🍃 تهیه نان باروری 💦🍃مخلوطی از ترکیبات ⇩ ✨پودر نخود ✨روغن زیتون ✨ادویه های گرم ✨سفیده 40 عدد تخم مرغ خروس دار ✍🏻این نان رو⑦قسمت کرده و در ⑦روز میل نمایید. 📚:حکیم خیراندیش @teb_sonatii59

ً✨درمان سکسکه 🍃وقتی به سکسکه افتادید،که اغلب ممکن است علتش زکام یا نزله باشد، 🔹یک قاشق چای‌خوری عسل طبیعی وخوب را درفنجان آب بجوشانید وبا آن غرغره کنید. @teb_sonatii59

✅ چربی تخم مرغ در زردی آن است و سفیده تخم مرغ پروتئین خالص است ⚜ افراد دارای دیابت و چربی خون بالا می‌توانند سفیده تخم مرغ را بدون هیچ نوع عذاب وجدان و با خیال راحت مصرف کنند. ⚜ کلسترول تخم مرغ برای افراد سالم هیچ ضرری ندارد، کسانی که چربی، قند و فشار خون بالایی دارند محدود به مصرف سه تخم مرغ در طول هفته می‌شوند. اما افراد سالم روزی یک تا سه تخم مرغ را هم مصرف کنند ایرادی ندارد و مشکلی برای آنها به وجود نخواهد آمد. #زرده_تخم_مرغ #پروتئین @teb_sonatii59

🔴 خواص بی نظیر انجیر ⚜ ضدیبوست ⚜ بهبود سرفه ⚜ جلوگیری از ضعف عضلات ⚜ بالا برنده تراکم استخوان ⚜ جلوگیری از سرطان سینه ⚜ کاهش وزن ⚜ کاهش فشار خون ⚜ رفع تشنگی #انجیر #یبوست @teb_sonatii59

سينوزيت را با بخور بابونه درمان كنيد !☕️ بخور بابونه باعث تسكين التهاب و از بين بردن ميكروبها شده، گردش خون را تحریک، منافذ پوست را باز و سموم را دفع ميکند، بعلاوه‌موجب شادابی‌پوست نیز میشود #سینوزیت #بابونه @teb_sonatii59

🔴 یکی از مهمترین عوامل کمکاری تیروئید در بیشتر اوقات ناشی از مصرف آب سرد و یخ یا بستنی می‌باشد. ♻درمان: ۱. پرهیز از مصرف آب یا هر نوع نوشیدنی سرد و یخ و همینطور بستنی. ۲. روغن مالی ناحیه تیروئید با روغن سیاهدانه. ۳. چکاندن ۲ قطره روغن سیاهدانه هر ۳ ساعت زیر زبان بغیر از زمان خواب. @teb_sonatii59

🔴 سیاهدانه و نوزادان ♻️ هر دارویی که درجه سرما و یا گرمای بالایی دارند، مناسب نوزاد نیست، ولی اگر نیاز شد، ضماد آن برای دور ناف تجویز می‌شود. @teb_sonatii59

✴️ استرس و اضطراب ①↶سرکه انگبین شبی یک لیوان یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ الی ۱۲۰شب) ②↶کاهش سردیها مخصوصا سودازاها ③↶ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته. زیتون ۷ عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۷ عدد دانه دانه میل شود. انجیر شبی ۷ عدد ④↶حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری ⑤↶روغن مالی شکم و پهلو هر شب و بادکش آنها یک شب در میان۴۰ مرحله @teb_sonatii59

🔴 مرغ سرشار از پروتئین است،اما گرم کردن دوباره آن می تواند مشکلات گوارشی جدی برایتان ایجاد کند‌. ⚜ بهترین روش مصرف مرغ باقی مانده این است که در سالاد یا ساندویچ سرد گنجانده شود. #مرغ @teb_sonatii59

