چایی به و گل محمدی چایی طبیعی برای کاهش ریفلاکس ناشی از اضطراب چای به و گل محمدی (همراه با هم) برای کاهش ریفلاکس، و بهبود تخلیه معده، و کاهش تپش قلب اضطرابی سودمند است و برانگیختگی هیجانی را تعدیل می‌کند. کسانی که در پی رویارویی با استرس دچار ریفلاکس می‌شوند بهتر است بجای چای معمول، روزی دو بار این چای را حدود یک ساعت بعد از غذا بنوشند. ✅‌ برای اثربخشی بهتر، به دو نکته زیر توجه کنید: ۱. این چای باید خوبِ خوب دم بکشد تا مزه آن گس و دبش درآید.‌ ۲. این چای باید بدون شیرین‌کننده یا با کمترین اندازه شیرین‌کننده (عسل) نوشیده شود. @teb_sonatii59

بهتر است زردچوبه و فلفل سیاه را با هم مصرف کنید ممکن است زردچوبه یک راه‌حل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد اما مسئله‌ای وجود دارد؛ زردچوبه به سختی به اندازه‌ی کافی گوارش می‌شود تا بتوانید تمام خواص ثابت شده‌ی آن را نصیب خود کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از زردچوبه ببرید، باید آن را با ادویه‌ی دیگری ترکیب کنید: فلفل سیاه! @teb_sonatii59

⚪️جوانه گندم و پیشگیری از سرطان روده 🔸گندم جوانه زده به مقدار زیادی دارای فیبر و آب است که باعث دفع کامل مدفوع شده، همچنین مانع از سرطان روده می شوند. مصرف آن یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت بدن است. @teb_sonatii59

تاثیرمصرف نوشابه های صنعتی روی پوست👇 عوارضش مثل مصرف سیگاره باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک تسریع روند پیری پوست شده التهاب پوست جوش و آکنه خشکی زیادا و گزما و خارش ‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ @teb_sonatii59

یبوست، مادر تمام بیماری‌ها !🤢 عوامل ایجاد یبوست : ◽️آب خوردن بین غذا ◽️مواد افزودنی و نگهدارنده ها ◽️مصرف غذای مانده ◽️چای و قند و شکر ◽️فشار اعصاب ◽️پرخوری + وقتی به موقع سم از بدن خارج نشود سموم به داخل خون برگشته و از طریق گردش خون همه اعضای بدن را درگیر میکند! @teb_sonatii59

چند ماده غذایی برای رفع کسالت صبحگاهی 🔸نعناع :انرژی بخش 🔹 آب :افزایش هوشیاری 🔸 تخم مرغ :افزایش انرژی مغز 🔹 سرکه سیب :رفع خواب آلودگی 🔸 بلغور :جو دو سر:افزایش انرژی @teb_sonatii59

رابطه سماق ودندان اگر روی مسواک خود مقداری سماق سابیده شده بریزید و دندانها را حداقل1دقیقه با آن مسواک بزنید، باعث تقویت لثه، دندان، رفع زخم بد دهان و لثه میشود. @teb_sonatii59

هل سرشار از منگنز می باشد . ماده معدنی که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. @teb_sonatii59

املت برگ چغندر یه غذای ساده و مفید با برگ چغندر و پیاز و تخم مرغ برگ چغندر رو بخارپز میکنیم و کنار میزاریم پیاز داغ آماده کرده و با برگ چغندر مخلوط میکنیم یه تفت کوچولو ، بعد روش تخم مرغ میزنیم ، به همین راحتی خواص چغندر ، عقل و ذهن را قوی و خون را صاف میکنه…. باعث خواب راحت میشه ، عروق بسته رو باز میکنه و… @teb_sonatii59

میدانستید نوشیدن آب در حالت ایستاده باعث ایجاد زخم و سوزش معده می‌شود؟ 🔺هنگامی که در حالت ایستاده آب می‌نوشید، باعث می‌شوید که آب به نیمه پائینی مری پاشیده می‌شود که این امر می‌تواند «اسفنکتر» را که مفصلی بین معده و مری است، مختل کند و در نتیجه مری به دلیل جریان یافتن اسید‌های معده به سمت عقب، احساس سوزش کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ @teb_sonatii59

آلوئه ورا و تاثیر آن بر چاقی گونه ها چیست؟ ●○ ژل تهیه شده از آلوئه ورا را برروی گونه خود گذاشته و سپس به آرامی و بصورت دوارنی آن را مالش دهید. ●○ اینکار را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از حمام انجام داده و روزانه آنرا تکرار نمایید. همچنین می توانید روزانه ۲۵۰ میلی گرم آب آلوئه ورا مصرف نمایید ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍ @teb_sonatii59

به رب های صنعتی استات سدیم می زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک میزند. این ماده باعث کندی ذهن و شعور می گردد پس از رب های خانگی استفاده کنید. @teb_sonatii59