خوردن یک تکه شکلات تلخ موقع صبحانه به فعال شدن آنتی‌اکسیدان های بیشتر در بدنتان کمک می‌کند. می دانید که هر قدر آنتی‌اکسیدان بیشتری داشته باشید آن وقت کمتر به سمت پیری می‌روید. خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید است.

عدس حاوی تمام ویتامین‌های خانواده B است. این ویتامین‌ها ضداسترس‌های فوق‌العاده‌ای هستند. برای همین اگر استرستان زیاد است هر چه بیشتر از این مواد غذایی بهره ببرید. خوشبختانه ویتامین‌های گروه B مانند منیزیم موجود آن در برای بهبود خلق و خوی ما مفید است. در واقع همکاری منیزیم و ویتامین B6 برای اینکه استرس را ناکار کند و خلق و خویتان را بهتر کند فوق‌العاده است.

تاریخی که روی بطری آب معدنی میبینید، در واقع تاریخ انقضای بطری نه آب !👌🏻 ▪️بطری‎های پلاستیکی بعد از مدتی شروع میکنن به آزادکردن مواد شیمیایی در آب + البته این مواد، ضرری ندارن ولی باعث میشن طعم آب مثل قبل تازه نباشه

شیر پاستوریزه که از شیر تازه با شرایط خاصی و به مدت کوتاهی حرارت دیده و تهیه شده ماندگاری زیادی ندارد و به مدت 3 تا 5 روز بیشتر ماندگاری ندارد و به دلیل طعم بهتری که دارد بیشتر مصرف کنندگان به سراغ مصرف این شیر روی می آورند.

اگر دچار گرفتگی گلو و تجمع مخاط در گلو شده‌اید از مصرف «شیر» خودداری کنید ❗️🥛🤧 چون شیر دیواره‌ی گلوی‌تان را می‌پوشاند ، دیواره‌ای که به سبب بیماری مملو از مخاط است ! همچنین مصرف شیر باعث افزایش تولید مخاط می‌شود 👌🏻

🔺نعناع از گیاهانی است که در آرامش اعصاب و درمان اضطراب نقش موثری دارد. 🔸دمنوش چای نعناع در شرایط استرس‌زا، میزان اضطراب و خستگی افراد را تا حدود ۲۰ درصد کاهش می‌دهد.

روغن زیتون تنها روغنی است که توسط معده بسیار خوب تحمل می‌شود.در واقع روغن زیتون عملکرد محافظتی برای معده داشته و این ارگان را از زخم و التهاب محافظت می‌کند.این روغن سبب افزایش ترشح صفرا و هورمون‌های لوزالمعده می‌شود و بهتر از هر دارویی از این دو عضو محافظت می‌کند در نتیجه می‌تواند از تشکیل سنگ‌های صفراوی نیز جلوگیری کند.

عسل خواب آور است و به مبتلایان به کم خوابی توصیه میشود قبل از خواب چند قاشق مربا خوری عسل مصرف کنند خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت میشود.

خواص آنتی سپتیک و انتی بیوتیک آویشن، یک درمان موثر برای مشکلات تنفسی مانند سرفه و برونشیت و همچنین گلو درد و سر درد میباشد.شما میتوانید چای آن را مصرف کنید و برای شیرین کردن آن از عسل استفاده کنید. مصرف منظم دمنوش آویشن برای سلامتی بسیار مفید است.

در قرن 17 ثروتمندان اروپایی از اجساد میخوردند چرا که فکر میکردند قدرت شفابخشی دارند. آنها حتی بقایای مومیایی های مصری که از آرامگاهها به سرقت ميرفت را با غذایشان مخلوط کرده و میخوردند.

💟 #آبسه_دندان ⚛•⇦ یک تکه از پوست انار را بصورت یک سکه کوچک قیچى کنید بعد سفیدى و پیه روى آن را بتراشید ⏱•⇦ سپس یک ساعت روى آبسه دندان بگذارید تا سرباز ڪند 🍃 @teb_ir2

درمان خارش سر 👇 👈 بعد از شامپو زدن آب گوجه فرنگی تازه رو ۵دقیقه روی مو ماساژ بدید و بعد با آب سرد یا ولرم آبکشی کنید 👈 کاربرد دیگر : حذف شوره سر. 🍃 @teb_ir2