خواص بی نظیر #اسفند اسفند قورت دادن برای غلبه برخلط سودای کمر درد و کاهش وسواسگری و کاهش اب زانو و مقابله با کیست بلغمی پشت زانوها صدگرم اسفندبوته ای خریده و دانه ها از دایره بوته خارج کرده و #اسفندرا ۶ باربا اب سردشسته و سپس درمعرض افتاب بدون خاک و یا روی شمعک بخاری درروی یک سینه قرارداده و پس از خشک شدن ، روزی فقط ۲۱ دانه دردهان ریخته و با یک لیوان اب قورت داده شود و مطلقا #اسفندجویده نشود زمان مصرف بعدازظهر ⛔️زنان باردارو شیرده ممنوع ⛔️درایام عادت ماهانه مصرف نشود ⛔️افرادصفراوی (گرم و خشک )ممنوع @teb_sonatii59

✴️از تنظیم فشارخون تا تقویت سیستم ایمنی با این میوه جذاب پیشگیری از سرطان ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند در پیشگیری از سرطان کمک کند، زیرا یکی از بهترین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 🍓 به سلامت قلب کمک می‌کند به گفته بنیاد قلب کانادا، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بین زنان کانادایی است. خوشبختانه، مزایای توت فرنگی شامل تقویت کننده‌های قدرتمند سلامتی قلب است. 🍓 التهاب بدن را کاهش می‌دهد آنتی اکسیدان‌ها و فیتوشیمیایی‌های موجود در توت فرنگی همچنین ممکن است به کاهش التهاب مفاصل کمک کنند که می تواند باعث آرتروز و منجر به بیماری‌های قلبی شود. 🍓 تقویت سیستم ایمنی بدن توت فرنگی منبع عالی ویتامین C است. جالب است بدانید که توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و زمینه ساز افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود. @teb_sonatii59

🔴 مویز ؛ دوست کبد و معده ♻️ در طب سنتی خوراکی‌هایی مانند مویز و کشمش در عین حال که یک غذای سالم و طبیعی هستند اثر درمانی نیز دارند. ▫️ مویزهای پر گوشت که هسته‌های کم و کوچک دارند، بهترند. ▪️خود مویز طبع گرم و دانه آن طبع سرد و خشک دارد مویز هر چه شیرین‌تر باشد گرم‌تر است. ▫️مویز بر #کاهش_عصبانیت، تقویت قلب، #کبد ،معده و حافظه موثر بوده و برای #مثانه و #کلیه مفید دانسته شده است به طوریکه ابن سینا در کتاب قانون مویز را دوست کبد و معده می‌داند. ▪️ مویز برای کسانی که می‌خواهند به طور سالم #چاق شوند غذایی مناسب است. ▫️خوردن گاه به گاه مویزی که دانه آن خارج شود برای #سالمندان مناسب است. ❗️اگر مویز با دانه‌اش خورده شود باید دانه به خوبی جویده شود در این صورت مویز برای #اسهال و #ضعف_کبد مفید است ولی خوردن دانه آن برای کسانی که #زخم دستگاه گوارش دارند مضر است. ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌ @teb_sonatii59

🔴 مکررا دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌شوید ؟ 👈🏻 شیر زردچوبه بخورید ! ♻️ اگر مکررا به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدن‌تان قوی نیست، ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواصی است که به بدنتان کمک می‌کند بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث بیماری و عفونت می‌شوند ، مبارزه کند ! 👈🏻ترکیب شیر و زردچوبه گرم ، معجزه‌ای برای از بین بردن سردرد نیز است ‌! @teb_sonatii59

💮 کاربردهای درمانی و زیبایی روغن بنفشه‌ی (زیتونی) 🌸 مالیدن روغن بنفشه سبب#شادابی_پوست می‌شود 🌸 جهت رفع#ترک_لب روغن بنفشه به ابروها بزنید که همزمان سبب تقویت ابرو نیز می‌شود 🌸 در پیشگیری از#سفید_شدن_مو و درمان سفیدی موها و بسیار موثر است 🌸#ریزش_مو را درمان و کمک به رویش مجدد و#رفع_موخوره می‌کند 🌸#درمان_تب (به‌ صورت موضعی روی محل پیشانی) و... مفید خواهد بود 🌸 چرب کردن صورت باروغن بنفشه (زیتونی) برای جلوگیری و درمان چروک پوست و درمان خشکی و ترک‌های پوست و بیماری#پسوریازیس بسیار مفید است 🌸 ر وغن بنفشه سرد و خواب‌آور بوده و جهت جَرب و خشكى بينى و درمان سرفه و نرم كردن پى و مفاصل و نگهدارى ناخن به كار مى‌رود @teb_sonatii59

