این مدل خوابیدن پیرتان می‌کند !🛏 برخی از حالت‌های خواب می‌تواند باعث چین و چروک پوست شود. وقتی به پهلو یا به شکم می‌خوابید، صورتتان به بالش فشرده می‌شود که این امر باعث چروک شدن پوست می‌شود +بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک‌هایی که در هنگام خواب ایجاد می‌شوند، این است که به پشت بخوابید. @teb_sonatii59

عفونت معده را چگونه درمان کنیم؟ برای رفع عفونت معده کافیست ‌⇦ ‌نعناع ‌⇦ آویشن ‌⇦ پونه ‌⇦ گزنه را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس با معده خالی بخورید. @teb_sonatii59

⭕️قلیان بکشید🔞 🔆اگرازفوایدقلیان باخبربودیدهر روزقلیان⭕️میکشیدید فواید قلیان👇👇👇👇 اززبان متخصص طب سنتی بزن روی لینک وفوایدروبخون👇👇 خواص قلیان درجستجوبزن https://eitaa.com/joinchat/2166882933Ca26eb3d5c4 🔴از دستش ندین♨️❌👆👆😍

چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد؟ 🍳 ◽️قدرت حافظه بهتر ◽️کمک به کاهش وزن ◽️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ◽️افزایش قدرت درک و تمرکز ◽️بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم @teb_sonatii59

برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد ▫️ آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید،این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند. @teb_sonatii59

#سیراب_شیردان خواص درمانی درمان قطعی برای زخم معده👌 ضدسرطان درمان کمخونی درمان ریزش مو تقویت و رشد کودکان کمک به تولید اسپرم سالم درمان کلیه مشکلات اثناعشر،روده درمان بیماریهای عصبی وافسردگی @teb_sonatii59

▫️اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید! ▫️این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود. @teb_sonatii59

🍃زنیان، ضد نفخ 🍃از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش 🍃رفع برخي از انواع پيچ خوردن روده و قولنج ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌ @teb_sonatii59

چگونه با سیاه دانه دیابت نوع۲ را درمان کنیم؟ 🔸مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @teb_sonatii59

۵ سبزی خوشمزه که به تناسب اندام و گرم شدن بدن کمک می‌کند 🔹برای حفظ اندام متناسب در پاییز و زمستان باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که مستلزم مصرف غذاهایی است که می‌تواند به گرم کردن بدن کمک کند. در این مطلب از سبزی خردل گرفته تا هویج و برگ‌های اسفناج، به فهرستی از غذاهایی اشاره شده که سرشار از مواد مغذی ضروری هستند و ما را گرم و سالم نگه می‌دارند. در مورد این غذاها و فوایدشان بیشتر بخوانید. 🔹هویج 🔹برگ‌های خردل 🔹شنبلیله 🔹دانه‌های کنجد 🔹اسفناج ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ @teb_sonatii59

زردچوبه زردچوبه یک داروی ضدافسردگی کاملا طبیعی است که تأثیری مانند داروهای ضدافسردگی موجود در بازار (پروزاک) دارد. ترکیبات موجود در این گیاه برای کنترل علائم افسردگی تأثیر خوبی دارد و عوارض جانبی داورهای ضد افسردگی مانند اعتیاد دارویی را در پی ندارد. ‌‍ @teb_sonatii59

اغلب سردردها ناشی از کم نوشیدن آب است ! ▫️مغز ما درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه میشود ▫️در صورت کم آبی، مغز به جمجمه برخورد میکند که این امر باعث سردرد میشود . @teb_sonatii59

دستور ابن سینا برای پاکسازی ریه ها و بهبود اسم و تنگی نفس یک میراث گرانبهاست که به دست ما رسیده دستورات کاملا طبی برای درمان امراض مختلف انواع رژیم های گیاهی چاقی و لاغری و کاهش متابولیسم این کانال پیشنهاد میدم از دست ندین👇👇 ‌‎‌https://eitaa.com/joinchat/2166882933Ca26eb3d5c4

