#دانستنی‌های_سبز ✍ مصرف طولانی مدت و خودسرانه قرص های سرماخوردگی باعث تضعیف بدن می شود ✍ به جای آن از دمنوش هایی نظیر آویشن ، اسطوخدوس ، دارچین و گل گاوزبان استفاده کنید @teb_sonatii59

فوائد گل گاوزبان 🔹ضد اضطراب 🔹ضد تپش قلب 🔹ضد استرس است 🔹موجب کاهش سودای بدن ⛔️ اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی می‌شود @teb_sonatii59

🔰شیر مادر را باهیچ چیز دیگر عوض نکنید هیچ شیری برای تغذیه کودک، پربرکت‌تر از شیر مادر نیست. امام علی علیه السلام @teb_sonatii59

❗️اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید. ▫️شیره انگور به راحتی شمارا چاق می کند، همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشد و افرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی می باشد. @teb_sonatii59

📜چند راه طبیعی برای رویش بیشتر ریش و سبیل 🧔🏻 مالش صورت به‌ویژه همراه با روغن‌های موثر در تقویت ریشه مو برای قطع ریزش و رویش مجدد مو مناسب است. 💫روغن زیتون، 💫روغن بادام تلخ 💫و روغن سیاهدانه از این جمله اند. 🧔🏻 سوخته‌ بذر کتان با روغن زیتون برای رویش مو مناسب است. 🧔🏻❌از خوردن ترشی و شوری پرهیز شود. 🧔🏻 شستن صورت با آب گرم و بلافاصله با آب سرد (در حدی که به پوست آسیب نزند) در رشد مو موثر است. @teb_sonatii59

✴کدام میوه ها کمترین قند را دارند⁉ 1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند: 💠لیمو شیرین 💠ریواس 💠انواع توت 💠تمشک 2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند: 🔶توت فرنگی 🔶هندوانه 🔶هلو و شلیل 🔶طالبی و خربزه 🔶سیب و زرد آلو 🔶گریپ فروت 3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است: ◀️پرتقال ◀️کیوی ◀️گلابی ◀️آناناس 4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند: 👈نارنگی 👈گیلاس 👈انگور 👈انار 👈انبه 👈انجیر 👈موز @teb_sonatii59

💟 #خواص_مرزه 📝•⇦ مرزه سبزی برای کاهش درد عصبی و کاهش چربی است 📝•⇦ سبزی مرزه ترکیبات ضد درد دارد و در درمان دردهای عصبی و کاهش چربی خون و کاهش وزن موثر است @teb_sonatii59

🔹 دوغ رو شگفت انگیز کنید :) 👈 دوغ با نعناع و پونه : به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک میکنه و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می‌بخشد همچنین باعث گردش بهتر خون شده و مجاری گوارشی را ضدعفونی می‌کند 👈 دوغ با کاکوتی : مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردرد‌های ناشی از گرمای هواست ، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی ، کرم‌کش قوی بوده و خلط آور است ! دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است ! 👈 دوغ با گل محمدی : دوغ حاوی گلبرگ‌های گل‌محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و كبد و اعصاب، آرام‌بخش و نشاط‌آور بوده و برای تنظیم عملكرد دستگاه گوارش نافع و رفع كننده بوی بد دهان است @teb_sonatii59

به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید 👈گلاب غنی از آنتی اکسیدان و ضد التهاب است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است. در ضمن قبل از خواب اگر به پوست صورت مالیده بشه. هم برای شفافیت و سفیدی پوست عالیه و هم صورت رو تپل میکنه. قابل توجه اونهایی که از لاغری صورت مینالن. @teb_sonatii59

#خرفه(پرپین) 🌱 خواص خرفه: 👈 درمان دیابت 👈 تقویت حافظه 👈 عقل را می‌افزاید. 👈 تقویت قوای جنسی 👈 شفای نودونه درد است 👈 دفع سنگ کلیه و مثانه 👈 حرارت را خاموش می کند. 👈 تسکین حرارت کبد، معده و خون 👈 خرفه سرشار از ویتامین های B و C میباشد. 👈 خرفه با دارا بودن ۹۲ الی ۹۵ درصد آب و ویتامین سی یک داروی ادرارآور، تب بر، تصفیه کننده خون و رافع مفیدی برای تشنگی و عطش است. 👈 خنک و ادرار آور است و برای اشخاص مبتلا به سنگ کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا تجویز میشود. 👈 خرفه اگر با حنا تهیه شود و بر کف دست و پا گذارده شود برای حرارت و پیسی های دست و پا در صورت تکرار مناسب است 👈 ضماد ریشه آن برای زگیل قوی تر از ضماد گیاه است @teb_sonatii59

