بین مغزها ، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است ! تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد ! @teb_sonatii59

🔸جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو می شود ! 🔹جعفری آهن بدن را تامین می کند و برای زنان واجب است @teb_sonatii59

زیتون خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش میدهد ▫️ترکیبات فنلی موجود در زیتون باعث کاهش التهاب در بدن و بهبود عملکرد مغز شده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد @teb_sonatii59

#از_جمله_علل_ضعف_حافظه_در_احادیث: 🔺خوردن سیب کال 🔺خوردن گشنیز 🔺پنیرمحلی بدون گردو 🔺خواندن نوشته های قبور 🔺نگرفتن ناخن 🔺خوردن کنجد 🔺مداومت برخوردن گوشت گاو 🔅 @teb_sonatii59

در روزهای کرونایی با مصرف این دمنوش‌ها سیستم تنفسی خود را تقویت کنید !🍵 ▫️این دمنوش خواص ضدمیکروبی ویروسی دارد و سرشار از آنتی‌اکسیدان به همراه مواد مغذی است. همچنین درمانگر خوبی برای بیماری‌های آنفلوانزا، سل، عفونت‌های ریوی، برونشیت و سرماخوردگی می‌باشد + این دمنوش از ترکیب ۱ لیوان آب به همراه ۵ عدد عناب و ۱ قاشق پر از برگ آویشن با ترکیب ۱ قاشق چای‌خوری از ریشه شیرین بیان تهیه می‌شود @teb_sinatii59

#فلفل_تند 🔴 فلفل تند بخورید تا عمر طولانی تری داشته باشید 🔹یک مطالعه جدید ارتباط خوردن فلفل تند با میزان پایین تر ابتلا به انواع سرطان و مشکلات قلبی و عروقی را نشان داده است و می گوید مردم با خوردن فلفل های تند می توانند عمر طولانی تری داشته باشند. @teb_sonatii59

سیر و آویشن برای پاکسازی ریه‌ها: این ترکیب درمانگر باعث سم زدایی از ریه‌ها می‌شود. ترکیب خواص سیر با اثرات ضدعفونی کننده آویشن سلامت ریه‌ها را ارتقا می‌دهد. مواد لازم: سیر ۱۰ حبه آویشن تازه ۳ شاخه روغن زیتون به میزان لازم روش تهیه: حبه‌های سیر را در هاون بکوبید تا به صورت خمیر درآید. سپس برگ‌های آویشن را افزوده و دوباره بکوبید تا هر دو مخلوط و یکدست شوند. ترکیب را داخل یک ظرف شیشه‌ای تمیز بریزید و روی آن روغن زیتون بکر بریزید به طوری که سطح آن را بپوشاند. اجازه دهید ترکیب یک شب کامل بماند. @teb_sonatii59

­‍ #پوست_تخم_مرغ_ها_را_دور_نریزید😳 باعث رشد مو و استحکام استخوان میشود😍👇 پوست تخم مرغ ها را خشک کنید بعد با اسیاب برقی کاملا پودر کنید سپس با الک ، الک کنید تا تبدیل به ارد شود مثل ارد برنج که به هیچ وجه زبری نداشته باشد بعد انرا داخل ظروف ادویه قرار دهید و در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از ان را داخل قابلمه ریخته تا همه اعضا خانواده استفاده کنند که هم رشد موهاشون بیشتر شه هم استخوانهای محکمی داشته باشند. @teb_sonatii59

❗️معجزه چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود: ▫️نشاط آور ▫️ادرار آور ▫️خنده‌ آور ▫️خلط آور ▫️آرام بخش ▫️پاکسازی کبد ▫️استحکام دندان ▫️تسکین آسم،ضدسرفه 🍃 @teb_sonatii59

🔻منابع غذایی برای ویتامین D 🔹️ماهی‌های روغنی مانند مانند سالمون و جگر گاو 🔹️پنیر 🔹️قارچ‌ها 🔹️زرده تخم مرغ 🔹️غذاهای غنی شده با ویتامین D مانند غلات صبحانه، آب پرتقال، شیر، شیر سویا و مارگارین @teb_sonatii59

👈 تاثیرات خطرناک کمبود خواب در بدن شما 🔹️ مغز: مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. 🔹️سیستم ایمنی بدن: اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود. 🔹️قلب: کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود. @teb_sonatii59

هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ! اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه 👌 🍃 @teb_sonatii59

👈 ۷ ماده غذایی که هورمون گرسنگی را سرکوب می‌کنند 🔹️تخم مرغ 🔹️سیب قرمز 🔹️سیب‌زمینی آب پز 🔹️جوی دوسر 🔹️مغزیات 🔹️حبوبات 🔹️سرکه سیب @teb_sonatii59

