مصرف آبغوره را جدی بگیرید !👌🏻 ▫️یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است، همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد، پا درد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیر حیوانی مثل حبوبات است + غوره به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان می‌تواند فیتواسترولشما را برای مبارزه با تومورهای سرطانی افزایش دهد و فشار خون را نیز پایین ‌بیاورد @teb_sonatii59

🔴جایگزین #قند و #شکر ✅ توت، خرما ،کشمش، مویز ، انجیر ، عسل یا انواع شیره های گیاهی نظیر «خرما و توت و انگور » یا شکرسرخ یا شکر قهوه ای @teb_sonatii59

قند ۲ تا ۵ برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید میکند؛ به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت میکنیم !👌🏻 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش میدهد؛ در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد @teb_sonatii59

🍶🍃 #گیاهان_سم_زدای_بدن 🍃دمنوش زیره سبز به همراه غذا ترکیب آویشن، سیر و جوزهندی در غذا میوه هایی نظیر لیمو ترش، انگور، آناناس، تمشک و سیب ترش. @teb_sonatii59

#شلغم 🌀 چیزهاییکه از سر و ته شلغم نمیدانید ❗️ سر و ته شلغم که اشتباهی آن را جدا میکنیم منبع آنتی بیوتیک ضدعفونت است کم خونی را رفع و قدکودک را بلندمیکند به دلیل داشتن گوگرد سنگ کلیه را نابود میکند @teb_sonatii59

🐝ژله رویال یکی از بهترین درمان ها برای تقویت هوش جنین و همچنین پیشگری از افتادگی های پوست بعد از بارداری و پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان میشود @teb_sonatii59

خواص قلیون استاد دکترحسین خیراندیش @teb_sonatii59

🔴 آب و سوزش معده ✅یکی ازفوایدآب جلوگیری از سوزش معده است،این عارضه ممکن است به احتمال نشانه ی کمبودی آب در دستگاه گوارش ونشانه تشنگی بدن است،با نوشیدن آب اسیدمعده معالجه میشود @teb_sonatii59

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 💠 #صابون_زردچوبه ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔️سفیدکننده ی قوی ✔️ضدچروک ✔️رفع چربی پوست ✔️رفع آکنه ✔️رفع لک پوست ⭐️طرز تهیه ی صابون زردچوبه: 🔴ترکیبات: 🍃زردچوبه۲۵گرم+پودرچوب صندل۲۰گرم+عسل۲۰گرم +دوقطره آب لیموی تازه 🔴طرزتهیه: همه ی موادفوق راباهم مخلوط کرده،سه دقیقه حرارت بسیار ملایم داده،سپس سردکرده،وخمیرکرده،شکل داده،وتا نیم ساعت به حال خود رهاکنید, سپس استفاده نمایید. @teb_sonatii59

🍎 فواید سیب پخته! ▫️سیب پخته برای سرفه ‌های خشک بسیار مؤثر است, در درمان وسواس، افسردگی، لاغری مفرط و تب به ‌کار می ‌رود. ▫️مربای شکوفه آن در تقویت اعضای بدن و به ‌خصوص قوای جنسی مؤثر است. @teb_sonatii59

🔴دلایل گرفتگی عضلات پا ✅کم شدن آب بدن ✅کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک) ✅کمبود سطح کربوهیدرات بدن ✅کمبود ویتامین ✅گردش ضعیف خون @teb_sonatii59

🔴بهترین موادغذایی که شما هر روز باید بخورید ✅ اسفناج ✅ماست ✅گوجه فرنگی ها ✅گردو ✅هویج ها ✅لوبیای سیاه ✅پروتئین بدون چربی ✅سبزیجات خانواده کلم @teb_sonatii59

#برگ_مو (انگور) 🌱اشتها‌آور مقوّی ضد اسهال ادرارآور و ضد خماری است ❗️ برگ درخت انگور، برونشیت‌های مزمن را معالجه می‌کند. @teb_sonatii59

🔴برطرف کردن #بواسیر: ✅حدود( 10گرم )تخم گشنیز را در ماهیتابه بریزید و بو دهید(سرخ کنید) تا رنگ آن قهوه ای شود سپس آنرا پودر کنید و با سرکه سیب مخلوط کنید و چند روز بنوشید تا بواسیر از بین رود. @teb_sonatii59

🔴چای سبز بنوشید ؛ ✅با اثرات مفید چای سبز اشنا شوید و بهتر است که در طول روز از این نوشیدنی مفید استفاده بیشتری ببرید. @teb_sonatii59

🔴مواد غذایی سرشار از آهن ✅ کلم پیچ + پرتغال ✅ لوبیای سیاه + کلم ✅ عدس + کلم بروکسل ✅ شکلات تلخ + توت فرنگی ✅ کلم بروکلی + گوجه فرنگی ✅ اسفناج + فلفل دلمه ای قرمز @teb_sonatii59

