. 🔥 "در تدبیر شخصی که مزاج او گرم باشد" 🌡تدابیر دمایی: در سنین جوانی باید تدبیر شود که چیزهای سرد استفاده شود و در مکان‌های سرد زندگی کند که محل وزیدن باد شمال باشد؛ خصوصاً در فصل تابستان. از حرکت در آفتاب دوری کند و نیز در این فصل در آب سرد غسل کند و اگر غیر این فصل باشد در استفاده از آب نیمه گرم و حمام گرم احتیاط کند. 🚿 حمام رفتن: باید ۴ ساعت قبل از حمام رفتن مقدار کمی غذا میل کند. و در حمام از آبی استفاده کند که قبلا در آن گل بنفشه و نیلوفر و سایر ادویه سرد جوشانده باشند و در آن آب اندکی بنشیند؛ و سر را با لعاب اسفرزه و خطمی بشوید؛ و بعد از شستن بدن خود را با گلاب خوشبو سازد. 🍱 تغذیه: و از غذاها مثل ماهی تازه، گوشت بزغاله و بچه مرغ، خروس بچه؛ با آبغوره و آب انار ترش و کدو و کاهو آماده کرده، میل نماید. 🥒 میوه‌ها و سبزیجات: و از میوه‌ها هلو و زردآلو و توت سیاه و گلابی میل کند و همچنین خیار و کدو میل کند و از سبزی‌ها کاهو و خرفه و اسفناج و در زمستان لیمو و نارنگی و پرتقال و امثال این‌ها بسیار خوب است. 🍩 شیرینی‌جات و ترشیجات: و از شیرینی‌ها، سکنجبین و شربت ریواس و از ترشی ها، زرشک و لیمو و خوردن نارنج. 📕 [شرحی بر کتاب حفظ الصه ناصری _باب اول _صفحه ی ۱۸۰] #اصول_تغذیه #غلبه_مزاج_گرم 🐍@teb_soonati🐍

آیا میدانستید نخ دندان کشیدن۴تا۶سال به عمر شما می افزاید؟ 🔶نخ دندان کشیدن درکنار ورزش و کنارگذاشتن سیگاریکی ازمهمترین فعالیت های روزانه بوده که می توانند سبب طولانی ترشدن عمر شوند. 🐍@teb_soonati🐍

چرا وقتی عصبانی هستید نباید بخوابید ؟ ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﭘﮑﻦ ﻣﯽگویند خوابیدن با خاطرات غم انگیز در داخل مغز انسان انتشار می یابند و فراموش کردن آن را دشوار می‌کند ! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیا مزاج خودتون رو میشناسید ؟ ▫️خصوصیات روانی افراد براساس طبع و یا مزاجشان را در تصویر بالا بخونید (☝️🏻) + میتونید از روی خصوصیات روانی هم بفهمید چه مزاجی دارید. 🐍@teb_soonati🐍

راهکار طب سنتی برای سفید کردن دندانها چیست ؟ 🔴جوش شیرین بسیار قلیایی است و اسیدهای دهان که باعث پوسیدگی دندان می‌شوند، را از بین می‌برند. مسواک زدن با جوش شیرین یک راه طبیعی برای سفید کردن دندان است. 🐍@teb_soonati🐍

آیا میدانستید ؟ خوردن روزانه از غذاهای تند می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی، ریوی و دیابت را کاهش دهد مخصوصا این روند در بانوان بیشتر از مردان است. 🐍@teb_soonati🐍

🌸بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌸 🌼ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ🌼 ‌ ‌‌🐍@teb_soonati🐍

چای مناسب هر گروه خونی کدام است ؟ ▫️نوشیدنیهای گیاهی دلچسب و دوست داشتنی است اما جالب است بدانید دکتر آدامو پزشک عصب شناس آمریکایی در تحقیقی به این نتیجه رسیده که از نوع گروه خونی می‌توان تعیین کرد کدام چای برای افراد مناسب‌تر است. 🔝در این اینفوگرافی(👆🏻) چای مختص به گروه خونی خود را مطالعه کنید. 🐍@teb_soonati🐍

چرا نباید جلوی خمیازه کشیدن را بگیرید ؟ 👌خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز میشود. بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود. 🐍@teb_soonati🐍

👶🏻علت‌ها و درمان یبوست کودکان(۱) ✍در کودکان 90 درصد يبوستشان (در عرف مردم) امری طبیعی است. بله اگر بچه بيش از 5 روز معده‌اش کار نکرد پيش متخصص بايد برود. 🕳مستحب است کسی که توالت می‌رود سنگینی بدنش را روی پای چپ بياندازد و با دستش سمت راستش، بالای لگنش را فشار دهد. 👧🏻گاهی يبوست بچه بخاطر گرم بودن اتاقش است که دمای اتاقش بايد 18 الی 25 درجه باشد. 🌂وقتی زياد گرم باشد دمای بدن بچه بالا می‌رود و آب بدنش کم می‌شود لذا ادرارش متعفن، ضريب چسبندگی ادرار بالا، ضريب يبوست هم بالا ميرود. 🔺گاهی خراش مقعدی علت يبوست بچه است. اگر خراش مقعدی باشد: روغن بِه و روغن خيار بوته‌ای درمانش است. #ضیائی 🐍@teb_soonati🐍