🔴 دزد و فریب زن نمازخوان😳 روزی دزدی خانه‌ای را در نظر گرفت و چون تاریکی شب همه جا را فرا گرفت، از دیوار خانه بالا رفت. از روی دیوار به درون خانه نگریست. خانه‌ای بود پر از اثاث و زنی جوان🤤 که تنها در آن خانه به سر می‌برد. شوهرش از دنیا رفته بود و خویشاوندی نداشت. دزد جوان با مشاهده جمال و زیبایی زن، به فکر گناه افتاد. پیش خود گفت: « امشب، شب مراد است......... ادامه داستان 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/248446978C489bbdbe7f

🌸🍃 🍃 🔻خانمها انبه بخورید👌 چون:🔰 🌕 ویتامین c: افزایش جذب آهن 🌕 بتاکریپتوزانتین: آنتی اکسیدان کاهنده سرطان 🌕 بتاکارتن: کاهش دهنده قوی عفونت واژن 🌕 پتاسیم بالا و کاهنده فشار خون @teb_sonatii59

🍀 مصرف #چای_سبز چای سبز جهت کاهش جذب چربی بسیار مفید است و می تواندبیماری کبد چرب را بهبود ببخشد. اطلاعات نشان می دهند که مصرف چای سبز می تواند مانع جذب چربی توسط بدن شود اما این نتایج هنوز قطعی نشده اند. همچنین مطالعاتی در حال انجام است که نشان می دهد مصرف چای سبز سبب کاهش ذخیره چربی در کبد و بهبود عملکرد آن خواهد شد. @teb_sonatii59

🔺کاهش چربی خون با شوید 🔸از بهترین داروهای کاهش دهنده چربی خون است. راحت ترین روش مصرفش، آن است که شوید خشک را کف ساب کرده یک قاشق مرباخوری از آن را هر شب با کمی ماست میل کنید. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@teb_sonatii59

#صبحانه_مناسب_دیابتی_ها 🍳خوراک پنیر با گل کلم ⏰در یک زمان کوتاه بهترین صبحانه را برای خود آماده کنید. ♻️برای تهیه این صبحانه به مواد غذایی زیر نیاز دارید: 🔸گل کلم 🔹پنیر چدار رنده شده 🔸گوشت قرمز نگینی سرخ شده 🔹فلفل هالوپینا 🔸نمک و فلفل سیاه 🍳طرز تهیه خوراک پنیر با گل کلم ابتدا گل کلم را پاک کرده و به قطعات ریز خرد کنید. گل کلم ریزشده را با پنیر چدار رنده شده، گوشت قرمز نگینی سرخ شده، فلفل هالوپینا، نمک و فلفل سیاه مخلوط کنید. این ترکیب را به مدت 5 دقیقه در فر در دمای 160 درجه سانتیگراد بگذارید. پس از گذشت این زمان غذا را ازفر خارج کنید و روی آن پنیر پیتزا ریخته و سپس 20 الی 30 دقیقه دیگر آن را در فر قرار دهید تا غذای شما آماده شود. این غذا در ابتدای روز انرژی لازم برای شما را تامین می کند و یکی از مقوی ترین خوراک ها برای آغاز روز است. نوش جان😋 @teb_sonatii59

🔶🔹گزگز پاها و دستها و بررسی علتها 🔹برمبنای طب سنتی 🔶🔹گزگز علامات گسترده دارد 🔻دیابت احتمالی 🔻غلبه سودا یعتی بدن غم و غصه 🔻 خون غلیظ 🔻دیسک احتمالی کمر 🔻کمکاری هیپوفیز درمغز 🔻خواب بعد طلوع آفتاب 🔻کمبود ویتامین ب ۱۲ 🔻کبدچرب با خوردن تغذیه غربی 🔻 مصرف قرص های جنسی شیمیایی بالاخص ویاگرا 🔻خوردن گوشت گاو و گوساله و حتی شترمرغ بدون ورزش 🔻گرفتگی عروق بازیاده روی جنسی 🔻استمرار خواب رفتگی یعنی لخته شدن اب دماغ در عروق و بی توجهی دررفع ان 🔻استمرارش یعنی دردهای نامرئی درقلب 🔻فعال شدن یبوست تدریجی به علل ضعف اسباب سته ضروریه بدن یعنی شهرداری بدن در دفع موادرسوبی دارای آلارم است 🔻چربی خون بالارفته و ممکنه شما با تغذیه و میوه اب میخوری 🔻ممکنه کم خونی درپای بیقرار فعال شده 🔻افت فشارقلب و فشارخون و حتی افت فشاررسوبات ادراری از دستگاه تناسلی 🔻پوشیدن شلوار و شورت تنگ 🔻خدای ناکرده خودارضایی با نیم تنه پایین و یا پستانها 🔻 افراد دموی مزاج یعنی گرم و تردارای خون حساس بلغمی هستند 🔻گاهی مواقع غلبه صفرا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@teb_sonatii59

