در هنگام سرماخوردگی بخور دهید !👌🏻
هنگام سرماخوردگی بخورانجام دهید، حتی بخار آب به تنهایی به هضم ماده مرض کمک می‌کند. اما اگر بینی و گلو، خارش یا سوزش دارد گل بنفشه و اگر ندارد گل بابونه را کمی با آب بجوشانید.
@teb_sonatii59
🧠تقویت حافظه با تخم گشنیز
♦️افراد برای تقویت حافظه می‌توانند ۱۵ گرم تخم گشنیز را به همراه ۱۵ گرم تخم شنبلیله بکوبند، سپس این ترکیب را با عسل مخلوط
♦️ و هر روز صبح یک قاشق غذاخوری از آن را میل کنند.
@teb_sonatii59
کیوی برای سیستم ایمنی بدن مفید است
کیوی به طور طبیعی میزان زیادی ترکیبات مفید شامل فولات، پتاسیم، ویتامین K و ویتامین C دارد. ویتامین C موجود در کیوی سلول‌های سفید را تقویت می‌کند تا با هرگونه عفونت مبارزه کنند، درحالی که دیگر ترکیبات مفید کیوی، در حفظ عملکرد صحیح سایر بخش‌های بدن موثرند.
@teb_sonatii59
مزایای مصرف تره🌱
تره" ضد‌عفونى‌کننده رودهها و ادرارآور است
و براى معالجه روماتیسم و بیمارىهاى کبدى مفید است
اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می‌کند و مانع ترش شدن غذا در معده میشود
📛البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده‌روی کرد چرا که موجب بروز سردرد میشود.
@teb_sonatii59
✳️ در فصل پاییز هندوانه نخورید.
👈 در این فصل توصیه شده از مصرف خوراکی هایی همچون هندوانه، خیار و کاهو به دلیل سردی خودداری شود.
@teb_sonatii59
درمان قطعی بوی بد دهان با سرکه سیب
فقط سرکه سیب:
🔹️یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید.
🔹️به مدت 3 الی 5 دقیقه با استفاده از این مخلوط دهان خود را شستشو دهید و غرغره کنید و سپس دهان خود را با آب بشویید.
🔹️این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها ، قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید.
@teb_sonatii59
گیاهان رفع بی حالی
_بادرنجبویه
تقویت دستگاه ایمنی و رفع خستگی مزمن
_گزنه
شادی آور و تسڪین عصبانیت
_فلفل
افزایش گردش خون در بدن و انرژی زا
@teb_sonatii59
❇️ قارچ انگشتان پا
👌 در یک تشت آب گرم نیم لیتر سرکه سفید بریزید و پانزده دقیقه پای خود را در آن قرار دهید.
@teb_sonatii59
🔻خواص باور نکردنی کدوحلوایی برای سرماخوردگی
🔹کدو حلوایی حاوی اکسید‌های قدرتمند آنتی هیدروکسی است که یک اسید طبیعی در میوه است و سلول‌های مرده پوست را برطرف کرده و پوست را درخشان می‌کند.
🔹همچنین حاوی ویتامین A است که به تولید سلول‌های پوستی جدید و نرم‌تر و جوان‌تر شدن این بافت کمک می‌کند.
🔹کدو حلوایی با داشتن غنی‌ترین ریزمغذی ها، مجهز به سلاح‌هایی موثر برای مقابله با بیماری‌هاست.
🔹کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنوئید ۳۰ درصد از بروز تمام انواع سرطان‌ها پیشگیری می‌کند.
@teb_sonatii59
خواص جو دوسر
🔹️جو دوسر یکی از سالم‌ترین غلات روی کره‌ی زمین است؛ غله‌ی سبوسداری که گلوتن ندارد و منبع بزرگی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب میشود.
مطالعات نشان داده که جو دوسر، فواید زیادی برای سلامتی دارد که شامل:
🔹️ کاهش وزن
🔹️کاهش احتمال بیماری‌های قلبی میشود.
🔹️کاهش LDL و سطح کلی کلسترول
🔹️کاهش قند خون و واکنش انسولین
🔹️افزایش احساس سیری
🔹️افزایش رشد باکتری‌های مفید در سیستم گوارش میشود.
@teb_sonatii59
چرا اگر می‌خواهیم باردار شویم بهتر است از خوردن چای سبز صرف نظر کنیم؟🤔
چای سبز تاثیر اسیدفولیک را که وجود آن برای جلوگیری ازنقص لولهٔ عصبی جنین ضروری است،کاهش می‌دهد.
@teb_sonatii59
🍃🌺 نوشیدنی شکلات تلخ با سرکوب کردن اشتهای کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم زیاد مواد غذایی،موجب
تناسب اندام و فرم گرفتن شکم میشود.
@teb_sonatii59