☕️ در روزهای کرونایی با مصرف این دمنوش‌ها سیستم تنفسی خود را تقویت کنید ! ▫️این دمنوش خواص ① ضدمیکروبی ویروسی دارد ② سرشار از آنتی‌اکسیدان ③ به همراه مواد مغذی است 👌 همچنین درمانگر خوبی برای بیماری‌های آنفلوانزا، سل، عفونت‌های ریوی، برونشیت و سرماخوردگی می‌باشد + این دمنوش از ترکیب ۱ لیوان آب به همراه ۵ عدد عناب و ۱ قاشق پر از برگ آویشن با ترکیب ۱ قاشق چای‌خوری از ریشه شیرین بیان تهیه می‌شود 🍃 @teb_sonatii59

تحقیقی در دانشگاه سیدنی توسط محققی با نام کارل کروزلنیکی بر روی این موضوع انجام شده است. دکتر کارل که یک برنامه‌ی رادیویی در استرالیا دارد به خاطر یافته‌هایش در این زمینه جایزه ایگنوبل را در سال ۲۰۰۲ دریافت نمود. این جایزه به دستاوردهایی داده می‌شود که ابتدا شما را به خنده انداخته ولی بعد شما را به فکر وامی‌دارند. در این تحقیق نمونه‌های پنبه داخل ناف از داوطلبان گردآوری شد و از برخی از آن‌ها خواسته شد که موهای اطراف ناف‌شان را بزنند. زدن موهای اطراف ناف باعث شد پنبه در ناف تجمع نکند. این یافته توضیحی برای منشأ پنبه بدست داد: الیاف لباس‌ها کنده شده و در سوراخ ناف تجمع می‌کنند. لباس‌های قدیمی‌تر کمتر پنبه داخل ناف وارد می‌کنند موضوع پنبه ناف پس از دکتر کارل رها نشد و در سال ۲۰۰۹ یک محقق دانشگاه وین با نام جورج استینهاوزر مطلبی را در این خصوص منتشر کرد. وی به مدت ۳ سال پنبه ناف خود را هر صبح جمع‌آوری کرده و مورد بررسی قرار داد. استینهاوزر مشاهده کرد که با وجود رعایت بهداشت و دوش گرفتن باز هم در پایان روز مقداری پنبه در نافش جمع شده بود. در ۵۰۳ نمونه‌ای که او جمع‌آوری کرد دریافت که تقریباً تمامی نمونه‌ها ۱٫۸۲ میلی‌گرم وزن داشتند درحالیکه هفت تای آن‌ها بیش از ۷٫۲ میلی‌گرم وزن داشت و سنگین‌ترین آن‌ها ۹٫۱۷ میلی‌گرم بود. نتایج بررسی‌های او نشان داد که لباس‌های قدیمی، پنبه‌ی کمتری در ناف وارد می‌کنند. او نتیجه‌گیری کرد که موهای بدن، الیاف پنبه لباس را کنده و آن را وارد ناف می‌کنند. استینهاوزر پا را از این هم فراتر گذاشت و ترکیب شیمیایی پنبه‌های تجمع کرده در ناف را آنالیز کرد و مشاهده کرد که علاوه بر الیاف لباس، گرد و غبار خانه، تکه‌های پوست، چربی، پروتئین و عرق هم در آن وجود دارد. @teb_sonatii59 کپی حرام❌

پوست پیاز بخورید معجزه ای دیگر از پیاز را ببینید👇👇 پوست پیاز به عنوان یک سم زدای قوی میتواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده می شود. خواص ضد آلرژی، ضد قارچ و ضد باکتریایی ازدیگر تاثیرات پوست پیاز است. افزودن پوست پیاز به رژیم غذایی روزانه می تواند در کاهش ابتلا به بیماری های سرطان، مشکلات معده و روده، دیابت نوع دو و چاقی موثر باشد. طرز تهیه و مصرف👇 به خوبی و با دقت پوست پیاز را بشوییدو پس از خشک کردن پوست این گیاه را به مدت 5 دقیقه در آب داغ بجوشانید و سپس آن را صاف کنید وبه صورت دمنوش و به همراه عسل میل کنید این دمنوش هر شب به میزان یک فنجان پیش از خواب برای گرفتگی های عضلانی موثر است. 🍃 @teb_sonatii59