🍎🍾خواص سرکه سیب 🔹️سرکه سیب تنها حاوی ۳ کالری در هر قاشق غذا خوری (۱۵ گرم) و عمدتا بدون کربوهیدرات است. همانطور که این ماده غذایی حاوی مقادیر کمی از مواد معدنی، چون پتاسیم، منیزیم، فسفر و کلسیم است. 🔹️اسید استیک، اسید اصلی است که استفاده از آن سبب می‌شود تا فرد مصرف کننده از مزایای سلامت جسمانی آن مانند کاهش وزن بهره ببرد. اسید آمینه در این سرکه یک ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک موثر است، در حالی که محتوای اسید استیک در سرکه می‌تواند در درمان عفونت‌های قارچی و باکتریایی مختلف کمک کند. 🔹️سرکه سیب دارای کلنی از باکتری است که به عنوان "مادر" نامیده می‌شود و دارای ظاهری شبیه به تار عنکبوت است. این باکتری دوست داشتنی اغلب به عنوان بخشی از مواد مغذی سرکه سیب شناخته می‌شود @teb_sonatii59

🔴فواید دمنوش‌ بهار نارنج که بدن شما را از درون خانه‌تکانی میکند ✅پایین آوردن حرارت بدن ✅تقویت #معده ✅آرامش بخش است ✅رفع بی خوابی ✅کاهش #سر_درد های عصبی و میگرن 🍃یک ق غ بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم که به مدت 20 دقیقه دم بکشد @teb_sonatii59

کم‌خونی را با مویز درمان کنید !👌🏻 برای رفع کم‌خونی و سردرد ناشی از آن ۳۰ تا ۵۰ عدد مویز را شب تا صبح در سرکه بخیسانید «روی آن را سرکه بگیرد» سپس شیره آن را صاف کرده و طی چند نوبت در روز مصرف کنید @teb_sonatii59

🔴 #سلامت_روده ✅دانه های ریز داخل انجیر با دارا بودن مفید ترین آنتی اکسیدان ها به افزایش سلامت روده ، پوست و مفاصل کمک می کند @teb_sonatii59

🔴‏ چای دارچین از آلزایمر پیشگیری میکند ✅دارچین فعالیت مغز را افزایش میدهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود. @teb_sonatii59

✨🥔مراقب این سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید ✨✔️بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی‌متر برداشته شود @teb_sonatii59

✨❗️درمان زخم‌ دهان ✨🌸چای بابونه در تسکین درد زخم‌های دهانی بسیار موثر است ✨اجازه دهید دم کرده خنک شود و بعد مصرف شود ضمنا پیش از قورت‌دادن، جوشانده رادر دهان بچرخانید @teb_sonatii59

با شربت پیاز و عسل سرماخوردگی را درمان کنید !👌🏻 پیاز پخته خلط آور است و ترشحات برونشیتی را از بین می‌برد، پیاز را در آب بجوشانید و به محلول صاف شده عسل اضافه کنید و سپس میل کنید @teb_sonatii59

به جای بوتاکس، ناشتا ژله بخورید !🍮 ▫️ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست مفید می‌باشد، به بازسازی سلول‌های جدید بدن کمک می‌کند، از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری کرده و برای تولید کلاژن نیز مفید است + ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده که علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضدپوکی استخوان دارد @teb_sonatii59

#دمنوش_سنگ_کیسه_صفرا 👈تخم تربچه ۳۰ گرم 👈تخم کاهو ۱۰ گرم 👈تخم کاسنی ۱۰ گرم 👈تخم خرفه ۳۰ گرم 👈زرشک ۲۰ گرم 👈شاهتره ۱۵ گرم 👈تخم ترشک ۱۵ گرم 👈برای هر وعده فقط دوقاشق از ترکیب مواد فوق را با دو لیوان آب به مدت ۲۰ دقیقه کمی جوشانده و نیم ساعت قبل از هر #غذا میل شود . @teb_sonatii59

#عرق_سر در نوزادان و کودکان اگر عرق سرد هست و باعث شد کودک سرما بخورد با روغن کنجد ماساژ بدن و اگر عرق گرم هست ، پا را با روغن کنجد ماساژ بدن که گرما به پا منتقل بشه و باعث تعادل گرما بشه @teb_sonatii59

#دانستنی‌های_سبز 🍋•⇦ عطر لیمو یک آرامش بخش طبیعی است 👈 اینکار عوارض استرس را رفع کرده و اگر موقع خواب استشمام کنید بی خوابی را نیز از بین می برد @teb_sonatii59

#عوارض_کمبود_ویتامین_B1 ↫ کمبود ویتامین B1 سبب : 👈 بی اشتهایی 👈 یبوست وتنبلی روده 👈 از دست دادن حساسیت پوست 👈 لاغری و نقصان درجه حرارت بدن 👈 بی حوصلگی و بیقراری ،سریع عصبانی شدن 👈 ضعف‌عمومی و اختلال در هماهنگی‌ عضلات، ضعف ساقها @teb_sonatii59

#اسفرزه تنظیم کننده قند خون و ضد یبوست است. کمک کننده به لاغر شدن است. ✍ نباید جویده شود زیرا سبب تنبلی روده میشود 👈نحوه مصرف : یک ق چ در کمی آب صبح ناشتا مصرف شود @teb_sonatii59