🔴 زیان‌های پنهان نوشیدن آب سرد
💠 چربی اضافی
💠 کند شدن ضربان قلب
💠 تحریک گلو
💠 کاهش انرژی
💠 مانعی برای آبرسانی به بدن
💠 سردرد
@teb_sonatii59
بیشتر مواد مفید پرتقال در لایه نرم سفید واقع در زیر پوست یافت میشود و شما می‌توانید آن را بخورید!
این لایه‌ی سفید حاوی موادی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی است.
اگر یک پرتقال با لایه سفید زیر پوست بخورید، 4 برابر بیشتر مواد مغذی دریافت خواهید کرد!
این امر در مورد سایر مرکبات مثل نارنگی هم صدق می کند.
@teb_sonatii59
🔴کاهش استرس باروغن گردو
✅معمولا عطر روغن گردو برای آرامش ذهن و حواس کافی است، ولی مصرف مقداری از این روغن نیز موجب کاهش استرس میشود. این روغن با افزایش انرژی ذهنی و جسمی موجب تعادل روحیه و خلق‌وخو شده و علائم اضطراب و علائم افسردگی را کاهش می‌دهد.
@teb_sonatii59
🔴برای کسانی که در اثر خوردن غذا مسموم شدهاند
✅سیب زمینی را آب پز نموده با نعناع خشک مخلوط نموده « بعنوان غذا » میل کنند.
@teb_sonatii59
🔴 رفع ترشح اسیدمعده
✅۱ق.م پودرگل بابونه رادر ۱فنجان آبجوش دم کنید؛ دردمعده و حتی ترشح اسید معده راکنترل و درمان میکند
✅دم کرده بابونه ونبات دررفع دل دردهای ناشی ازسردی هم مفیدست
@teb_sonatii59
🔺تاثیر بینظیر ماست در برطرف کردن شوره سر
🔸مو هایتان را ماستی کنید:
ماست در کنار دنیایی از خواص برای برطرف کردن شوره سر هم درمانی عالی قلمداد می شود.
راه و زمان درست اینطور است که ماست را با نوک انگشتانتان به کف سر مالیده و بعد از 10 - 15 دقیقه به خوبی آبکشی کنید و بعد از آن موهایتان را طبق روال طبیعی استحمام بشویید.
@teb_sonatii59
✅ کبدت رو با این گیاه معجزه گر بهاره درمان و پاکسازی کن 🌱
💠 سبزی شنگ خواص سم زدایی قوی داشته و برای پاکسازی کبد و درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد.
💠 همچنین ریشه ی شنگ حاوی شیره ای سفید به نام قندرون است که برای پاکسازی و سم زدایی کبد مفید است.
@teb_sonatii59
خواص درمانی و دارویی اسپند
🔸 طبیعت این گیاه گرم وخشک است
🔹 اسفند جلادهنده سینه و شش از رطوبت . چاق کننده . ادار آور . روان کننده شیر . مسهل می باشد. برای این منظور بعد از غذا نصف قاشق چای خوری اسفند را با یک استکان آب قورت دهید برای بالغین تا هفت روز
🔸 خوردن اسفند برای صرع . فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است.
🔹دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است.
@teb_sonatii59
🔺تاثیر بینظیر ماست در برطرف کردن شوره سر
🔸مو هایتان را ماستی کنید:
ماست در کنار دنیایی از خواص برای برطرف کردن شوره سر هم درمانی عالی قلمداد می شود.
راه و زمان درست اینطور است که ماست را با نوک انگشتانتان به کف سر مالیده و بعد از 10 - 15 دقیقه به خوبی آبکشی کنید و بعد از آن موهایتان را طبق روال طبیعی استحمام بشویید.
@teb_sonatii59
برای لاغر شدن، صبح ناشتا این معجون را بنوشید !🍸
▫️۱ لیوان آب ولرم
▫️۲ قاشق گلاب
▫️۲ قاشق خاکشیر
▫️۱ قاشق آب‌لیمو
+ صبح‌ها ناشتا به مدت ۱ ماه مصرف کنید و تاثیر چربی‌سوزی آن را ببینید.