درمان سخت ترین سرفه ها با پرتغال ونمک👇👇👇 🍊یک دونه پرتقال به اندازه یک سانت سر پرتقال را ببرید رگ سفیدی که وسط پرتقال هست رو در بیارید یک قاشق مربا خوری نمک بریزید داخل پرتقال در پرتقال را ببندید و تو یه ظرف فلزی کوچک قرار دهید و ظرف فلزی که پرتقال داخلشه رو توی فر یا در قابلمه قرار دهید ته قابلمه یک یا دوسانت آب بریزید و در قابلمه رو ببندید و بزارید به مدت ۲۵دقیقه بجوشد وبعد پرتقال رو در بیارید ومغزشو کامل بخورید سخت ترین سرفه درمان میشه 🍃 @teb_sonatii59

خواص چای آویشن درمان سرماخوردگی وعفونت تقویت معده موثر در کار کلیه ها یک قاشق مرباخوری آویشن را همراه با 1لیوان آب جوش و کمی نبات در قوری 10دقیقه دم بکشد سپس چای را میل ڪنید 🍃 @teb_sonatii59

دلایلی برای مصرف سیب: 1- سلامت دندان 2- پیشگیری از کبد چرب 3- تقویت پوست و ناخن 4- تقویت مغز 5- کاهش عفونت در بدن 6- سلامت قلب و عروق 7- کاهش استرس 🍃 @teb_sonatii59

✅ پوست سیب زمینی ▫️↫بازگرداندن جوانی بسیاری از مردم از خاصیت شگفت انگیز و سحرآمیز پوست سیب زمینی خبر ندارند؛ این ماده پرخاصیت به دلیل داشتن مواد غذایی اصلی مناسب برای رنگ طبیعی مو راهی شگفت انگیز برای از بین بردن پیری به شمار می‌رود و می‌توان با استفاده از پودر آن مو‌ها را شستشو داد. ▫️↫کاهش لکه‌های تیره روی پوست با پوست زمینی پوست سیب زمینی حاوی ترکیبات ضد باکتریال فنلیک و آنتی اکسیدان است که نقش مهمی را در بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ایفا می‌کنند. شما باید پوست سیب زمینی تازه را روی لکه‌های تیره ناشی از آفتاب سوختگی و تیرگی به طور مستمر مالش دهید تا از خاصیت لکه بری و روشن کنندگی پوست سیب زمینی بهره‌مند شوید. @teb_sonatii59

7 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین سی ↯↯↯↯ 🔻کمبود آهن ▪️خستگی و کاهش خلق و خوی ▪️ابتلا به عفونت ▪️خونریزی لثه ها ▪️خونریزی بینی ▪️خشکی مو 🔺خشکی پوست 🍃 @teb_sonatii59

⚠️هشدار‌هایی در مورد استفاده از سرکه ✍️ علی رغم آنکه سرکه فواید بسیاری دارد، اما باید هنگام استفاده از آن به چند نکته بسیار مهم توجه داشت به گونه‌ای که استفاده مداوم از آن ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شما شود. ▫️ همچنین افرادی که از بیماری‌های کلیوی رنج می‌برند، نباید به طور منظم از سرکه استفاده کنند. ▫️علاوه براین اگر از اختلالات گوارشی مانند زخم، ریفلاکس و ورم معده رنج می‌برید، باید از خوردن سرکه پرهیز کنید 👈 حتی اگر از مشکل خاصی رنج نمی‌برید، هرگز سرکه را خالی نخورید، بلکه دستکم آن را با مقداری آب مخلوط کرده و سپس میل کنید. 🍃 @teb_sonatii59

#ریشه_تمام_بیماریها_سردی_است 💥سردی_در_سر : ام اس ، پارکینسون ، رعشه ، لقوه ، سردرد ، صرع ، تشنج ، آلزایمر 💥سردی در مو : سفیدی مو 💥سردی درگوش : کری ، ناشنوایی 💥سردی در چشم :کم‌بینایی ، آب مروراید ، آب سیاه 💥سردی در لوزه : بزرگ شدن لوزه 💥سردی در تیروئید : کم کاری تیروئید 💥سردی‌در ریه:آب آوردن،آسم‌برونشیت ،ذات الریه 💥سردی در روده :یبوست‌کولیت ،بواسیر‌‌شقاق 💥سردی درمعده : درد ، ورم ، نفخ 💥سردی در لوزالمعده : دیابت 💥سردی در رحم : یائسگی ‌زودرس ، کیست ، 💥فییروم ، بزرگی رحم ، سقط جنین، نازایی 💥سردی در دست و ‌پا : آرتروز ، روماتیسم 💥سردی در کمر : دیسک و‌ کمر درد 💥سردی در خون:کاهش پلاکت خون ، کم خونی. @teb_sonatii59

