🔺خوردن ۳ يا ۵ بار کلم سنگ يا هر نوع کلم در هفته، خطر ابتلا به سرطان را ۶۰ درصد کاهش مي دهد. کلم قمری را که سرشار از پروتئين است مي توان جايگزين گوشت کرد! 🐍@teb_soonati🐍

برات دعا می‌کنم اون لحظه‌ای که فکر می‌کنی همه چیز تموم شده و تو ناامیدترین حالتی خدا قلبتو نوازش کنه💚🌱 شبتون آروم 🐍@teb_soonati🐍

🌸💫یک روز قشنــگ 💗💫یک دل خـــوش 🌸💫یک لـب خنـدان 💗💫یک تـن سالـــم 🌸💫و گشـوده شــدن 💗💫هزار در خوشبختی 🌸💫به روی تک تکتون 💗💫دعای امروز ماست 🌸💫برای تک تک شما روزتون زیبا 🐍@teb_soonati🐍

🔻روی زمین نخوابید 🔹دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل ۳۰ سانتی متر با زمین فاصله داشته باشید. 🔸خوابیدن شبانه روزی روی زمین می تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان و پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام های بدن در افراد شود. 🐍@teb_soonati🐍

نعناع، هل، رازیانه، دانه‌ی رازیانه و میخک بجوید این گیاهان و دانه‌ها بوی سیر دهان را خنثی می‌کنند. میخک، هل، رازیانه، دانه‌ی رازیانه بجوید و برگ نعناع تازه بخورید. برخی رستوران‌ها بعضی از این دانه‌ها (به‌خصوص دانه‌ی رازیانه) را بعد از غذا سرو می‌کنند. 5. شیر بخورید چربی موجود در شیر بوی سیر دهان را کاهش می‌دهد. ترکیب آب و چربی بوهای بد دهان را از بین می‌برد یا حداقل کاهش می‌دهد. بعد از خوردن سیر یک لیوان شیر پرچرب بنوشید. حتما نتیجه‌ی آن را خواهید دید. شیر می‌تواند بر بوی سولفات سیر غلبه کند. 🐍@teb_soonati🐍

تکنیک از بین بردن تیرگی زانوها 🤔 👈➌ق.غ سرکه را با ➋ق.غ شیر مخلوط و روی زانوهابمالید -اسید موجود در سرکه و شیر برای برطرف کردن تیرگی و پاکسازی پوست بسیار عالیه👌 🐍@teb_soonati🐍

📔 اگر دچار حالت های افسردگی فصلی هستید. ☘ قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت ٢١ روز و روزانه ١ ساعت، افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد. 🐍@teb_soonati🐍

در فصل سرد مراقب کلیه هایتان باشید🤔 👈اگر کلیه‌ها آسیب ببینند مواد زاید در بدن تجمع یافته و فرد دچار ضعف،بی‌حالی، کم‌خونی،تنگی نفس،ورم و پرفشار خون وغیره می‌شود. ‎‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

گرفتگی و خشکی بینی ✍️چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی بچکانید. 🔸رفع خستگی و آرامبخش: از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد. 🔹درد مفاصل: با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید. 🔸درمان سینوزیت: ابتدا سینوس ها بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید. 🐍@teb_soonati🐍

دانه های #زنیان می توانند ترشحات روده را افزایش دهند که می تواند سلامت #هاضمه را بهبود بخشد. بنابراین ممکن است به عنوان درمان دل دردهای شدید مورد استفاده قرار گیرد. دانه های زنیان حاوی ترکیبات ضروری مثل، ترپن، استرول، لیکوزیدها است که همه آن ها اثرات #ضدالتهابی دارد. زنیان می تواند درد مفاصل را تسکین دهد. با این حال، به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. 🐍@teb_soonati🐍

#خواص_زردچوبه 🔺ضد التهاب طبیعی 🔺 ضد انعقاد خون است 🔺 ضد سرطان 🔺 کاهش سطح کلسترول 🔺پیشگیری از بیماری های کبد ❌زیاده روی در زردچوبه برای قلب مضرست. 🐍@teb_soonati🐍

خاصیت ریواس گیاه پرخاصیت و ترش فصل بهار👇 ریواس تقویت كننده اعصاب می‎باشد. ✓ كسانی كه وسواس دارند از ریواس یا شربت ریواس استفاده كنند، مخصوصاً رب ریواس. ✓ چون رب آن برطرف كننده وحشت و بیماری‎های عصبی است. ✓ ریواس خستگی و خماری را برطرف می‎كند. 🐍@teb_soonati🐍