👈 نقش سرکه در #صفای_قلب و چگونگی دفع ضرر آن حکیم.حسین.خیراندیش @teb_kheyrandish

🍃 #درد_استخوان 🔺زعفران ن.ق.م ▫️میخڪ ۱ ق.م ▫️شیر ۲ ل ▫️عسل ۲ ق.غ ▫️سیاهدانه ۱۴ ع 🔻پودر زنجبیل ۱ ق.م 👈زعفران و میخڪ را بڪوبید و در شیر بجوشانید سپس مابقی مواد بالا را اضافه ڪنید @teb_sonatii59

✅ درمان سوختگی 🔺روغن زیتون۵واحد 🔻عسل۲واحد ✍ برای درمان سوختگی ترکیب بالا را به روی موضع بمالید ! 💥 نکتہ : به جای روغن زیتون می توان از کره گاوی یا روغن کنجد استفاده نمود @teb_sonatii59

فواید پوست میوه ها 👇 🍏 سیب: چربی سوز و ضدسرطان 🥒 خیار: ضدچروک 🍆 بادمجان: ضدگرفتگی عضله 🥝 کیوی: آنتی باکتریال 🍊 پرتقال: ضدسرطان پوست @teb_sonatii59

🖼 #سرکه_سیب_یک_شامپوی_فوق‌العاده ⇦اضافه کردن سرکه سیب به شامپو باعث درمان↯↯ 🍏شوره 🍎خارش 🍏خشکی 🍎 موخوره 🍏 حالت دهنده 🍎 نرم وبراق شدن 🍏 جلوگیری از ریزش 🍎 پاک کننده فوق العاده @teb_sonatii59

✅توصیه به کم خوری ✍پیامبر اکرم (ص) : هر کس کم بخورد، سالم می ماند و هر کس زیاد بخورد تنش بیمار می شود و قساوت قلب پیدا می کند. 📚نهج الفصاحه ص۷۲۸ @teb_sonatii59

🔻خانمها انبه بخورید👌 چون:🔰 🌕 ویتامین c: افزایش جذب آهن 🌕 بتاکریپتوزانتین: آنتی اکسیدان کاهنده سرطان 🌕 بتاکارتن: کاهش دهنده قوی عفونت واژن 🌕 پتاسیم بالا و کاهنده فشار خون @teb_sonatii59

فشار خون كودكان را به طور منظم چک كنيد !👧 ▫️فشارخون بالا در کودکان میتواند بوسیله آسیب رساندن به رگ های خونی به سکته مغزی در سنین بالاتر منجر شود. + حداقل سالی یکبار فشار خون فرزندتان را چک نماید @teb_sinatii59

🔘هر صبح یک فنجان چای آویشن بنوشید ✍️اگر هر صبح، یک فنجان چای آویشن بنوشید پس از مدت کوتاهی شاهد اثرات شگفت‌انگیز آن خواهید بود. 🔸اگرهرصبح یک فنجان چای آویشن بنوشید خیلی زود شاهد اثرات مثبت آن شامل راحتی بسیار در ناحیه شکم و سرفه نکردن بهنگام صبح و احساس سرزندگی و نیز بسیاری موارد دیگر خواهید بود. @teb_sonatii59

❗️علائم کبد چرب 🔸احساس خستگی 🔸کک و مک و لک صورت 🔸ترش کردن و رفلاکس 🔸طعم تلخی دهان در صبح 🔸عصبانیت و پرخاشگری 🔸درد مچ پاها 🔸ریزش موی شدید 🔸خونریزی های شدید عادت ماهانه در زنان 🔸حالت چسبندگی داشتن مدفوع در زنان 🔸پرش پلک سمت راست 🔸زرد شدن زیر بغل پیراهن و عرق بد بو 🔸احساس سوزن سوزن شدن در انتهای دست و پا 🔸زرد شدن رنگ چشم 🔸احساس خارش دائمی 🔸سردرگمی و فراموش کاری @teb_sonatii59

🅾🍃⁣چه غذاهایی مصرف کنیم تا صورتمان در حین کاهش_وزن لاغر نشود❓ 💧آب 🍓🍃انواع میوه و سبزی 🌰آجیل 🍀سالاد کاهو وخیار 🍘سیب زمینی آب‌پز 🍺نوشیدن مایعات @teb_sonatii59

مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت میکند !👌🏻 + قبل خواب دوعدد گردو بخورید @teb_sonatii59

چربی سوزترین نوشیدنی دنیا: 🍋لیموی تازه،سبزی جعفری،دارچین،سرکه زنجبیل وعسل را مخلوط کنید این نوشیدنی بایدیکساعت قبل ازخواب مصرف کرد @teb_sonatii59

🔴قارچ مـوجب ✅افزایش انرژی ✅رفع خستگی ✅کاهش سفیدی مو میشود 🍃 قارچ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های ویروسی و عوامل آلرژی‌زا بالا میبرد.↙️ @teb_sonatii59

براي تقويت استخوان : کشک،کنجد،بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی ميل كنيد @teb_sonatii59