !⛔️ ▫️ایجاد خراش در این ظروف یعنی مواد شیمیایی آنها درون غذای شما رفته واحتمالا شما آنرا خورده اید ▫️یکی ازعوارض این مواد، بیماریهای تیروئید است ! @teb_sonatii59

با چای و شکلات 120 ساله شوید🍫☕️ یک مطالعه تازه نشان داده مصرف نوشیدن چای و شکلات ، یا قهوه و شکلات می‌تواند عمر را طولانی‌تر کند. البته برای اینکه واقعا عمرتان طولانی شود، باید این خوراکی‌ها را با مکمل روی (زینک) مصرف کنید، به این ترتیب ترکیبی ایجاد می‌شود که روند پیر شدن را کُند می‌کند ! @teb_sonatii59

مغز انسان بیش از سایر اعضای بدن کار میکند و بیش از ۲۰% از انرژی بدن را مصرف میکند؛ افرادی که رژِیم های سخت میگیرند، دچار مشکلات حافظه و تمرکز میشوند !🧠 @teb_sonatii59

♻️#آویشن جایگزین #بتادین 🔸روغن یا جوشانده ی آویشن حاوی دو ترکیب قوی به نام #تیمول و #کارواکرول است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی دارد 🔸اب یا روغن آویشن باعث دفع ویروس ها، باکتری ها، میکروب ها وقارچ ها می شود. 🔹غرغره با آویشن برای تسکین گلودرد و یا رفع آفت دهان بسیارموثر است. 🔸با اب اویشن میتوان زخم های دیابتی را ضدعفونی و درمان کرد 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🍃 #تقویت_قلب 💦🍃مواد لازم⇩ 🔺دمکرده زعفران➀ق.غ ⚜عرق بهارنارنج نصف فنجان ⚜عرق بیدمشک نصف فنجان ⚜عسل➀ق.غ ⚜سیب رنده➂عدد 🔻گلاب➁ق.غ ✍مواد بالا را ترکیب کرده و یک لیوان میل نمایید 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🔴 ضرورت گرم نگهداشتن کلیه‌ها ♻️ تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیه‌های خود را با کمربند و شال می‌بستند. 🔹 چون اندام‌های میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود. 🔹 بستن کمر باعث می‌شود که هم از کلیه‌ها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود. 🔹 اگر از کلیه‌ها محافظت نکردید و به صورت‌های گوناگون کمر و کلیه‌ها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغن‌های گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیه‌ها استفاده کنید. روغن هایی مثل #روغن_سیاهدانه، #روغن_کنجد، #روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیه‌ها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه شود. #ضرورت_گرم_نگهداشتن_کلیه‌ها #مرجع_طب ‌‌📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

چند توصیه ساده برای پیشگیری از سرماخوردگی @teb_sonatii59

🌱🌸نوشیدنے برای چاق شدن صورت و بدن 🔹 این نوشیدنی چاق کننده در هندوستان رواج دارد. ⬅️مواد لازم : 🔸شیر —- دو لیوان 🔸شکر یک قاشق 🔸بادام درختی خلال شده یک قاشق 🔸پسته خلال شده یک قاشق 🔸گلاب چهار قاشق سوپخوری ✳️ابتدا شیر را بجوشانید و بعد شکر ، بادام ، پسته بریزید و بعد از حل شدن ،شکر و گلاب را اضافه کنید و هم بزنید . بعد از ده الی پانزده دقیقه آن را از روی اجاق گاز بردارید و بعد از خنک شدن درون یخچال گذاشته تا سرد شود سپس میل کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

انتخاب این گزینه ها برای صبحانه اشتباه است !🍔 ▫️ژامبون، همبرگر و سوسیس ⇦ حاوی نیتراتند که سبب سرطان روده میشوند ▫️غلات شکری ⇦ قند خون را به سرعت بالا و بعد پایین می آورد @teb_sonatii59