خُروپف در خواب را جدی بگیرید ! متخصص گوش، حلق و بینی: خروپف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خروپف در افراد شود. اما در موارد شدید که معمولا در افرادی که اضافه وزن زیاد دارند، آنهایی که انحراف تیغه بینی دارند و افرادی که لوزه بزرگ و یا مشکلات کام و حنجره دارند، دیده می شود، بسیار مهم است و باید مورد بررسی قرار گیرند. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ @teb_sonatii59

💢 برگ‌های شوید حاوی مقدار زیادی فیبر و ویتامین K هستند 🔺👈 و کاهش خونی را که در طول زایمان رخ می‌دهد، جبران می‌کنند. ‌ @teb_sonatii59

‍ 👈زياد خوردن تخم مرغ و مداومت به آن، بيمارى ورم طحال مى آورد و ايجادكننده بادهايى در سرِ معده است. 🔻زياد خوردن تخم مرغ آب پز، نفَس تنگى و نفَس بريدگى مى آورد. ‌ @teb_sonatii59

✨🧄با استفاده از سیر موجب افزایش اشتها شوید ●○ سیر از جمله گیاهان دارویی بسیار مفید و پر خاصیتی به شمار می‌رود که برای بسیاری از موارد مفید واقع می‌شود. ○● سیر با داشتن آلیسین می‌تواند به پیشگیری و درمان بیماری‌هایی که سبب کاهش اشتها می‌شوند کمک کند. ○● از این رو بهتر است این اکسیر جوانی پر خاصیت را پیش از غذا برای افزایش اشتها مصرف کنید. @Benam_pedar_madar

♦️نوشیدنی های گرم پاییزی برای وقتایی که میری بیرون و میخوای خودتو گرم و سالم نگه داری 🔹شیر + زردچوبه : ضد التهاب، ضدویروس 🔹شیر بادام + زعفران : ویتامین ای، منیزیم، پتاسیم 🔹چای ماسالا + دارچین : رفع گرفتگی بینی و سرماخوردگی و ضد سرفه 🔹شیر + دارچین : ضد التهاب قوی + آنتی اکسیدان 🔹دمنوش زنجبیل : دارای ویتامین سی، کلسیم، فسفر 🔹شیر + خرمالو : دریافت کلسیم و پروتئین 🔹زنجبیل + لیمو + عسل : ضد باکتری، پاکسازی خون @teb_sonatii59

🍃 چاقی صورت ⇦✨یک خیار رنده کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود ماسک کنید ⇦✨خیار از میوه های آبرسان سلولهای پوست بوده و سبب افزایش آب میان بافتی پوست و پرتر شدن صورت می شود. @teb_sonatii59

🍃 رفع بوی بد پا ⇦✨ ابتدا پاها را به خوبی بشویید سپس نصف لیموتازه را به کف پاهای خود بمالید ⇦✨ اینکار موجب رفع فوری بوی بد پا می شود @teb_sonatii59

🍃دست ها از سلامت بدن خبر می دهند↯ 🔸سوزن سوزن شدن⇩ ✍خستگی وکوفتگی 🔸مورمور شدن انگشت⇩ ✍کمبود ویتامین 🔸بی حس شدن دست⇩ ✍فشار خون بالا @teb_sonatii59

♻️درمان سرفه های مزمن (ظرف ۳ روز) ۱- چوب شیرین بیان حتما از چوبش استفاده شود ۲- انجیر خشک‌ ۳- پونه کوهی ✴️بمقدار مساوی مخلوط و دم کنید روزی۱ لیوان @teb_sonatii59