اسفرزه برای لاغری داروی اسفرزه با ایجاد احساس سیری در شخص، باعث کاهش وزن می‌شود. در صورت مصرف پسیلیوم، این دارو در معده آب را جذب می‌کند و در معده منبسط می‌شود که می‌تواند منجر به کاهش طبیعی اشتها شود. این حس سیری می‌تواند به کاهش کالری دریافتی کمک کند، که در کاهش وزن و مدیریت لاغری بسیار مهم است. ترکیب اسفرزه در برنامه کاهش وزن می‌تواند به افراد کمک کند تا راحت‌تر به رژیم غذایی کنترل شده با کالری پایبند باشند. علاوه بر این، تأثیر فیبر بر سطح قند خون می‌تواند میل به غذا خوردن را کاهش دهد و از پرخوری جلوگیری کند. نقش این داروی گیاهی در بهبود سلامت گوارش به متابولیسم کارآمدتر کمک می‌کند. @teb_sonatii59

🔴 چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 💠 بین غذاها آب نخوریم 💠 از آب جوشیده استفاده کنیم 💠 خاکشیر وبارهنگ مصرف کنیم 💠 غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 💠 از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 💠 از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 💠 حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 💠 ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 💠 از روغن‌ های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم. @teb_sonatii59

کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با گیاه استویا مصرف شیرین‌کننده استویا باعث کاهش تری گلیسیرید و افزایش میزان چربی مف+ید خون یا همان HDL می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را تا حد بسیار زیادی کاهش می‌دهد. علاوه بر آن، مقادیر بالای آنتی اکسیدان موجود در شکر استویا جهت جلوگیری از بروز حملات قلبی بسیار مفید است. @teb_sonatii59

🔴 مدت زمان وعده غذایی ♻️ غذا خوردن نیازمند تمرکز است! باید زمان کافی برای آن گذاشت. @teb_sonatii59

گیاه تولسی ایمنی بدن را تقویت می کند. برگ های تولسی مملو از آنتی اکسیدان ها و روغن های ضروری است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. مصرف منظم تولسی می تواند به بدن شما کمک کند تا به طور موثرتری با عفونت ها و بیماری ها مبارزه کند. برای اینکه تولسی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید، به سادگی پنج برگ تازه تولسی را بچینید و آنها را به چای، سالاد یا حتی به عنوان چاشنی غذاهای مورد علاقه خود اضافه کنید. @teb_sonatii59

درمان وزوز گوش با سیر زمانی که وزوز گوش ناشی از قرار گرفتن در ارتفاعات بالا یا هوای سرد باشد، سیر درمان موثری است. سیر به کاهش التهاب و همچنین بهبود گردش خون کمک می‌کند. به‌علاوه، دارای خواص ضدباکتریایی است که می‌تواند هر گونه عفونتی از جمله عفونت گوش را درمان کند. دو حبه سیر له شده را با یک قاشق غذاخوری روغن کنجد سرخ کنید. سپس از صافی رد کنید و اجازه دهید تا خنک شود. دو یا سه قطره از این ترکیب را داخل مجرای گوش بریزید. این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید و حدود یک هفته ادامه دهید. همچنین می‌توانید از سیر در غذاها استفاده کنید. @teb_sonatii59

۸ نشانه کم‌آبی و ۷ دلیل برای نوشیدن آب @teb_sonatii59

✅ ترب سفید خاصیت سم زدایی دارد و به عملکرد سیستم تنفسی کمک می‌کند 🌀 در حل خلط و مخاط موثر است و باعث می‌شود بدن با عفونت‌های ویروسی مبارزه کند 🌀 همچنین برای پیشگیری از آنفولانزای فصلی و سرماخوردگی می‌تواند یک سبزیجات ریشه‌ای و مفید باشد. #ترب_سفید @teb_sonatii59

🔴 روی سالاد چه بریزیم؟ 🌀 روغن زیتون : درمان یبوست 🌀 آب لیمو : تقویت سیستم دفاعی بدن 🌀 آبغوره : درمان پادرد و کمر درد و گلو درد 🌀 سویا سس:ضد سقط جنین و تقویت کننده کودک 🌀 سرکه سیب : لاغری #سرکه_سیب #سس_سویا @teb_sonatii59