بعضی ها به خاطر چربي موجود در تخم مرغ آن را در وعده صبحانه استفاده نميكنند، اما تحقيقات نشان داده مصرف تخم مرغ در صبحانه باعث كاهش وزن ٦٠ درصد بيشتر نسبت به حذف آن شده است. @teb_sonatii59

🔺درمان نفخ معده زیاد 🔸مقداری آب،یک تکه زنجبیل،مقداری لیمو و یک نبات را استفاده کنید .زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو و نبات به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی یک‌فنجان میل کنید. @teb_sonatii59

بدانید ⚠️ عوارض مصرف زیاد برنج 🍚 موجب غلظت خون می شود. یبوست زاست موجب انسداد عروقی سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. ❗️ خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود @teb_sonatii59

‍👈خواص چای #کاکوتی 🔹ضدعفونی‌کننده بصورت بخور برای رفع اختلالات #مجاری تنفسی ورفع علائم سرماخوردگی و سردرد. 🔹کاهش ناراحتی‌های گوارشی ضدنفخ،ضداسهال،ضدسرفه آرامبخش قوی. @teb_sonatii59

🟠 قارچ دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی است، اما بعضی افراد نباید آن را مصرف کنند. ◽طبع قارچ در طب سنتی ایران سرد و‌ تر است و انواع مختلفی دارد که بعضی از آن‌ها سمی هستند. قارچ علاوه بر خواص و ارزش غذایی خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی داشته و همچنین دارای مواد معدنی مانند فسفر، آهن، سلنیوم و ویتامین‌های مختلف مانند نیاسین، تیامین و فولات است.به طور کلی قارچ‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند که علاوه بر خواص غذایی و دارویی بعضی از قارچ‌ها، اثرات پیشگیری و درمانی مختلفی مانند کاهش قند خون و درمان حساسیت دارند. ◽از دیدگاه طب سنتی در مصرف قارچ نباید زیاده روی کرد، زیرا دیر هضم و نفاخ می‌باشد و خصوصا افرادی که مشکلات گوارشی مثل نفخ معده و سردی معده و سو هاضمه دارند استفاده از قارچ را محدود کرده و با مصلح آن یعنی خردل مصرف کنند. ◽بعد از مصرف قارچ نوشیدن آب ممنوع مصرف طبخ شده قارچ با شوید، روغن کنجد و آویشن عوارض گوارشی را کاهش می‌دهد و توصیه شده است تا از نوشیدن آب بعد از خوردن قارچ به شدت پرهیز شود. @teb_sonatii59

🟠 چیزهایی که از خواص بستنی نمی دانید ◄پیشگیری از پوکی استخوان ◄ افزایش انرژی ◄ بهبود سیستم تنفسی ◄ عملکرد بهتر مغز ◄ تقویت دندان ها ◄ تقویت گوارش ◄ تقویت سیستم ایمنی بدن ◄ کاهش ابتلا به سرطان سینه ◄ شادی آور ◄افزایش باروری ◄ کمک به ساخت استخوان در جنین @teb_sonatii59

امام على عليه السلام: در آغاز سردى هوا، خود را از سرما حفظ كنيد و در پايان آن از آن استقبال كنيد؛ زيرا... حکمت ۱۲۸ نهج البلاغه @teb_sonatii59

"رفع استرس و سردرد در 5 دقیقه" کافیست پنج دقیقه در این حالت دراز بکشید، خواهید دید که سردرد و استرستان به میزان قابل توجهی کاهش خواهد یافت...!!👌👌 @teb_sonatii59

❗️در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتان می شود. ▫️اگر هم نمی توانید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجات را بیشتر کنید. @teb_sonatii59