🔴 میخوای بری بیرون شارژ و بسته بخری😳 توی این وضع کرونا ؟! 😱 ( از پرداخت ایتا شارژ و بسته بخر👈🏻 😍 🔴الان خودپرداز ها پر از ویروس کروناس☹️ نمیتونی #قبضتو پرداخت کنی؟! ( از پرداخت ایتا پرداخت کن👈🏻😍 ♻️کلی چیز دیگه توی( پرداخت ایتا ) جمع شده😍 (انتقال💰،خرید از فروشگاه‌ها🛒) خرید با پرداخت ایتا مطمئنه و معتبر👌 ✅ از خدمات پرداخت ایتا استفاده کن و از پیامرسان داخلی حمایت کن🇮🇷🌷 👌برای اطلاعات بیشتر👈 راهنمای جامع ایتا 👌برای مشاهده‌ی لینک شیشه‌ای آپدیت کنید. #پرداخت_ایتا

این مواد غذایی ویروس کرونا را نابود می‌کند👇👇👇  دانشمندان آلمانی اعلام کرده اند که تا ۹۷% ویروس کرونا توسط برخی از مواد خوراکی معمولی از بین می‌رود. طبق گزارش متخصصین آلمانی، توت می‌تواند فعالیت ویروس را در بدن انسان نابود کند. آن‌ها همچنین معتقدند که آب انار می‌تواند تا ۸۰ درصد از عوامل امراض ناشی از ویروس کرونا را از بین ببرد. مابقی آب میوه‌های طبیعی و چای سبز نیز می‌تواند اثرات این بیماری را تضعیف کنند، زیرا این آب میوه‌ها دارای محیط اسیدی و پلی فنول‌های گیاهی هستند و مصرف آن ها تا ۹۷% باعث از بین رفتن ویروس کرونا خواهد شد.  🍃 @teb_sonatii59

درمان تیرگی پوست با  استفاده از ترکیب سیب‌زمینی و آبلیمو🍋 ✅ ۴ قاشق آب سیب‌زمینی را با دو قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید و آن را با پنبه روی قسمت‌های تیره شده پوست بمالید. بعد از آنکه خشک شد، یک لایه دیگر هم روی لایه اول بمالید. اجازه بدهید شب تا صبح بماند و بعد بشویید. ⬅️ این روش  را هر روز به مدت یک هفته تکرار کنید. @teb_sonatii59

❗️کبودی بدن 🔰اگر این علائم را داشتید نزد پزشک بروید: ● کبودی بعد از مصرف آسپیرین یا سایر داروهای ضد انعقاد خونورم و درد درناحیه ی کبودی ● کبودی ایجاد شده بعد از افتادن شدید ● کبودی همراه با شکستگی ● کبودی ای که بعد از دو تا سه هفته بهتر نشده است و یا بعد از چهار هفته اصلا تغییری نکرده است ● کبودی زیر ناخن و همراه با درد ● کبودی همراه با خونریزی لثه، بینی و دهان ● کبودی همراه با خون در ادرار ، مدفوع و چشم ها ● کبودی های بی دلیل مخصوصا دوره ای ● کبودی های بدون درد ● کبودی هایی که در یک ناحیه بدون جراحت ، دوباره تکرار می شوند ● کبودی عمیق بر روی پاها 🍃 @teb_sonatii59

👌کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد ! ▫️ دشمن پوکی استخــوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد + دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد همچنین کنجد کم‌خونی را درمان‌می‌کند👌 کنجد، سرشار از آهن است. بنابراین، به افرادی که دچار کم‌خونی و ضعف هستند، بسیار توصیه‌می‌شود. @teb_sonatii59

جوشانده اسطوخودوس علیه سرماخوردگی یکی از مهمترین داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی، جوشانده اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن است که هم خاصیت ضد درد داردو هم باعث تسکین سرفه های خشک می شود. روش تهیه: میزان مساوی از گیاهان گفته شده را در ظرفی مناسب بریزید و دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت مستقیم بگذارید تا جوش بیاید. مصرف این جوشانده یک ساعت پس از هر وعده غذایی، باعث درمان سرماخوردگی در کوتاه ترین زمان ممکن می شود. 🍃 @teb_sonatii59

💟 #جوشانده_سرماخوردگی 🔻عناب ✨انجیر ✨ڪشمش 🔺خرما ♨️✍از هر ڪدام ۵۰ گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده و روزی ۳ فنجان میل ڪنید 🔰خواص↯ 💠 ضد سرفه 💠 رفع سینه درد 💠 خلط آور @teb_sonatii59