🔴 شکلات تلخ باعث تقویت عدسی، لنز و قرنیه چشم میشود ! اگر روزانه بیش از دو ساعت با گوشی مشغولید شکلات کاکائویی بخورید شکلات از ماهیچه های خونی چشم محافظت می کند. @teb_sonatii59

🔴اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید. 🔸خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است. 🔸شلغم شب کوری را درمان می کند و حافظه را تقویت می کند. @teb_sonatii59

✅ از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻 ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است + با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد @teb_sonatii59

🔴 علت های شب ادراری کودکان 💠 تنبیه بیش از حد کودک 💠 دعوای خانوادگی 💠 کتک کاری با کودک دیگر 💠 حسادت 💠 ایجاد اضطراب در کودک @teb_sonatii59

🔴 تحقیقات نشان میدهد آنتی اکسیدانهای موجود در «قهوه تلخ» ! 🔸 بروز سکته را 20 درصد 🔸 سرطان کبد را 40 درصد 🔸 سرطان پوست را 20 درصد 🔸 ابتلا به افسردگی را 20 درصد 🔸 ابتلا به دیابت را 7 درصد کم میکند @teb_sonatii59

🔴 تقویت حافظه باسبزی خوردن 🔸سبزی تازه دارای‌ آنتی‌اکسیدان بوده و‌ با خنثی ‌کردن رادیکال ‌های آزاد حالت ارتجاعی رگ ‌ها راحفظ وباعث خون ‌رسانی به مغز و درنتیجه باعث تقویت حافظه میشود @teb_sonatii59

🔴 پیری زودرس ✴️•⇦عادت های روزانه که پیری زودرس می آورند 🔺 خوردن نوشیدنی با نی ▫️ زیاد نشستن روی صندلی ▫️ دير خوابیدن ▫️ خوابيدن روی شکم ▫️ كنترل نکردن عصبانیت 🔻 ماليدن چشم ها @teb_sonatii59

✅ ۱۰ خاصیت گوجه فرنگی 👌🏻 ۱ .سلامت قلب ۲ .تنظیم قندخون ۳ .ضدپیری ۴ .تقویت مو ۵ .سلامت استخوان ۶ .تمیزکردن پوست ۷ .ضدسرطان ۸ .تقویت بینایی ۹ .ضدالتهاب ۱۰ .ضدلخته شدن خون @teb_sonatii59

🔴 7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است ! 🔹 استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها 🔹 عدم دریافت کافی نور خورشید 🔹 بی‌تحرکی 🔹 صبحانه نخوردن 🔹 اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها 🔹 پرهیز از نوشیدن قهوه @teb_sonatii59

✅ زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد ۳ برابر موثرتر است. کورکومین آن، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف میکند. @teb_sonatii59

✅ برای تمیز کردن مجرای گوش از گوش پاک کن استفاده نکنید ! 🔹 گوش پاک سبب ایجاد خراش های کوچک در گوش و بتدریج عفونت و به بیشتر شدن چرک گوش می انجامد @teb_sonatii59

✅ اگر فکر می کنید که با مسواک زدن صبحگاهی می توانید بوی بد دهان را ناپدید کنید در اشتباهيد! 🍽 نخوردن صبحانه حتی اگر مسواک زده باشید، باعث بازگشت بوی بد دهان می شود. @teb_sonatii59