@teb_sonatii59
🍃 برای بهبود دیسک کمر:
🍃ده تا رطب تازه بدون هسته را با یک ق م زنجبیل سائیده مخلوط کرده به صورت خمیر در آورده و این خمیر را روی یک عدد دنبه به پهنای کف دست و قطر نیم سانت مالیده و آنرا درست روی گودی کمر گذاشته و میگذاریم به مدت ۴۸ ساعت بماند. این کار را هفته ای دوبار انجام میدهیم بعد از یک الی دوماه
ان شاالله دیسک درمان میشود.
@teb_sonatii59
😴نحوه رفع بیخوابی :
🍷نیم ساعت قبل از صرف شام و بعداز بیدار شدن از خواب 1لیوان آب گیلاس بخورید.
🍒دارای مقادیر بالای ملاتونین است که در رفع بیخوابی و تنظیم خواب بسیار مؤثرست !
@teb_sonatii59
🔴 جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث و 2 برابر اسفناج آهن دارد، به همین دلیل مانع ریزش مو می شود.
🔺 جعفری آهن بدن را تامین می کند و برای زنان واجب است.
@teb_sonatii59
✅ خواص گیاه گزنه برای مقابله با خستگی
🌀 اگر مدام احساس خستگی می‌کنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و برای همین هم کمک میکند خیلی زود سرپا شوید.
🌀 روش مصرف :
3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و روزانه 4 تا 5 فنجان از آن بنوشید
@teb_sonatii59
نان سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست !
▫️موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث میشود، با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود.
@teb_sonatii59
✅ این میوه ی خیلی کوچک سرشار از مواد مغذی بدن است. راحت هضم می شود و خوردن یک عدد انجبر به اندازه ی ۸ موز مفید می باشد.
💠 این میوه آهن و منزیم زیادی دارد که از کم خونی روزه داران جلوگیری می کند. هر انجیر حاوی ۴۰ الی ۲۰ کالری است.
@teb_sonatii59
🍏 سوختگی
💠بهترین دارو برای رفع سوختگی👇
گلاب
سرکه
پودر عدس قرمز
✍باهم مخلوط، روی موضع بمالید که فوراً درد و اثر سوختگی را دفع میکند.
@teb_sonatii59
🔴 با تنظیم ساعت خوابیدن از چه چیزهایی می توان پیشگیری کرد؟
🔰 چاقی
🔰 استرس
جریان نامنظم خون
🔰 بیماری های عصبی
@teb_sonatii59
نان سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست !
▫️موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث میشود، با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود.
@teb_sonatii59
با مصرف جوشانده جعفری سنگ کلیه را درمان کنید !☘️
جعفری از سبزی‌هایی است که خواص درمانی زیادی دارد، و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد.
@teb_sonatii59
شب ها کیک نخورید (خصوصا کودکان)
🔹️جذب کلسیم در بدن بیشتر شب ها صورت می گیرد.
🔹️مصرف کیک و شیرینی مانع جذب کلسیم می شود.
@teb_sonatii59
🔴 مطالعات نشان داده است که افراد میانسالی که #بلوبری بیشتر مصرف میکرده اند، توانسته اند تا سه سال حافظه خود را جوانتر از دیگر افراد نگاه دارند.
@teb_sonatii59
🔴 درمان بیماری بدون دارو
💠 شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک
💠 زنجبیل : ضد تهوع
💠 شیرین بیان : ضد التهاب
💠 خولنجان : مسکن درد کمر
💠 زرشک قرمز : ضد انعقاد خون
@teb_sonatii59
✅ پوست شادابی می خواهید؟
⚜ به صبحانه‌تان چند مغز گردو اضافه کنید👌
⚜ گردو حاوی ویتامین های E و F است که می توانند از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنند.
⚜ رادیکال های آزاد به بدن صدمه می زنند.
⚜ این ویتامین ها به جلوگیری از بروز چین و چروک روی پوست و خشکی آن هم کمک می کنند.
@teb_sonatii59
💬خواب راحت شبانه با کیوی🥝
🔹این میوه سبز ممکن است جز میان وعده های قبل از خواب باشد ؛ هنگامی که افراد دو ساعت قبل ازخواب 2عدد کیوی بخورند تقریبا بیشتر می خوابند
🔹کیوی غنی از ویتامین ث و ای، سروتونین و اسید فولیک است که به شما کمک می کند خوب بخوابید
@teb_sonatii59