بعضی فراموشی‌ها ممکن است نشانه‌ای از بالا بودن بهره‌وری مغز افراد باشد! 🔹پژوهشگران فهمیدن سیستم عملکرد مغز آدما متفاوته. مثلا شما یک آدم رو برای اولین بار در یک فروشگاه می‌بینید. ممکنه چند وقت بعد اون آدم رو در پارک ببینید و اصلا نشناسید! خب این دلیل محکمی برای سرزنش خودتون نیست! 🔹مغز بعضی‌ها اینجوریه که یک تصویر رو باهمه‌ی جزئیات بصورت یکجا در حافظه‌شون کد گذاری می‌کنه! بعد اگر یک قسمتی از تصویر(همون آدم) رو در محیط دیگه‌ای ببینند نشناسند چون قبلا همراه با جزئیات متفاوتی در مغزشون ثبت شده بوده. 🔹آدمایی که اینجوری‌اند بعد از چند بار دیدن یک شخص فقط خود اون شخص رو بیاد میارند و جزئیات محیط رو حذف می‌کنند! در واقع مغز این آدمها کاملا بهینه کار میکنه و اطلاعات اضافی رو نگه نمیداره! 🔹در مقابل یک سری آدما هستن برای بار اول هر چیز رو ببینند کل جزئیات در ذهنشون جداگانه ثبت میشه! این جور آدما نمیتونن فعالیت مغزی بهینه داشته باشند چون اطلاعات زیاد و گاها بدرد نخوری در ذهنشون ثبت شده و باعث میشه تمرکز نداشته باشند! +به نیمه‌ی پر لیوان فراموشی میشه اینجوری نگاه کرد :) @teb_sonatii59

در هوای آلوده چی بیشتر بخوریم؟ ◽️یکی از بهترین نعمت‌های فصل پاییز انار است. انار، آب انار، رب انار و هربه طور کلی هر شکلی از انار پیشنهاد می‌شود. ◽️زعفران نیز جز ترکیبات خوب است. لذا دمنوش زعفران، چای زعفران، شربت گلاب و زعفران بسیار توصیه می‌شود. لیمو ترش و لیمو شیرین نیز جز مرکبات بسیار خوب و موثر هستند. @teb_sonatii59

شکم خودتون رو اینطوری کوچیک کنید👇 آب میوه «به» که به وسیله ماشین‌های فشاری گرفته شود، ملین بوده طبل شکم را خالی می‌کند و در کوچک کردن شکم مؤثر است. @teb_sonatii59

پوست گوجه کبابی را نخورید سرطان میگیرید 🔹️پوست گوجه کبابی به علت سوخته بودن سرطان زاست از خوردن آن جدا خودداری کنید. 🔹️یکی از عوامل اصلی سرطان های مری معده و روده مصرف مواد غذایی سوخته است. ‌ @teb_sonatii59

🔸به دلیل آب فراوانی که کدو سبز دارد این غذا کالری پایین اما حجم بالایی دارد. هر فنجان کدو سبز تنها 20 کالری دارد.خوردن کدو سبز مواد مغذی مختلفی را وارد برنامه غذایی تان می کند مخصوصا ویتامین C چون یک فنجان از آن می تواند 35 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. ‌ @teb_sonatii59

✅✅دمنوش چهار تخمه چهار تخمه برای بهبود سرفه خشک، درد قفسه سینه، سرماخوردگی و همچنین رفع گرفتگی صدا بسیار مفید است. اجزای تشکیل دهنده ترکیب چهار تخمه شامل به دانه، قدومه، بارهنگ و ریحان است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ @teb_sonatii59

🔺️جرم و پلاکت های بین دندان ✅1ق.م دانه کنجد رو بجوید و قورت بدید بعد با مسواک خشک دندون هارو مسواک بزنید، کنجد به عنوان خمیر دندون همون لحظه پلاکت ها رو حذف میکنه. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ @teb_sonatii59

✅✅دمنوش چهار تخمه چهار تخمه برای بهبود سرفه خشک، درد قفسه سینه، سرماخوردگی و همچنین رفع گرفتگی صدا بسیار مفید است. اجزای تشکیل دهنده ترکیب چهار تخمه شامل به دانه، قدومه، بارهنگ و ریحان است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ @teb_sonatii59