عادت‌ های بد نشستن باعث کاهش عمر می‌شود ! ▼در پژوهشی جدید گروهی از محققان برای کشف راز سلامتی قبیله‌ای به نام هادزا در تانزانیا دریافتند نوع نشستن آنها به گونه‌ای است که قسمت مختلف بدن آنها فعال است! این باعث می شود آنها بیماری های قلبی و دردهای استخوانی یا عضلانی را تجربه نکنند! ▼پژوهشگران می‌گویند سالانه 5 میلیون نفر بخاطر سبک زندگی‌ای که در آن نشستن‌های طولانی برروی صندلی نقش اساسی دارد، جان خود را از دست می‌دهند! ▼طبق پژوهش به عمل آمده بهترین حالت نشستن با فرض فعال بودن قسمت‌های مختلف بدن نشستن بصورت دو زانو (حالت نشستن در نماز) و بعد از آن حالت نشستن بصورت چمباتمه زدن است. @teb_sonatii59

📌 زالزالک معجزه گر قلب این گیاه هدیه طبیعت به بشر است که دارای اثر تقویت کننده بسیار با ارزشی برای سیستم قلبی عروقی در بین گیاهان می‌باشد. 🌶 البته گیاهان قوی تر از این گیاه نیز وجود دارد، ولی هیچکدام از آنها قدرت تقویت کنندگی و ترمیم زالزالک را ندارند. ❤️ زالزالک از هر داروی مؤثر و مفید شناخته شده دیگر، که در حال حاضر برای درمان بیماری قلب وجود دارد بهتر است. 🔥 مکانیسم عمل مشخص و بارز است و نسب به فرآورده ها و داروهای سنتتیک مشابه دارای قیمت بسیار ارزان تریست. این داروی معجزه‌آسای قلب، علاوه بر این مزایا فاقد گلیوزید کاردیاک نیز است. @teb_sonatii59

چند راهکار ساده برای تسکین خارش نیش پشه 👌 - یک قاشق جوش شیرین را در کاسه‌ای کوچک ریخته و کمی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس این خمیر را به آرامی روی محل های گزیدگی قرار دهید و 15 دقیقه صبر کنید. - میتوانید با مالیدن کمی آبلیمو به محل گزیدگی، خارش پوست خود را کاهش دهید. - اما اگر به دلیل خاراندن زیاد پوست قسمت نیش پشه زخم شده است پیشنهاد ما استفاده از آلوئه‌وراست. شما میتوانید با مالیدن کمی از ژل آلوئه‌ورا روی پوست خارش را کاهش دهید و به ترمیم آن کمک کنید @teb_sonatii59

چطوری سوزش و درد خراشیدگی رو ازبین ببریم؟ زمانی که دست،پا دچار خراشیدگی شد پوست موز رو روش بذاریدتا سوزش و دردش سریعا آروم بشه طوری که انگار اصلا خراشیدگی وجود نداره. @teb_sonatii59

❗️هرگز کم نخوابید! 🔸اگر خوب نخوابید بیماری‌ هایتان تشدید می‌ شود! 🔸بی‌ خوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌ کند و اگر در شبانه روز به مدت ۴ ساعت بخوابید عملکرد سیستم ایمنی بدن شما تا ۷۰ درصد کاهش می‌ یابد. @teb_sinatii59

بی توجهی به سرماخوردگی و عفونت گلو در کودکی باعث روماتیسم قلبی میشود❗️ 👈 گلودردهای به ظاهر ســـــاده را جدی بگیرید، چون در صورت عدم درمان آنتی بیوتیکی مناسب میتوانند به روماتیسم قلبی منجر شوند! @teb_sonatii59

🍐گلابی 🍐 ◽قند موجود در گلابی به سرعت جذب شده و انرژی بدن را بالا میبرد ◽ضد یبوست قوی است ◽ گلابی باعث پاکسازی دستگاه گوارش از جرم های غلیظ می شود 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

✅#درمان_لوزه ✍ ناشی ازسردی حلق وگلو 💠 اولین وآخرین غذاعسل1ق.غ 💠 خوراک گرمیها مخصوصاشبانگاه 💠 غرغره باآب ونمک دریاروزی2مرتبه 💠 روغن مالی گلو باروغن سیاهدانه هرشب 📚دکتر خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🔺نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کم‌خونی و یبوست میشود! 🔸نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را نابود میکند. @teb_sonatii59

معجزه نوشیدن آب با معده خالی @teb_sonatii59