با این میوه ها به جنگ کم کاری تیروئید برو! @teb_sonatii59

🔴 درمان استرس و گریه ♻️ کسی که سرد شد، نازک نارنجی می‌شود!! 🔉 حکیم حسین خیراندیش @teb_sonatii59

با ماش لک های پوستی را درمان کنید ✨امام رضا (ع) ماش را درمان لکهای پوستی می داند. یکى از اصحاب حضرت رضا (ع) در باره لکه هاى بدن پرسید؟ فرمود: ماش را بپز و بخور و خوراک خود قرار ده، چنین کرد و شفا @teb_sonatii59

⭕️از بین رفتن حس بویایی 🔅پیاز قرمز رنده شده + سرکه انگور طبیعی در ظرفی قرار دهید 🔅در ظرف را بسته و هر یک ساعت درِ ظرف را باز کرده و بو کنید. ‎‌@teb_sonatii59

✅ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. 💠 خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. 💠 همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. #نعناع @teb_sonatii59

چه کسانی نباید خاکشیر بخورند ! 🔹افرادی که به ورم و زخم معده دچارند باید خاکشیر را به مقدار کم مصرف کنند افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر را عسل و عرق نعناع مصرف کنند 🔹برخی از افراد با خوردن خاکشیر سر درد می گیرند این افراد باید خاکشیر را با کتیرا مصرف کنند + برای جلوگیری از سنگ کلیه خاکشیر را چندین بار بشویید و 12 ساعت در آب خیس کنید. @teb_sonatii59

✍️جوان سازی پوست با جوانه گندم 🌾گندم جوانه زده را بعد از خشک کردن پودر کنید. 📌پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید. بعد از ۵ الی ۱۰ دقیقه پوست را کاملا شستشو دهید. @teb_sonatii59

۱۰ راهکار برای کاهش فشار خون بالا @teb_sonatii59

با جایگزینی غذاهای مناسب به آسانی از تغذیه‌ای سالم برخوردار شوید. @teb_sonatii59

📕پیشگیری بهتر از درمان است 👇👇 📍اصلاح برنامه غذایی، نخوردن فست‌فود، عدم مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و پرهیز از کاهش شدید وزن راه‌های مقابله با کبد چرب محسوب می‌شود... @teb_sonatii59

🔴 به دلایل خیلى مهم سعى کنید که هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشید 🍋 🌀 بهبود گوارش 🌀 افزایش ایمنى بدن 🌀 افزایش انرژى 🌀 کمک به کاهش وزن 🌀 ضد سرطان 🌀 افزایش قدرت مغز #گوارش #مغز #لیمو_ترش @teb_sonatii59

✅ چای بِه 💠 به میوه بسیار مفیدی است وبسته به اینکه شیرین باشد یا ملس و یا ترش باشد مزاجش کمی متفاوت است. اگر بِه شیرین باشد مزاجش به سمت گرمی و تری میرود ولی اگر ترش و ملس باشد به سمت سردی و خشکی می رود. بِه قابض است یعنی جمع کننده و فشرده کننده است. 💠 خشک شده ی بِه ماندگاری بیشتری نسبت به میوه ی تازه آن دارد و دم کرده ی آن تا حد زیادی خواص آن را منتقل می کند. برای افرادی که معده ی ضعیفی دارند و قادر به هضم بِه نیستند مصرف دم کرده آن بیشتر توصیه می شود. 💠 چای بِه مفرح و مقوی قلب است و اکثر مزاج ها از آن نفع میبرند. اگر چای بِه از بِه شیرین تهیه شده باشد برای سردمزاجان مناسب تر است. گرم مزاجان نیز می توانند به چای بِه خود کمی لیمو اضافه کنند. #بِه #چای_بِه #معده @teb_sonatii59